Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na jaře (ID: 384) | Ostatní témata |
| Autor: Gejza | Datum: 2008-04-06T16:15:29Z |
| cancarello jseš blázen. Já se teda chsrám těd na 2 hodinky ven a pak hodinky spinningu ve fitku | |
| Autor: Cancellara | Datum: 2008-04-06T15:49:06Z |
| Že by nikdo po PRSu netrénoval? Žádné zprávy o dnešním tréninku? Dnešní čtyř hodinový trénink byl dost výživný - z toho tři hodiny v dešti, přijela jsem domů jak hrouda bláta a promrzlá jak ratlík. Obličej černý jak maskovaný voják, mokrá skoro všude, promrzlé prsty u nohou a rukou, že už mi to nechtělo ani přehazovat. Po dojezdu návštěva rodičů, ti málem nepoznali vlastní dítě :o) Nechala jsem si u nich kolo, že si ho pak umeju a šla jsem domů a podstoupila tři rozmrazovací fáze: 1. - teplý župan a bačkory z ovčí vlny, 2. - horká vana se spousty pěny 3. - teplý čaj s domácí bábovkou :o) Milé překvapení u rodičů - kolo umyté a vyleštěné, nevěřila jsem vlastním očím, asi jsem musela vypadat dost zoufale :o) | |
| Autor: Šemík | Datum: 2008-04-03T16:43:22Z |
Co třeba někdy odpočívat vy dva !!!  | |
| Autor: Cancellara | Datum: 2008-04-03T16:39:43Z |
To Iceman ....měl bys jezdit až odpolene, třeba vyrazit na kolo teď jako já, když svítí sluníčko  | |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-04-03T14:08:56Z |
Počasí moc nepřálo,zimáka se mi vytahovat nechtělo,motivace v podobě doprovodu taky žádná, přetrpěl jsem to teda na válcích u videa.Příprava na PRS se holt podceňovat nedá  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-04-02T14:50:32Z |
| Plánuju na zítřek /3.4.2008/ 3-4 hodinový trénink v ZV / ale v mojí ZV ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> / někdy po ránu . Nějaký doprovod ? | |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-04-02T08:21:50Z |
to Šemík : neviděl jsem Tě ,jinak bych počkal,omluva  | |
| Autor: Gejza | Datum: 2008-04-01T22:21:10Z |
| jak vám zavidím, doufám, že příští úterý se urvu a taky dorazím | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2008-04-01T22:11:09Z |
| Musí to ze mě ven, jsem toho zase plný Prostě Koloděje, tam se na kole stále něco děje A dnes obzvlášť, od rána se zase necítím úplně OK, nějaká podivná únava nebo co, doma v 15:15 teploměr do podpaždí, teplota není, vypadá to na nějakou lenost asi. Juknu z okna a tam u sloupu už si to klábosí rozjařený Léňa a Šemík. Jdu na to Dnes ale cítím, že musím zákonitě vycouvat v prvním sebemenším kopci, březen mi vůbec cyklisticky nevyšel. U kostela už Roman z CKKV, Kapr ze Sojovic a HonzaA od Vendysů . Mohlo by to být dnes takové pozvolnější, si říkám. Pak však uzříme aprílový žert. Vitas je tu! A za chvíli Malina. Tak to nebude poklidné. Kostel odbíjí 16,30 a pomalu nasedáme do sedel, ale je cítit, že stále někdo chybí áááá nechybí už u nás brzdí říčanští matadoři Tomáš a Franta. Tak teď už můžeme vyrazit.
Je nádherně! Počasí zatím klaplo na jedničku, teplo a slunce. Jedeme klasiku přes opravené Březí. Na špici si prozpěvuje Malina s Vitasem a za nimi už funím já se Šemíkem. Snad jim ta špic vydrží co nejdéle. Kopec v Březí trpím s dírou na konci, nový řetěz si nechce sednout na větší pastorky, střílím jak u Verdunu, naštěstí nahoře čekají na nájezdu na hlavní. Z Mukařova na Vyžlovku to je óda na jarní cyklistiku, vítr v zádech, jedeme v lajně málem 50km/hod., magnetáček letíme jak smyslů zbavení A jede se dál, stále očekávám příchod krize. Za Kostelcem si užíváme špice s Icemanem, hlavou mi letí, šetři se vole! Brdek před Nučicemi zase závodíme, tedy my vzadu, Malina se mi zdá, jak kdyby jel objemový trénink
A už se blíží Vlkančice, zkusím je co to dá, teď nesmím odpadnout, jsme nejdále od domova Pod Vlkančicemi si začínají okolo mě stěžovat, že mám nějak sedlo moc nízko, a jo, až teď se mi zdá, že sedím málem u země. Zajela sedlovka, nemám imbus, ale je tu Tomáš Vitáček, velí zastavit a ladíme spolu posed. Díky!
