Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: Čespa | Datum: 2015-11-09T10:04:22Z |
| Poslusne hlasim letosni premieru a prvnich 30min. s rucickami u prsou. Telo se tvari, ze pulrocni pauzu ani nezaznamenalo, jen hodinky se scuchli s druzicemi az po 25minutach..... | |
| Autor: Kolbaba | Datum: 2015-11-08T19:39:05Z |
| Šák jsme taky na naši běhnu náležitě pyšní. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-11-06T16:15:19Z |
VSide ta posledni veta hovori za vse  Vcera jsme si to opravdu uzivali, zadny nastupy a sprinty, proste kecacka. Sice jsem myslel, ze obehneme jen prehradu, nohy po uterku totalne posekany, ale pak zacal Camrda v orange podiovkach brecet a bat se bezdomovcu na Kosiku, tak jsme ho radeji doprovodili k Chodovske tvrzi a doma to hodilo 13 km tempem 6 min/km. Kocour jen blazene mnoukal
Jo a jen tak pro info, ten Nufac alias Vitek Novak dal maraton za 2:58:43 a desinu za 0:37:49. | |
| Autor: VSid | Datum: 2015-11-06T14:34:00Z |
Kocoure, myslel jsem, že 3:15 je reálných, půlmaraton bych letos na dobré trase za 90 minut nejspíš dal, ale nemám zkušenosti, co se mnou běh udělá po takovém 30. kilometru... Jenže stejně si myslím, že při větším zatížení nevydrží noha-záda, nějak mě to zlobí, a žádný maraton nebude, stejně jako letos 
S tou vánoční desítkou jsem to myslel tak, že ji chci odběhnout dobře, tudíž bych měl před ní pár rychlostních tréninků zařadit, ovšem na maraton jsem chtěl minimálně dokonce roku, spíš ještě déle, běhat opravdu jen vytrvalostní objem (i když je to teda nuda  ) a teprve pak pomalu přidávat na rychlosti. V podstatě bych se v celé přípravě jen výjimečně dostával nad Anp, kde jsem při desítce 90 % času. Ale je to vlastně jedno, hlavně si to užít a nepoblejt se  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-11-05T19:21:25Z |
| Mel bych byt na hrazi ve 20:30, ale nejak se mi to komplikuje, kdyz tam nebudu na cas, necekejte... | |
| Autor: Kocour | Datum: 2015-11-05T17:58:27Z |
| Dneska to bude v pohode, teda na pohodu a plati 20:20
Tech 20:20 vyhovuje proste nejvic me - skrzeva ty male deti co mam doma. Priste se domluvime treba driv. Jdu volat Mírovi. 41km/h byl nejaky defekt v prenosu pres ty stromy GPS vs. satelit, kolo jsme sebou fakt nemeli ale meli jsme tam dva 500m useky po 2:04, respektive 2:07, to uz se blizi zavodnimu tempu na desitku (u nekterych jedincu) | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-11-05T11:07:18Z |
Dneska taky nejdu, včera jsme si byli zašpásovat s Camrdou a dva dny po sobě už jsou celkem cítít, tak mu dneska naložte  | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-11-05T08:40:55Z |
| Dneska už snad dorazím, jen ještě 2 komentářů k příspěvkům níže:
20:20 - Je pro mě v pohodě, ale asi budu schopnej chodit i na 19:20, nebo třeba už 18:50, děti chodí spát čím dál tím později:). Úterní fotodokumentace - Koukám, že běháte čím dál rychleji a s maximálkou 41km/h byste mohli třebas prorazit i jinde než v Krčáku:). | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-11-05T08:28:48Z |
| 20:20 taky bylo kvuli detem a cteni pohadek na dobrou noc Me by nevadilo drive ... | |
| Autor: Kocour | Datum: 2015-11-05T08:20:32Z |
| Ahoj, minule to bylo dobrý. Dnes bych měl mít čas i dřív, ale 20:20 se drží proto, že někteří to prostě dřív nestihnou.
Už se těším na starťáky závodů v Hostíku a samozřejmě Českobrodská, snad vyjde počasí bez sněhu a Camrda to foukne za 40 minut. VSIDE: pro treninku na maraton tě jedna závodní desítka nerozhodí. Jakej plánuješ čas 3:15-3:25? fotodokumentace z úterý | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-11-05T08:14:23Z |
| dneska beze me, mam vecer jiny program, byl jsem se vyvetrat ted rano, uzijte si to! | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-11-04T21:47:27Z |
| Ja si to nedovolil napsat vzhledem k počtu účastí, ale je to tak | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-11-04T20:12:53Z |
| s Pajou jsme si rikali jestli je nutne dodrzovat cas 20:20, vime ze to je tradice, ale lidi se hodne obmenili, tak by mozna stalo za uvahu to treba posunout?
ze me by bylo ok 18:20, 19:00, 19:20 ale samozrejme zvladnu i 20:20, pokud je k tomu nejaky specificky duvod! | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-11-04T07:52:06Z |
Bejci? Koucour? To sem zase něco pros*al  | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-11-04T06:59:06Z |
| Pajo na tyhle vecerni masakry vybiham co nejvice vylehcenej, takze mobil spkojene lezel doma, ale diky za info, ukladam si Te Myslim, ze tradici jsme odpalili s durazem sobe vlastnim. Kocour naplanoval sice objemy a Dreamer to vpulce roztocil jak na 3 kopcich. No a Paja s Kocourem se nechteli nechat zahanbit a tak prislo prvni pobliti. Pak uz jsem to nepocital, ale nadchnul me ten sprint Paji s Kocourem na chodovskou branu borcu, to nemelo daleko k zaberum na CT4! Bejci diky! | |
| Autor: VSid | Datum: 2015-11-03T23:26:58Z |
Tak si to tak čtu, vy si děláte osobáky skoro na sprinty s čelovkou ... Letos jsem nějak vyměk, a běhám zatím pod lampama. Akorát už nastává problém, jak uběhnou 8+ km alespoň trochu po rovině, aniž bych musel jak magor prošněrovat všechny ulice v Roztokách 8- Asi nastal čas seběhnout k Vltavě, stejně je neúnosný, jak příšerně vyuzenej pokaždý doběhnu. U řeky by to mělo smrdět míň. To Krčák bude v tomhle směru asi lepší, i když je to Praha... 
Začínám se těšit na Českobrodskou desítku, sice jsem se chtěl systematicky připravit na maraton, takže do konce roku budovat nic než vytrvalost, ale nedá mi to, a před Vánocema si (snad) střihnu něco rychlejšího | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-11-03T23:03:39Z |
dneska to bylo velky a tak nevinne to na zacatku vypadalo! diky vsem co dorazili, moc jsem si to uzil!  | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-11-03T22:31:05Z |
| Díky kluci, podle stravy dneska osobák na 400 i na kilák.
PS: Kolíkáči jestli máš na mobilu zmeškanej hovor, tak jsem to byl já. Jestli nemáš tak by to chtělo upravit mobil v kontaktech | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-11-03T19:05:19Z |
| Paja ok sraz mame po vystupu z metra doleva do protismeru, na konci podchodu, tj. hlavne nejezdi po eskalatorech nahoru.
Camrdo skoda! | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-11-03T18:54:09Z |
Omluva, nakonec to nedam  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |