Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme v létě (ID: 422) | Ostatní témata |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-08-02T10:50:09Z |
| HonzoA, jede se dnes od 17 hod z Hekrovky? Jedeš? Zkusím dát vědět i Petrovi jestli by se nepřidal. Zdar J. | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-07-31T17:38:23Z |
Již jsem vheslen... Ale 1.8.06 bude blbě. Asi bych počkal pár dní  | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-07-30T22:13:01Z |
No i ja jsem vyjel. jojo. Rano jsem vyrazil z chalupy od Loun, bral jsem to pres lesy na Revničov, pak na Nizbor, kochal jsem se Zdejcine. Tenhle kopec mam hodne rad. Pak jsem zastavil na dve pivka v Srbsku a volal jsem vsem kdo me napadl, jestli nekdo zrovna nejede okolo, ze bych se neplacal porad nekde sam. No nic, bez uspechu, tak jsem to vzal pres Rovinu do Revnic a vida na zahradce tam svitil oranzovy dres Zvaryho, vedle Svorada. Takze dal pohodicka ve trech, nahoru revnicak, pak smer Bukova u Pribrami. Obcas jsme zastavili na pivko, koupáni v rybnice u Rosovic, taky trochu bloudeni na lesni ceste ...... volam na Zvaryho " jedeme po zeleny?" ze zadu se ozve dvouhlasne "nevime mame cernobilou mapu". To je pak tezky ze  . No sranda byla. V te Bukove jsme nechali Zvaryho svemu osudu a ve dvou jsme to vzali na Slapy, kde se odpojil Svorada. No a ja pak zase sam domu. V cislech 209,2km avg 23,7 prum tep 142 7 piv 1 kofola 3 muslitycinky. Nejak se to tak seslo ze jsem celou cestu nicmoc nejedl takze ke konci jsem uz hlady silhal. Supr povedenej den. | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-07-30T21:15:10Z |
| Co dodat, po pekelne zkusenosti na slunecnim kriteriu, jsem se pokousel ziskat dalsi zkusenosti v baliku ze Zbraslavi do Stechovic. Neco malo jsem se priucil, ale trochu jsem doplatil na predesle "vystaveni" a rani unavu. Musim rici, ze tech 45 jel dlouho Mates beze me a docela jsem se svejma nohama z betonu za kazdou zatackou vic a vic ztracel kontakt. Retez skripe, propadam se a trapim se az do Benesova. Po pauze uz se ozyvaji nove sily a vyrazime ku Praze. To uz to byla pohodicka a hlavne si myslim, ze jsme se dobre bavili.. Byl to suprovy trenink, kde jsem sbiral stare i nove pravdy o silnicni cyklistice.
Diky, Matesi 
Mirek mi opet pripomnel, co je tak krasneho na ranich vyletech, takze me napada.. Co takhle nacasovat si jeden z dalsich Slapkovskych vyklusu na patek? Rano v sest pod mostem na Zbraslavi? Verim, ze spousta lidi pojede na te "nasi" casovce do Zvole a tak bych jen vyklusal. Jedina nevyhoda je, ze nevim o hospudce, kde by od sedmi/osmi mely iontaky 
Prida se Mates, Kolikac? Vstane soused?  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Dejte mi nejak vedet klucii kdo by jel.. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-30T18:09:49Z |
| Od nového týdne začíná projíždět dvojice M&M časovku KPO na Zvole.První průjezd a následná cca 50km vyjížďka je plánovaná na pondělí od 19,30.
Trasa povede z Modřan , dále Vrané-Zvole-Petrov-Davle-Praha. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-30T18:07:10Z |
| Dnešní vyjížďka do Benešova dvojice M&M se opravdu povedla. Začátel byl pozvolný v balíku ze Zbraslavy, kde se sjelo asi 40 cyklistů. Rychlost se pohybovala mezi 38-42km/h. Ve Štěchovicích jsme jeli na most a dále do stoupání. Tam nám balík ujel, protože mi nestačilo tepat srdce(186t/min). A tak jsem trošku zbrzdil Mattiho, ovšem po vystoupání nabíráme pekelnou rychlost 45km/h a začínámé dojíždět odpadlíky. Pak ovšem točíme na Benešov a zůstáváme jen my dva. V rychlosti nepolevujeme a tak u cedule Benešov se zjevuje průměr 30,3km/h na 49km. V Benešově stavíme na oběd a po pauzičce vyjíždíme směrem na Týnec nad Sázavou. V Týnci si dáváme pauzu a u jezu koukáme na vodáky jak přenáší své lodičky. Potom už točíme definitivně na Prahu a přes Kamenici a Libeř si užíváme trénink, tempo už opadá s přibývající únavou, ale pocit dobré vyjížďky se začíná násobit. Po příjezdu domů zjišťuju ujetou vzdálenost 104km s průměrem 25km/h. Prostě povedený 1. trénink na krále Šumavy. | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-07-29T20:34:43Z |
| Sobota 29.7. - Vyrážíme s HonzouM směr Tatenice, Hoštej, Zborov, Olšany, Svatá Trojice, Červenovodské sedlo, Čenkovice, Hoblovna, Lanškroun (zde končí Honza), M.Třebová. Mě to dalo 124 km, 1127 nastoupaných metrů. Příprava na Krále v krásném prostředí. Účastníci letošního soustředení v LA trasu určitě znají. Počasí bylo ucházející, v horách příjemná teplota. Ke konci nás trochu popoháněla bouřková mračna na obzoru, ale z těchto mráčků zapršelo až když jsme byli bod střechou.
