Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme v zimě (ID: 370) | Ostatní témata |
| Autor: Pája | Datum: 2014-12-28T14:18:00Z |
Tak dnes to bylo Epic i přestože jsem sedlal svého tlustého Treka,takže si to zaslouží malý report. Než jsem vyrazil udělal jsem do bidonu ice podium teplý ionťák, nasadil si dvoje ponožky přičemž ty teplejší se mi sotva do boty vešli. Když jsem zacvakl nohu do pedálu před barákem na horizontu svítilo slunce, kolem liduprázdno a já si to jel užít na samotku. Leč první zkopec hned prozradil, že to s těma ponožkama tak v suchu nebude, ale nač stahovat gatě když brod jsem potkal až 30 km... Cesta po modřanské kolem Vltavy byla prázdná a neobvykle malebná, kolem hejna racků, labutí a do toho se krásně zrcadlila hladina. Před Zvolským kopcem si ještě odložím aby měl šampion pohodlí  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />. Zvoli zdolám na pohodu o 10 minut horším časem než obvykle, pak přes pole do Libně. Fičák jako blázen ruce i nohy mi mznou až ke kopci do Okrouhla, kde se zase trochu zahřívám. Tady to vezmu krs les směr Maškův mlýn, jenže nějak zapomínám, že cestu křižuje zahořanský potok a hned 3 x, brod sice nestojí za řeč, ale takovéj mokrej "neoprén" ve větru nic moc. Pak přes most do Davle a od Mněchenic zase proti až domů. Doma solidně vyfoukanej a s prstem co pořád nepochopil, že už je v teple ani po horké vaně, ale dnešních 60 bylo epic... | |
| Autor: Alf | Datum: 2014-12-28T13:30:47Z |
| Dnes to bylo opět prima svezení, tentokrát ve společnosti hvězdného Čespy a do Benátek dalších dvou rychlíků.Dnes jsem se na zimu lépe připravil než včera a bylo to znát.Jen ty prsty na rukou a nohou ne a ne zahřát.To je bohužel můj úděl.Čespo díky. | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-28T13:08:52Z |
| Děkuji zimnímu závodníkovi za krásný, ale vymrzlý švih. Nohy trpěli a vítr jen podřezával morál. AuAu,toto bolelo.... | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-27T19:43:58Z |
| Ahoj, rýsuje se odjezd z Proseka v 9hodin na 118km okruh, Alfe, myslím, že v cca 9.35 jsme ve Msteticích. Vyrážíme v cca 3-5člené skupině a ještě napíšu jestli jedem okruh přez Mstetice a nebo Brandejs, kde bychom se potkali..... | |
| Autor: Camrda | Datum: 2014-12-27T18:12:09Z |
| Pájo, zítra to bohužel nedám, od 11:00 má něco domluveného žena, a od 15 hod, jdeme s dětma do kina. Snad mi to vyjde příště. | |
| Autor: Pája | Datum: 2014-12-27T15:57:59Z |
| Na zítřek nejen biková pozvánka, dle dorazvších můžeme ladit trasu, zda výhradně po silnici či zkusíme i nějaké to křupající listí.
Žadná divočina, jen vyjížďka, vyčistit hlavu po tom vánočním kolotoči. Jel bych něco takového má být sucho, kolem -4 ale bude nám svítit sluníčko 
Start kolem 10+ Přidá se někdo ? | |
| Autor: Alf | Datum: 2014-12-27T14:51:23Z |
Sadská padla v příjemné společnosti Strejdy.Tak se mi to dnes líbilo,že jsem Strejdu doprovodil až do Kbel a přes Veleň a proti nepříjemnému větru se vrátil do Brandýsa.Ráno mi trochu mrzly prsty na rukou,ale to byla moje blbost,a se sluníčkem zima polevila.Strejdo díky.Zítra bych si to klidně zopakoval.Přidá se někdo Čespo? | |
| Autor: Strejda | Datum: 2014-12-27T13:53:02Z |
| Alfovi dekuji za nadherny trenink v mraivem proslunenem Polabi. Zitra dopoledne mam rodinné povinnost, vyrazim az po obědě. Tka se mnou radeji nepocitejte, neda se to rozumne naplanovat. | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-27T10:03:34Z |
| Ráno vstávam, šáhnu na hadry a stále navlhlé, píši strejdovi o mé neúčasti a ještě dopoledne před husičkou jdu běhat. Co zítra ??? | |
| Autor: Alf | Datum: 2014-12-27T06:59:26Z |
| Čespo,husička ti neuletí.Bude ti aspoň víc chutnat | |
| Autor: Strejda | Datum: 2014-12-27T06:51:48Z |
| mel jsem v planu byt doma spise pred dvanactou. Tak v nejhorsim pripade se rozdelime u Kerska. | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-26T21:15:40Z |
| Strejdo, na kolikatou se chces zitra vracet ? Pred chvilkou jsem se vratil z prace a pokut do rana uschnou hadry, tak rano budu na krizovatce,ale do cca 11 musim bejt doma,pac musim k nasim na husicku.... | |
| Autor: Alf | Datum: 2014-12-26T15:08:16Z |
| Místo plánovaného odpoledního tréninku jsem aspoň vyměnil na autě gumy.Vypadá to,že zima začíná.Když to bude zítra ráno jen trochu možné budu v 9:00 ve Mstěticích | |
| Autor: Orlik | Datum: 2014-12-26T14:33:59Z |
| Koník restaurace je na druhé straně než tržiště ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Od Račic až skoro k Terezínu silné sněžení a teplota jen 0,2 nad nulou tak raději otočka ale v Doksanech se vyjasnilo tak uhnutí na Chotěšov a přes Žabovřesky a kolem Řípu, opět ve sněžení, pohodové vyjetí domů, jen se mi otočil vítr a tak pořád proti. | |
| Autor: Strejda | Datum: 2014-12-26T14:30:28Z |
| Ja jen tak, pro pripad, kdyby se zitra nekomu chtelo zajet k Sadske, vyrazim z Proseka v 8:25, v 9:00 budu ve Msteticich. Ale bude to hodne pomaly trenink, asi bude klouzat. | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-26T11:43:24Z |
| Ráno rozpohybovat moje střeva v mistním lesoparku a pak hop a letos naposled do práce. Těším se navečer, snad něco napadne a já si užuji hrubého vzorku na Valachovi... ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Koník | Datum: 2014-12-26T11:38:02Z |
Tak Polabí hlasí drobnou chumelenici  . Vypadá to, že po čase adventním nastává čas trenažérový ( tedy alespoň u mne, po dnešním ranním dechovém extempore). Doufám Strejdo, že jsi to domu stihl za sluníčka ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Kapr: že most je Štěpánský vím, ale cedule hospody jsem si během víc jak stokrát přejetého mostu nevšiml  ... asi sleduji co mají na tržišti  | |
| Autor: Kapr | Datum: 2014-12-26T08:38:10Z |
| Na Štěpána Na Špěpáně a další foto a další foto a tady je trasa | |
| Autor: Koník | Datum: 2014-12-26T07:53:22Z |
| Strejdo, nebudu na trase Užij si to. | |
| Autor: Strejda | Datum: 2014-12-25T22:14:47Z |
| Koniku, slibuji, ze prumer 25 neprekroci, nejak jsem zlenivel. Doufam, ze te nekde tam naberu. | |