Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme v létě (ID: 422) | Ostatní témata |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-08-06T22:34:09Z |
| Taky jste takhle v cervenci najizdely objemy ? | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-08-06T17:58:45Z |
To pocasi! To pocasi!! V srpnu jsem to cekal lepsi. Pres tyden nejspis budu kombinovat mtb se silnici, pokud bude ten nahore takhle radit, tak mi nic jineho nezbyva.. Jinak musim pochvalit slapky za super-ucast na dnesni casovce. Trosku jsem nejspis prochladl, protoze me ted malinko zlobi rameno, ale nic to nemeni na tom, ze vsichni zucastneni podavali dobre vykony v "dobrem" pocasi a hlavne to nebyla nudna zalezitost a to je to nejdulezitejsi  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
* dejte mi vedet, kdyby byl nejaky ten trenink na silnici nebo biku pres tyden tak do 150-ti  Nejlip sms na mob. 777 329 204.  | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-08-06T15:02:49Z |
| V sobotu (5.8.) proběhl v rámci přípravy na Krále modelový trénink. Hlavní náplní tréninku bylo zvyšování psychické odolnosti. Vedlejší motiv: orientace v neznámém terénu.
Účastníci: HonzaM, Jestřáb, RiC. 66,66666 % účastníků se pohybovalo na trase LA - St.Město - Bouzov - Litovel - Úsov - Zábřeh - LA. 33,33333% účastníků se připojilo ve Starém Městě. Pokud někomu názvy nic neříkají, je to část trasy cyklomaratonu "S Orim Malou Hanou", který se jede 12.8. Propozice Terén nebyl příliš hrbatý, úseky na Hané byly dokonce bez kopců. Na druhou polovinu trasy byl připraven déšť a vítr k otestování psychické odolnosti. Odolali jsme všichni. 136 km AVS 25,9 km/h Podrobnější report | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-08-05T18:12:45Z |
| Dnešní vyjížďka byla v duchu odpočinku a přípravy na zítřejší časovku. Nakonec ve dvou jsme nejprve navšťívili Bigmiga a Souseda a pak už poklidným tempem jsme směřovali na Karlštejn a Srbsko, kde jsme si dali točenou kofolu a těšili se na kopec. Po kopci točíme na Ořech a za ustavičného deště, který nás sleduje už od Mořiny si užíváme poslední zbytky cesty. Nakonec ujeto 65km pohodovým průměrem 21,5km a nastopáno přes 700m. Takový pohodový trénink na Krále, hlavně kvůli tomu dešti a teplotě. A teď už jenom relaxovat na zítřejší časovku. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-08-04T20:53:53Z |
| A další zpráva pro cyklistické nedočkavce. Zítra po obědě vyráží M&M se Svoradou ze Smíchova a přes Kuchařík na Berounsko vstříc Zvarymu.
Kdo si chce užít pohodovou vyjížďku před časovkou KPO. Je zítra možnost, vláček rád nabírá vagónky. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-08-04T20:50:32Z |
Ahoj všem, dnešní dne byl ve znamení putování dvojice M&M směr Sázava fest. Ráno vyjíždíme v 8:45 směr Štěchovice, nikde nikdo ani cyklista a tak jedeme klidným tempem 30km/h. Na Slapech navštěvujem Svoradu a domlouváme se na zítřejší vyjížďku. Poté začíná poprchávat a my vyjíždíme na Neveklov - Benešov a dále přes Ostředek na Sázavu. Bohužel asi 15km před místem otočení na Prahu začíná Mattimu řvát kolo a začínáme zpomalovat. Do té doby krásný průměr 25,2km/h. Po jídle a hodinové opravě Matiiho kola, zkoušíme točit na Prahu ale zima a stuhlost nás nutí sednout na vláček a necháme se dovést na Prahu - Strašnice. Potom už městem domů. Sečteno podtrženo 118km průměrem 24,1km/h. Pohodová vyjížďka v nepohodovym počasí. I když Šemík by se vyřádil  | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-08-02T15:09:16Z |
| Jo, platí v 16:30 pod mostem. Kdo chce, ať přijede. | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-08-02T14:44:04Z |
| Jestřábe, nevim, jak to kumpáni mají. Já bych vyrazil asi s Honzou a rád bych od Vltavy k Brdům. Ale ještě nejsme domluveni. Když tak mám mobil zapnutý 721 424 643. Zatím bych to viděl v 16:30 pod zbraslavským mostem. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-08-02T10:50:09Z |
| HonzoA, jede se dnes od 17 hod z Hekrovky? Jedeš? Zkusím dát vědět i Petrovi jestli by se nepřidal. Zdar J. | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-07-31T17:38:23Z |
Již jsem vheslen... Ale 1.8.06 bude blbě. Asi bych počkal pár dní  | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-07-30T22:13:01Z |