Byla to má premiera ve Šlapkovském dresu. Už se těším na reprízu  | |
| Autor: Mirek | Datum: 2006-07-29T14:36:51Z |
| Tak jsem se nechal zblbnout vašimy ranními vyjíždkami a dnes vyrazil krátce po šesté hodině ranní na horském kole do křivoklátských lesů směr Skryje. A musím říct, že to byla paráda. Po pár kilometrech mě uchvátil pohled na hrad Točník v mlžném oparu, za nímž vycházelo slunce, pak po lesní pěšině a šotolinové cestě jsem vystoupal k hájovně na Hřebenech a na Januškách. Následoval nádherný několikakilometrový sjezd k Berounce. V právě se probouzejícím kempu ve Skryjích měli v hospodě před osmou ráno bohužel ještě zavřeno, tak jsem musel oželet vychlazený iont, který si tam tradičně dávám. Cestu zpět jsem zvolil po modré turistické značce kolem Zbirožského potika, u Skryjských jezírek kratičká přestávka na občerstvení a kolem potoka až k nádraží Zbiroh. Pak už zbývalo jen pár kilometrů lesem domů. Za to brzké vstávání to rozhodně stálo !!!
Ujeto 61km, avg 17,3km/h, nastoupáno přesně 1001 metrů | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-07-28T11:27:09Z |
| Malem bych zapomnel, planujeme pak po klasice do Stechovic, tj. tuto nedeli, malilinkaty vylet do Benesova a zpet. Zadna honicka. MM | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-07-28T11:11:45Z |
Ctvrtecni Kolodeje jsem predpokladal, ze budou mensim propadakem, protoze uterni a predevsim stredecni trenink jsem stale dukladne citil a k tomu jeste to pekelne vedro ...  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> A taky ze jo, chlapci byli nejak zavodne naladeni a pro me spolecna vyjizdka skoncila na magnetaku pred Vyzlovkou, kde leteli pres 30km/hod. coz uz na me opravdu nebylo. S myslenkami na brzky navrat domu jsem najednou pred sebou uvidel Vyhupa, ktery na me solidarne cekal se slovy, ze neni magor, takhle ve ctvrtek zavodit, kdyz ho ceka zavodni vikend a ze pry pojede pohodu se mnou. No pro nej to byla pohoda, na kazdym kopci cekal, za to ja jel kref kref  . Ale trasu naplanoval nadhernou, prosvisteli jsme Jevansky udoli dolu, na Marjane nabrali vodu do bidonu, okolo Sazavy do Sazavy a pak na Talmberk, kde jsme se zchladili v mistnim potucku, vystoupali jsme na nahorni planinu pred Uhl. Janovicema a otocili to smer Praha. Zaverecny iont v Lesnim hotelu hasil zizen a pak jsme to uz domlatili domu. Vyhupe diky, natoceno 150 prumerem 28,5. Tydenni ctyrboj a honbu za 1000km za cervenec jsem ukoncil dnes rano na prijemne vyjizdce s Matesem a Mattim. Nohy se sice tocili hodne ztezka, ale kluci pockali, a hlavne Matti se musel hodne krotit, mel den starou silnicku a tak radil jako drak a bude mozna velkym a prijemnym prekvapenim na zavodech. | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-07-28T11:08:41Z |
| Jak pise Mates, paradni vyjizdka, je videt, ze ve trech se hned lepe slape. Jeli jsme klasiku do Stechovic, pak do mirnych brdecku, ale tam dal uz jsem se ztratil a nasel jsem se az pod Cukrakem a to jeste jen na chvili.. Tempo bylo opravdu prijemne, paradni, stridalo se, nikdo se nikam nehonil, fajn vyjizdka.. Prijel jsem ke Kolikacovi s dobrym pocitem, jako bych na kole ani nebyl - takze behem dneska to vypumpuju na obvyklych 100 at mam najeto, jsem trosku ustvanej a uchrchlanej a dobre se mi pak bude spat.. Dokonce bych i rekl, ze ta silnicka svuj krest prezila a musim rict, ze jsem spokojenej
Jinak kluci, diky moc za paradni jizdu! Nedele, 8.45 pred barakem, kapiruju a tam dame dohromady zase MM vlacek a snad se jeste pod mostem nekdo prida ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Soused | Datum: 2006-07-28T08:56:23Z |