Krásně jsme oddychli a tak stříbrné skalické kostky zase můžeme pořádně gumovat. Konečně v jevanském údolí, sakryš, teď už mě nesmí odpárat! Stále přes 35km/hod. to valíme za Karlem Gottem :) Během cesty ztrácíme Frantu, Šemíka, HonzuA a Iceho. Mě taky vystrčili před Jevany ven. Mám toho dost, tady v zimě jezdíme kolem 18 a teď furt přes 30. To je děs. Kaprovi to nic nedělá a tiše si pluje v závětří, já už mám díru 50m. Zvolnili, asi se klaní památce Karla Svobody, toho využívám a docvaknu je. Vyžlovka už zase začíná tahat, Vitas mě dokonce jednou postrčí, aby pak společně s Kaprem odplavali směr Čelákovice. Torzo balíku to pálí na Prahu. Malina chce točit kratší špice, nejsem proti, já je mám asi tak 5-ti sekundové Roman s Léňou se nenechávají zahanbit a perou to stále 40km/hod. Voda, do háje, silnice krásně nahazuje, mezi zuby cítím sůl. Je mi to jedno, teď jen co nejrychleji domů. Nad Prahou je krásný západ slunce, nad námi černé mraky. Škoda, jsme jako cyklokrosaři. Ale úsměvy na tváři nemizí, dočkali jsme se, sezóna je tu! 110km průměrem 32. Díky pacienti od kostela! | |
| Autor: Šemík | Datum: 2008-04-01T21:49:41Z |
| krátké shrnutí od Šemíka :
1.první polovina dobrá, visel jsem uspěšně, užíval si 2.užasná špice Léni s Malinou u Kostelce 3.u Vlkančic pár chvilek po Icemanovy pasti na mamuty jsem spalil poslední zbytky cukru 4.před Jevanama odpadam zcela vyčerpán, na budiku 70km a avg 33,6 5.zoufala jizda proti větru na Prahu, Ice pořád cca 300m přede mnou, nemužu ho dojet
6. U Říčan mě dojíždí Honza, dotáhne mě na Iceho 7.pánově TĚŠÍM se na příště | |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-04-01T21:30:29Z |
| krátké shrnutí dnešních Koloděj od Icemana :
1.jednici mám jak jetel. 2.před Vlkančicema jsem trefil past na mamuty,jen doufám,že to zapletenci nějak rozchoděj 3.utržen před Jevanama 4.lehnul jsem v Uhříněvsi na kolejích 5.pivo u Vendyse zachránilo večer ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Takže příště pánové a dámy se na celý Koloděje mohu zas krásně TĚŠIT !!! | |
| Autor: Cancellara | Datum: 2008-04-01T15:48:44Z |
| To Mikinka - nic proti tvým kilometrům, ale zdá se mi, že 487 km za jeden den tj. 1.duben, je trošku nemožné. To nejezděj ani profíci! Nemohla jsi se přeťuknout na klávesnici? A nebo jsi si tady znás vystřelila, když je ten aprílový den, že ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Malina | Datum: 2008-03-31T19:52:17Z |
| Počasí vypadá kvalitně, přijedu se ke kostelu na vás podívat. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2008-03-31T19:02:31Z |
| Je to tadyyyy! První Koloděje roku 2008. Spanilá jízda začíná již v 15:45 na Vinohradské, kde nastupuje Šemík, Kolíkáč a Léňa a řítí se ke kostelu na 16:30hod. Počasí je zařízené, tak se těšíme na další nažhavené kusy | |
| Autor: Soused | Datum: 2008-03-31T12:05:38Z |
| Alánku...čte tvoje žena diskuzi? ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2008-03-31T11:11:43Z |
| Ve středy od 17:00 výjezdy z JM Hekrovy ulice do Oujezda Qendysu přátelským tempem (pokud se někomu na přílbě nerozsvítí blikačka) ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Alánek | Datum: 2008-03-30T18:35:14Z |
Tak se naplnily mé nejhorší předpoklady a v úterý budu mít rodiné povinosti.  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Honzis | Datum: 2008-03-26T14:09:01Z |
| Já už tak yvytáh letňáka a byl na Ještědu, to jsem si jen dělal srandu vzhledem k nynějším sněhovým vánicím. | |
| Autor: Marťas | Datum: 2008-03-25T18:27:23Z |
Honzis: jaký připravit bajky, tady se už dávno jezdí  | |
| Autor: Honzis | Datum: 2008-03-25T18:07:01Z |
| Připravit bajky, pláště s hřeby a půjde to v poho ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Jen se nezničtě před tím vaším PRSem | |