Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-12-17T19:34:32Z |
| ja dneska ne, dekuji! | |
| Autor: Kocour | Datum: 2015-12-17T18:53:49Z |
| jsem to poslal a nic tady není tak znovu.
Ja jdu 20:13 Háje, 20:20 hráz Doufam, ze tam nebudu sám! | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-12-17T18:15:33Z |
| Vy čuňáci... jdete dneska někdo? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-12-17T17:16:18Z |
| A jdou i jiny čuňačinky, ja se třeba tesim na Strava Art by Usti nad Labem! To bude dlouhy prirozeni! | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-12-16T18:39:32Z |
| Kocoure napříště musime naplánovat něco takového a by byl i kolikac šťasten | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-12-16T17:26:29Z |
| Vsechny cisla jsou k nicemu, kdyz to neni ta prava Strava Art. Obecenstvo si zada nejaky pekny obrazce | |
| Autor: Čespa | Datum: 2015-12-16T17:07:21Z |
| Vtipálku, mě narozdíl od Vás všechny useky začínají na číslici 5, až na jeden,když jsem na tuším 8mém km nasadil ...... | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-12-16T14:49:46Z |
| Cespo, po shlednuti tvoji posledni Stravy jsem rad ze jsi s nami vcera nebezel! | |
| Autor: Čespa | Datum: 2015-12-16T08:29:54Z |
| Hezky jste si to dávali, já bych vám sotva stíhal, pro jistotu jsem si to byl ověřit dneska . | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-12-15T22:45:41Z |
| Mentálně vyčerpanej jsem se po dnešním pracovním dni těšil na to, jak si s klukama krásně proběhnu a mentálně odpočnu v Krčáku. Po srazu na Opatově se ale vybíhá celkem svižně, rychlost se navíc zlehka stupňuje a když vbíháme do Krčáku, běžíme na můj vkus už celkem kaši. Ajaj, dneska se mi nechce, unavená hlava se nechce smířit s tím, že to bude bolet, přitom pomalejší tempo o 20 - 40 vteřin na minutu by bylo několikanásobně vlídnější a milejší, ale ne, nešlo to. Kocour s Pájou ovládli špici a nekompromisně drželi to co mě se držet vůbec nechtělo. Nakonec si Dreamer s Kocourem ještě pocuchali pírka a doma jsem mohl zhodnotit, že jsem to měl o 1km kratší, ale za to, o nějakých 25 sek. na km rychlejší než obvykle Příště takovýhle akce hlaste dopředu, potřebuju se s takovýma věcma nejdřív smířit | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-12-15T22:35:54Z |
| vsechno mam mokre, ale Norove zadny dest na dnesek nehlasili! | |
| Autor: Kocour | Datum: 2015-12-15T22:32:44Z |
| haha, nebo:
běžec C: "klidně si povídejte, jestli chcete" běžec A: "já bych rád, ale nejde to" jinak to nebylo az tak rychly, ale o to vic me to desi, forma neni, kde jsou ty casy, co jsme meli lepsi casy | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-12-15T22:21:38Z |
| Neběžíme nějak rychle? Ne, ještě si povídáme eh ehh...
Takže asi tak | |
| Autor: Kocour | Datum: 2015-12-15T21:53:13Z |
| po tmavých chodnících a silnicích směr Krčák, který po obvodu oběhnut z poloviny byl. Pak tajemnou lávkou na starý Spořilov a okolo Archivu hl. m Phy zpět na Opatov. To byla dnešní trasa, děkuji Camrdovi, Dreamerovi a Pájovi za bezva výběh. Nakonec to bylo trochu rychlejší, ale i na tradiční "dreameroviny" došlo a vyšvihaný navrátilec z USA nám drštičky protáhl!
Já něco přes 15, Camrďa svejch 18 uhájil. kLuci co jezdí mastnou tyčí na Opatov to měli za šťastných 13 a kousek. Kdyby se Čespa ptal jak rychle, tak asi o 20 vteřin na km pomaleji než jsme spolu běželi loni v Českém Brodě Hezký zbytek večera. Váha ukazuje rekordní úbytek na 75,3 | |
| Autor: Čespa | Datum: 2015-12-15T18:23:38Z |
| dnes to nestíhám, musím s ženou shopingovat..... | |
| Autor: Kocour | Datum: 2015-12-15T18:20:14Z |
| Čespo, něco je ve fotogalerii, ale obvykle je tempo cca 5:15-5:40/km s tim, ze do prumeru se zapocitavaji rychlejsi useky (tak 2-3), kdy se bezi treba do 1km v tempu 4:30 a snaha o mene.
Doraz | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-12-15T16:13:47Z |
| Já dnes nemám Škvorec, taže čau na opatově. | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2015-12-15T15:42:49Z |
| tak kdyz jde i cespa a camrda, prijdu vas alespon posmrkat! | |
| Autor: Čespa | Datum: 2015-12-15T15:10:15Z |
| Poělete mi prosím odkaz na trasu a tempo z minulosti, at vim jakou kaši běháte. Dnes bych i šel, ale mám strach, že Vás neuvisím..... | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-12-15T14:56:23Z |
| Já jdu... | |