No i ja jsem vyjel. jojo. Rano jsem vyrazil z chalupy od Loun, bral jsem to pres lesy na Revničov, pak na Nizbor, kochal jsem se Zdejcine. Tenhle kopec mam hodne rad. Pak jsem zastavil na dve pivka v Srbsku a volal jsem vsem kdo me napadl, jestli nekdo zrovna nejede okolo, ze bych se neplacal porad nekde sam. No nic, bez uspechu, tak jsem to vzal pres Rovinu do Revnic a vida na zahradce tam svitil oranzovy dres Zvaryho, vedle Svorada. Takze dal pohodicka ve trech, nahoru revnicak, pak smer Bukova u Pribrami. Obcas jsme zastavili na pivko, koupáni v rybnice u Rosovic, taky trochu bloudeni na lesni ceste ...... volam na Zvaryho " jedeme po zeleny?" ze zadu se ozve dvouhlasne "nevime mame cernobilou mapu". To je pak tezky ze  . No sranda byla. V te Bukove jsme nechali Zvaryho svemu osudu a ve dvou jsme to vzali na Slapy, kde se odpojil Svorada. No a ja pak zase sam domu. V cislech 209,2km avg 23,7 prum tep 142 7 piv 1 kofola 3 muslitycinky. Nejak se to tak seslo ze jsem celou cestu nicmoc nejedl takze ke konci jsem uz hlady silhal. Supr povedenej den. | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-07-30T21:15:10Z |
| Co dodat, po pekelne zkusenosti na slunecnim kriteriu, jsem se pokousel ziskat dalsi zkusenosti v baliku ze Zbraslavi do Stechovic. Neco malo jsem se priucil, ale trochu jsem doplatil na predesle "vystaveni" a rani unavu. Musim rici, ze tech 45 jel dlouho Mates beze me a docela jsem se svejma nohama z betonu za kazdou zatackou vic a vic ztracel kontakt. Retez skripe, propadam se a trapim se az do Benesova. Po pauze uz se ozyvaji nove sily a vyrazime ku Praze. To uz to byla pohodicka a hlavne si myslim, ze jsme se dobre bavili.. Byl to suprovy trenink, kde jsem sbiral stare i nove pravdy o silnicni cyklistice.
Diky, Matesi
Mirek mi opet pripomnel, co je tak krasneho na ranich vyletech, takze me napada.. Co takhle nacasovat si jeden z dalsich Slapkovskych vyklusu na patek? Rano v sest pod mostem na Zbraslavi? Verim, ze spousta lidi pojede na te "nasi" casovce do Zvole a tak bych jen vyklusal. Jedina nevyhoda je, ze nevim o hospudce, kde by od sedmi/osmi mely iontaky
Prida se Mates, Kolikac? Vstane soused? ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Dejte mi nejak vedet klucii kdo by jel.. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-30T18:09:49Z |
| Od nového týdne začíná projíždět dvojice M&M časovku KPO na Zvole.První průjezd a následná cca 50km vyjížďka je plánovaná na pondělí od 19,30.
Trasa povede z Modřan , dále Vrané-Zvole-Petrov-Davle-Praha. | |
| Autor: Mates | Datum: 2006-07-30T18:07:10Z |
| Dnešní vyjížďka do Benešova dvojice M&M se opravdu povedla. Začátel byl pozvolný v balíku ze Zbraslavy, kde se sjelo asi 40 cyklistů. Rychlost se pohybovala mezi 38-42km/h. Ve Štěchovicích jsme jeli na most a dále do stoupání. Tam nám balík ujel, protože mi nestačilo tepat srdce(186t/min). A tak jsem trošku zbrzdil Mattiho, ovšem po vystoupání nabíráme pekelnou rychlost 45km/h a začínámé dojíždět odpadlíky. Pak ovšem točíme na Benešov a zůstáváme jen my dva. V rychlosti nepolevujeme a tak u cedule Benešov se zjevuje průměr 30,3km/h na 49km. V Benešově stavíme na oběd a po pauzičce vyjíždíme směrem na Týnec nad Sázavou. V Týnci si dáváme pauzu a u jezu koukáme na vodáky jak přenáší své lodičky. Potom už točíme definitivně na Prahu a přes Kamenici a Libeř si užíváme trénink, tempo už opadá s přibývající únavou, ale pocit dobré vyjížďky se začíná násobit. Po příjezdu domů zjišťuju ujetou vzdálenost 104km s průměrem 25km/h. Prostě povedený 1. trénink na krále Šumavy. | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-07-29T20:34:43Z |
| Sobota 29.7. - Vyrážíme s HonzouM směr Tatenice, Hoštej, Zborov, Olšany, Svatá Trojice, Červenovodské sedlo, Čenkovice, Hoblovna, Lanškroun (zde končí Honza), M.Třebová. Mě to dalo 124 km, 1127 nastoupaných metrů. Příprava na Krále v krásném prostředí. Účastníci letošního soustředení v LA trasu určitě znají. Počasí bylo ucházející, v horách příjemná teplota. Ke konci nás trochu popoháněla bouřková mračna na obzoru, ale z těchto mráčků zapršelo až když jsme byli bod střechou.
