Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na podzim (ID: 439) | Ostatní témata |
| Autor: Iceman | Datum: 2006-12-17T09:19:53Z |
Stějně jako Kolíkáč v pátek,také já jsem neodolal.S Miki jsem vyrazil v sobotu.Trasa Chodov-Petříkov-Týnec-Štěchovice-Točná.Převýšení přes 1000m,průměr 26,5,106 km.Já pořád v háku,Miki spokojeně pálila tuky,já jel kref od začátku do konce.Před jízdou jsem si v očekávání nejhoršího přibalil i gel a víte že se mi docela hodil ? Slušnej UAC to to byl  | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-16T18:10:26Z |
No ještě že nejezdím v Bedřichově ale jen kolem Prahy  . Pánové nestíhal jsem opět most, takže zase sám a pěkně v klídku. Vyjel jsem až po druhé hodině, přes Davli, Petrov a Jílové rychle domu, už aby bylo déle vidět. Zítra můžu zase až ve dvě, kdyby se někdo přidal, plánuju zase tak 60km avg kolem 25, žádný bláznění. A z jiné soudku : šel bych zase příští týden plavat. Které ráno je mi jedno. Co Robine ? | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-12-16T15:16:33Z |
| Uz vim, proc se v zime ma jezdit na kole a jeste k tomu na horach. Po dvoumesicni prestavce jsem vsak spojil prijemne s uzitecnym.
Start se malinko opozdil, ale v pul 11 uz jsem radil. Trvalo presne sedm minut a tricet sekund, nez jsem v dabelske kadenci 90-115 vjel do prvniho prikopu. No nic, rikam si.. Uz jsi na tom dlouho nesedel, budes davat vetsi pozor. Taky ze jo, uz se blizil Janov nad Nisou a k tomu maly brdecek do Bedrichova, na ktery jsem se tolik tesil. Jdu ze sedla.. Behem chvilky vsechno krici, ze jsem to trosku prehnal. Rikam si, ze by bylo dobry si zase sednout, ale jeste jsem to chvilku vydrzel, at tady vidi poradnou slapku! Pri vyjezdu z dalsiho prikopu jsem uz atakoval tepy, ktere jsem do te doby nikdy nemel. Netrvalo to moc dlouho, snad jen 20 minut a uz jsem poznaval krasnou budovu na Bedrichove, tu na kterou jsem se dabelsky tesil, protoze je stavena na krasnem svahu v krasne prirode. Tepak pozvolna klesa, ale pod 150 se mu nechce. V tom me predjizdi nejaky starik na horaku. Rikam woalaa! Nalada je sice v tahu, ale beru hak a trpelive visim a trpim. Asi dve minuty a pak se vracim zpatky na zem, to uz tepak rika, ze jsem cvok a cisla na nem uz nejsou citelna. Vylet nabyva novych rozmeru, kdyz stojiciho starika opet predjizdim. Pak uz mijim Bedrichov a voala do Liberce. Pocasi mi zas az tak nepralo, trochu cold a navic jsem cekal doma navstevu. Zjistuji, ze z Bedrichova musim 7 kilometru z kopecka, nez se dostanu do centra a taky, ze vsechno neni Liberec (myslim mesto). Cast Liberce, ve ktere jsem byl, pripominala nic, snad ani zdaleka by clovek nerekl, ze to je vesnice. Normalne by mi 7 kilometru ze sjezdu nevadilo, ale normalne mam brzdy v pohode a normalne mi neni takova kosa. Zacal jsem premyslet o veste a taky o tom, proc ji jeste nemam. Mijim prvni svodidla, druha, treti.. Zvladam i neuveritelne zatacky a stastne se dostavam domu.. Pecka vylet! Ubohych 20 km, srdce v kalhotach a sebevedomi v.. Je na case zazimovat a vrhnout se na behani  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-12-15T19:13:22Z |
| Zase jsem nemohl odolat a v predjarnim pocasku se vydal hltat objemy. Znovu celou dobu v haku za Miki, furt jsem palil cukry, takze dobry zaklad pro konzumaci vanocniho cukrovi. Dali jsme Vrane, Zvole, Liben, Zahorany, Kostelec u Krizku, Stirin, Petrikov, Herink, tam jsme nabrali jeste nejaky brdek, ktery je pry vyse jak Revnicak a pak pres Jesenici a Tocnou domu. Nejakej magor na nas vyjel s autem z bocni silnice, ale nastesti po par metrech na nej vyskocili prislusnici a zastavili ho ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> takze trest ho nemine !