| Tak kluci moc se omlouvam, ale dnes jsme proste zaspal a proto nedorazil na ranni trenink. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-28T08:56:19Z |
| Další vyjížďku má dvojice M&M naplánovanou na neděli ráno od mostu s pelotonem. Doufám, že potkáme další členy oddílu. Zdraví Mates
PS: Pro Mattiho v 8:45 v neděli před barákem u mě, ahoj. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-28T08:53:42Z |
| Dnešní ranní vyjížďka byla skvělá, nakonec se k dvojici M&M přidal pouze Kolíkáč a lehounce po 6 hod jsme vyrazili od mostu ve Zbraslavy. Cesta byla svižná, ale ne tak rychlá jako na čtvrteční koupání. Ve Štěchovicích točíme na Masečín a přes Čísovice směřujeme na Jíloviště a pak sjezdem podél rychlostní komunikace zpátky na Zbraslav. Natočeno 61km průměrem 26,5km/h. Parádní ranní vstávání. Děkuju všem zúčastněným za skvělý zážitek. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-07-27T18:21:48Z |
| Včera jsme vyrazili s Petrem z Koloděj do našeho posázaví. Jeli jsme směr Mukařov, v Strančicích vlevo na Jevany krásnými lesy a ve stínu, ale cesta je dost napadrť. Dolů Jevanskýnm údolím jsme vydechli a vpoklidu dojeli k Sázavě. Protože bylo dost horůco, schladili jsem to v Sázavě 2 ks iosotonickéh ionťáku G 10. Poté jsme prozměnu vyrazili zpět přes Vlkančice a směr na Kostelec. Cesta tímhle směrem je dost otěvřená a pražilo to fest i když byl trošku vánek, jinak je cesta prošpikována krátkými táhlejšími kopečky které se nezdají ale dají dost zabrat. Na hlavní doleva kolem Baxteru a zadem na Vyžlovku. Vedro nás dost schbvacovalo a tak jsem plánovaně pokračovali stejným rezervním tempem domů. Cestou jsem petrovi vyprávěl jak probíhal Brdský švih, kde se několik šlapek včetně mě a dalších profesionálů jako např. Kolbaba úplně ztavilo a odvařilo. Tohle počasí je třeba respektovat a troškus e krotit. Dalo to 90 km 2 ionty avg 28 km a celkem hodně opálené rukávky. Díky Petře, myslím že když takhle ještě parkrát vyrazíš, tak dáš dlouhýho krále s přehledem. Zas někdy nakole zdar J. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-27T12:05:19Z |
| Ještě se domluvim s Mattim a dvojce MM by taky neměla chybět v pátek ráno u mostu na Zbraslavy. | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-07-27T09:58:50Z |
| Vcera jsem jel MT - Boskovice - Protivanov - Konice - MT. 110 km, AVS 25,5 km/h. Trochu jsem to přehnal. Domu jsem dojel v 20,30.
Pisu to sem ale proto, abych se pochlubil, ze jsem tim prekonal pro mne psychologickou hranici 5kkm za rok ! Poprvé v životě jsem dal víc jak 3kkm. JUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII.... | |
| Autor: Soused | Datum: 2006-07-27T09:02:43Z |
| Zitra v patek 28.7. pojedu nahodou kolem 6 hodiny ranni pod Zbraslavskym mostem, neco me rika, za bych se tam mohl potkat s Honzou a Kolikacem. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-07-27T08:29:25Z |
Musim potvrdit, neocekavane jsem se usadil na cele a odtahl celou vyjizdku, ale Semik statecne plapolal v haku a pak v zaveru se projevila vetsi maratonska vyzralost Semdy, ktery chtel pokracovat dal, ale Kolikac to zbabele zabalil  Semiku diky, pitny rezim jsme dobre doplnili ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Dnes bych na to navazal v Kolodejich, takze kdo ma chut a cas necht se pripoji ... | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-07-27T08:11:57Z |
| Včera vše obstaral Kolíkáč:sraz,trasu i tempo, díky Kolíkáči ! 7piv, 1,6piv/hod. Bylo veselo . | |