Byla to má premiera ve Šlapkovském dresu. Už se těším na reprízu | |
| Autor: Mirek | Datum: 2006-07-29T14:36:51Z |
| Tak jsem se nechal zblbnout vašimy ranními vyjíždkami a dnes vyrazil krátce po šesté hodině ranní na horském kole do křivoklátských lesů směr Skryje. A musím říct, že to byla paráda. Po pár kilometrech mě uchvátil pohled na hrad Točník v mlžném oparu, za nímž vycházelo slunce, pak po lesní pěšině a šotolinové cestě jsem vystoupal k hájovně na Hřebenech a na Januškách. Následoval nádherný několikakilometrový sjezd k Berounce. V právě se probouzejícím kempu ve Skryjích měli v hospodě před osmou ráno bohužel ještě zavřeno, tak jsem musel oželet vychlazený iont, který si tam tradičně dávám. Cestu zpět jsem zvolil po modré turistické značce kolem Zbirožského potika, u Skryjských jezírek kratičká přestávka na občerstvení a kolem potoka až k nádraží Zbiroh. Pak už zbývalo jen pár kilometrů lesem domů. Za to brzké vstávání to rozhodně stálo !!!
Ujeto 61km, avg 17,3km/h, nastoupáno přesně 1001 metrů | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-07-28T11:27:09Z |
| Malem bych zapomnel, planujeme pak po klasice do Stechovic, tj. tuto nedeli, malilinkaty vylet do Benesova a zpet. Zadna honicka. MM | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-07-28T11:11:45Z |
Ctvrtecni Kolodeje jsem predpokladal, ze budou mensim propadakem, protoze uterni a predevsim stredecni trenink jsem stale dukladne citil a k tomu jeste to pekelne vedro ...  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> A taky ze jo, chlapci byli nejak zavodne naladeni a pro me spolecna vyjizdka skoncila na magnetaku pred Vyzlovkou, kde leteli pres 30km/hod. coz uz na me opravdu nebylo. S myslenkami na brzky navrat domu jsem najednou pred sebou uvidel Vyhupa, ktery na me solidarne cekal se slovy, ze neni magor, takhle ve ctvrtek zavodit, kdyz ho ceka zavodni vikend a ze pry pojede pohodu se mnou. No pro nej to byla pohoda, na kazdym kopci cekal, za to ja jel kref kref  . Ale trasu naplanoval nadhernou, prosvisteli jsme Jevansky udoli dolu, na Marjane nabrali vodu do bidonu, okolo Sazavy do Sazavy a pak na Talmberk, kde jsme se zchladili v mistnim potucku, vystoupali jsme na nahorni planinu pred Uhl. Janovicema a otocili to smer Praha. Zaverecny iont v Lesnim hotelu hasil zizen a pak jsme to uz domlatili domu. Vyhupe diky, natoceno 150 prumerem 28,5. Tydenni ctyrboj a honbu za 1000km za cervenec jsem ukoncil dnes rano na prijemne vyjizdce s Matesem a Mattim. Nohy se sice tocili hodne ztezka, ale kluci pockali, a hlavne Matti se musel hodne krotit, mel den starou silnicku a tak radil jako drak a bude mozna velkym a prijemnym prekvapenim na zavodech. | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-07-28T11:08:41Z |
| Jak pise Mates, paradni vyjizdka, je videt, ze ve trech se hned lepe slape. Jeli jsme klasiku do Stechovic, pak do mirnych brdecku, ale tam dal uz jsem se ztratil a nasel jsem se az pod Cukrakem a to jeste jen na chvili.. Tempo bylo opravdu prijemne, paradni, stridalo se, nikdo se nikam nehonil, fajn vyjizdka.. Prijel jsem ke Kolikacovi s dobrym pocitem, jako bych na kole ani nebyl - takze behem dneska to vypumpuju na obvyklych 100 at mam najeto, jsem trosku ustvanej a uchrchlanej a dobre se mi pak bude spat.. Dokonce bych i rekl, ze ta silnicka svuj krest prezila a musim rict, ze jsem spokojenej
Jinak kluci, diky moc za paradni jizdu! Nedele, 8.45 pred barakem, kapiruju a tam dame dohromady zase MM vlacek a snad se jeste pod mostem nekdo prida ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Soused | Datum: 2006-07-28T08:56:23Z |
| Tak kluci moc se omlouvam, ale dnes jsme proste zaspal a proto nedorazil na ranni trenink. | |