Zitra to snad zregeneruji rano od mostu. Tesim se na pokec Slapky ! | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-12-15T14:11:34Z |
| Pro Robina: určitě to muselo být, ale prostě v 5h nejsem schopnej se vykopnout z postele. Kdyby jste šli od 20h, tak v tom problém nemám. | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-12-15T12:46:51Z |
| Zitra vyrazim na prvni "jarni" trenink. Pojedu trat Jablonec, Bedrichov, pak maly okruch po Jizerkach a domu do Liberce. Kdo chce jet se mnou, tak vyrazim v 8.30 z Janske Ulice, 777 329 204 ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Gejza | Datum: 2006-12-15T12:15:27Z |
| z důvodu nemocí dětí jelikož jsem dělal tátu mámu jsem musel na 14 dní přerušit cyklistiku. V tom krásném počasí, které v letošním prosinci panuje je to pech, lae od pondělka se zase do toho vrhnu po hlavě, doufám, že nezačně sněžit a pršet | |
| Autor: Robin | Datum: 2006-12-15T08:30:44Z |
Mates zaváhals :) Plavání za tmy ve venkovním bazenu při +3 °C byla prostě paráda, viď Šemíku?  | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-12-14T14:45:52Z |
| Pro páteční plavce: uvidím kdy si půjdu lehnout přece jenom v 5 ráno vstávat, to je tak na utopení. Asi mě přepadl záchvat akčnosti, když jsem psal tu odpověď. Uvidim, možná se tam v 6h potkáme. | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-12-11T14:48:04Z |
| Ja byl v sobotu trochu potrapit telo a malem jsem nedojel. Preci jen je znat delsi obdobi lenoseni.
70 km více... | |
| Autor: Strejda | Datum: 2006-12-11T14:42:23Z |
| HonzoA, RiCi, nebylo to tak zle. Vsechny rovinky (pokud jsem zrovna netahnoul spici) jsem jel spolehlive pod AP. Ono to jet 30-kou s balikem neni zadne hrdinstvi, naopak docela casto musis pribrzdovat. Celkove prumerny tep 129. Pokud prisel nejaky brdek, tak to samozremne vyletlo, ale zase jen na chvilku (prece Polabi je Polabi). S trenerem jsem to samozremne predem probral, a nic nenamital. Akorat ted jsem nejak pozapomnel, jak se jezdeji dlouhe streky. Za tyden to bude urcite lepsi. | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-12-11T14:24:53Z |
| Igore, takovýhle čočky ti tvůj trenér dovolí? Vždyť jsi musel pádit v tepech mezi AnP a smrtí! | |
| Autor: D!ablo | Datum: 2006-12-11T08:53:20Z |
| Vyhup a Diablo jeli v sobotu i v nedeli od mostu - stejne jako minuly tyden. Tuto nedeli bylo konecne mokro, takze se vyuzili i blatniky. ostatni zrejme trenuji nekde tajne ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-12-11T08:46:35Z |
| Ty si pri prosinci davas.... | |
| Autor: Strejda | Datum: 2006-12-11T08:40:52Z |
| V sobotu jsem vyzkousel jak je to jezdit s proseckym balikem. Meli jsem byt tri slapky. Vsak rano dostavam v kratke dobe dve omluvne SMS-ky: nemuzu a zaspal. Tak nic, aspon poznam nove tvare. U autoservisu se nas seslo tak asi 20 lidi, a pak uz se jenom slapalo a slapalo. Nesledoval jsem nejak podrobne cestu, ale projeli jsme: Brandys, Benatky nad Jizerou, Lysu nad Labem a jeste neco. Asi po trech hodinach a 90 kilometrech z niceho nic mne totalne dosli sily, byl jsem donucen vystoupit z pekne rozjeteho baliku a poslednich 20 kilacku jsem se trapil sam proti vetru a trvalo mne to asi 70 minut. Takovou krizi jsem dostal naposledy loni na Krali. za tyden to budu muset zkusit asi znovu. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-12-10T21:14:39Z |
| pokud budu mít kontník z dnešního turnaje v pořádku, rád se přidám.Do středy 100% potvrdím.Zatím je to na 95% ano. | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-10T21:13:51Z |
| Jo jo a já přísahám že nezaspím ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Robin | Datum: 2006-12-10T21:11:56Z |
| V pátek od 6.00 v podolském bazénu budou dvě Šlapky (já a Šemík) šlapat vodu. Přidá se někdo? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-12-10T17:23:16Z |
Ja se taky cervenam  Po vcerejsim namahavem Aquadromu a hlavne zpatecni jizde ve vlaku podporene 12° Louny, jsem ztezka vstaval  | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-10T17:07:15Z |
| Jak to jelo Igore z Proseka? Já jsem normálně ostudně zaspal, ty treninky od devíti by se měli zakázat. To se nedá . Ještě jsem zkoušel tu Hekrovku ale asi jsem neměl den, moje hodinky ukazovaly 11 a neviděl jsem nikoho. Jestli jsem tam byl brzo nebo pozdě, kdo ví. Takže já dneska pěkně na samotku ale i tak 95km avg 24, nakonec spokojenost | |