Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na podzim (ID: 439) | Ostatní témata |
| Autor: Mišutka | Datum: 2010-12-14T06:53:01Z |
| Já už šlapu jen na trenažeru.Sice by se dalo jet po Karlovarce ale nerad jedu v silném provozu.Na křivoklátsku jsou silnice ošetřené štěrkem a nechci opakovat pád s před dvou let, kdy jsem to 60 km rychlosti položil.Jinak Orlík je slušný magor.Já si dávám od začátku prosince 90 minut s programem, který ma simulovat kopcovitou trať, snažím se jet v nízkých tepech, přesto toho mám docela plný zuby. | |
| Autor: Honzis | Datum: 2010-12-13T18:52:09Z |
Já sebou prásknul na led za Libodřicemi. Blb jedu si krásně po suchým asfaltu a pak najednou led. říkám si to bude kousek, ono ne, nejmíň2km! do stoupání mi ulítlo přední kolo a už jsem se vyválel - loket sedřený, bok dost sedřený, návlek na tretru na odpis  Aspoň 0,5km jsem radši tlačil. Takže na trenažeru bezpečněji. | |
| Autor: Josef | Datum: 2010-12-13T18:47:47Z |
| Abych plně ocenil tento výkon, musel bych použít několik kleteb a sprostých slov, což tady nemohu. Proto říkám pouze, Orlík je borec. | |
| Autor: Kapr | Datum: 2010-12-13T18:01:42Z |
Musím prásknout Orlika, dnes dal neskutečných 240 minut na trenažéru. Od začátku prosince na tom denně šlape a pod 2 hodiny nejde  | |
| Autor: Strejda | Datum: 2010-12-12T13:38:20Z |
| Tak dnesni den byl jako stvoreny pro trenink v Polabi. Hlavni silnice jsou naprosto beze snehu, teplota kolem +3 a cerstvy vanek. O to vic jsem byl prekvapeny, ze na misto srazu proseckeho baliku nedorazil ani jeden cyklista. Na samotku to bylo tezsi (hlavne zpatky, proti vetru), ale i tak moc prijemne. Predpoved na dalsi dni je vselijaka, a neda se vyloucit, ze to letos byl posledni trenink na silnici. Ale doufam, ze ne. | |
| Autor: kámen úrazu | Datum: 2010-12-09T19:56:00Z |
| Tak Ti, Léňo, přidám další radu. Nejezdit zády ke dveřím. Aby se nestalo, že někdo potichoučku otevře dveře za Tebou a pak hlasitě vykřikne BAF! Parapet byl metr a půl stranou, dál jsem naštěstí neletěla... | |
| Autor: Léňa | Datum: 2010-12-09T19:07:26Z |
| V Pondělí jdu ke Kuřeti na seřízení posedu, bylo tedy nutné sestavit Spešlíka a vyzkoušet poprvé jízdu na válcích. Nikde není žádný velký návod až na doporučení začít mezi dveřnímy panty. Už jen se dostat na sedlo mi dalo pěkně zabrat (ještě, že máme doma stupínek co děti používají v koupelně..). Ještě jsem měl obavy z treter zkusil jsem to tedy v ponožkách, těď už vím, že to je chyba! Nešlo šlapat rovnoměrně a ani po deseti minutách, nervů, nadávání, pádů jsem neujel souvislý metr.
Rada č. 1. Použít tretry. Pantů máme doma více (bez dveří, s dveřmi - skleněné, dřevěné), ale ani ve snu mě nenapadlo, že vybočení může mít takovou razanci, asi po dvou minutách jsem málem prolétnul skleněnou tabulí.. (máme nového pavouka  ).
Rada č. 2: Nezkoušet mezi dveřmi, kde je skleněná výplň. Když už jsem byl na kole a držel se jednou rukou pantu, druhou brzdové páky tak mě rozhazovalo houpání, jako bych jel na kostkách. Při pohledu na kola jsem zjistil, že to bude podhuštěnýma kolama, hold jen ruční pumpou to není ono. Zjištění další, musíš mít nafouknutá kola! Rada č. 3: Nafouknout duše jako před vyjížďkou. Po dvaceti nebo třiceti minutách jsem již nabil snad všechny zkušenosti potřebné pro základní udržení kola na válcích a mohl jsem se radovat z asi minutové plynulé jízdy bez držení! Jel bych ještě déle, ale teklo ze mě jak z vola a vyčerpání se rovnalo, stavu po náročné časovce. Tak Vám tedy Všem pěkně děkuji, že jste mě nechali na tyto základní podmínky jízdy na válcích, přijít samotného!  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Gejza | Datum: 2010-11-29T11:39:53Z |
| Diablo šlapu, ale na slováči, ale dneska asi bez kola přes noc cca 20 cm sněhu, ještě, že má sebu běžky, možná že je vytáhnu | |
| Autor: Léňa | Datum: 2010-11-29T04:42:57Z |
| Diablo: Kde stoupá počet sponzorů? Neboj, jen co se vykurýruju, přijedu ke Scanii a potrénujeme jalové objemy | |
| Autor: Yetti | Datum: 2010-11-29T01:49:28Z |
| Nevim, co máte s tím sněhem. Teď jsem se díval z okna a chodníky i cesty jsou jen vlhké. | |
| Autor: Bobek | Datum: 2010-11-28T23:42:29Z |
Jinak zítřejší trénink nalačno již v 5:00, před barákem nástup všichni! Dáme 100, kdo má chuť může těch lopat dát i víc!  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Bobek | Datum: 2010-11-28T23:32:25Z |
| Tak já dal dneska na letnici 50, ale teď jsem šel s košem k popelnici a kdyby nebyla pod střechou, tak víko pod tíhou sněhu praskne vejpůl.
Zítra pluh a běžky; hezký pondělí a řiďte jako lidi! | |
| Autor: Scalpy | Datum: 2010-11-28T20:44:08Z |
D!ablo!!!Blázníš???myslíš,že jsem ve Šlapkách na borůvkách???Já jsem si dal dneska na biku jen 30 volně do kopce,páč mi zlobila přehazovačka a teď večer jsem se byl ještě proběhnout  | |
| Autor: D!ablo | Datum: 2010-11-28T19:11:17Z |
| včera silnice na zimaku, klouzalo to. Dnes XC/CX technika na polích a v lesích. Zdá se mi ze jak stoupa pocet sponzoru, klesa pocet cyklistu, fakt uz nikdo neslapete? | |
| Autor: Gejza | Datum: 2010-11-28T18:49:24Z |
| Drbno-proto nejezdím, ale tak nějak to dopadlo, zítra už jen rovinky žádné kopce | |
| Autor: Neznámý | Datum: 2010-11-28T18:05:49Z |
| Hmm..., to teda nemůžu pochopit; jzdit proto, aby ze mě byl rampouch " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Gejza | Datum: 2010-11-28T16:31:27Z |
| Dnes jsem si dal 15 km do kopce do výšky 9OOm nahoru to šlo, ale ta cesta dolů byla šílená dole jsem byl jak rampouch | |
| Autor: Josef | Datum: 2010-11-28T14:21:29Z |
| Cyklista, který je schopen každodenně vystřihnout 200 km, musí aspirovat na bednu ve všech dvanácti a čtyřiadvacetihodinovkách, kterých se zůčastní. | |
| Autor: Scalpy | Datum: 2010-11-28T11:33:55Z |
| mám takovou věcnou a týká se to člena "Marco"....ví o něm někdo něco???
Já jen jestli je to člověk,ty jeho kilometry,to snad ani není možný.....co on najede za měsíc,já sbírám celý rok v terénech ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Scalpy | Datum: 2010-11-27T22:13:37Z |
| D!Ablo...jedu ráno na 50,pokud bude dobrý počasí,jinak ten Křivoklát bych dal až příští sobotu,mám pěkněj okruh,mohli by jsme se scuknout třebas na Pavlově a pak razit,co ty na to???Vzali by jsme i Mika a udělali by jsme romantiku na bikách | |