Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme v létě (ID: 422) | Ostatní témata |
| Autor: Šemík | Datum: 2007-08-16T10:29:53Z |
| Nepojede někdo v sobotu ráno na kole z Prahy směr sever nebo západ? Vyrážím na Žatec, pomalé tempo, takový zoufalý pokus najet alespoň něco před Králem. Nepřidá se teda někdo na část cesty? | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-08-15T09:09:58Z |
Včera jsem nakoukl do Kolodějí.Překvapivě se i o prázdninách sešlo celkem pět lidí,mezi nimi Honza Janura a Roman Chládek.Začalo se dolů Jevanským údolím,kde se jeli takový kule že jsem chvílemi tepal 169 !Pak utržen ve stoupání na Ondřejov,kluci naštěstí počkali,dík,a pokračování směr Mnichovice.Cestou se každý brdek spurtoval,ale nějak jsem to všechno přežil.V Říčanech jsme se rozdělili,já s Honzou Janurou směr Jižní město a byl jsem fakt nesmírně rád ,když Honza ,vzhledem k tomu jak jsem vypadal ,prohodil :" domů už pojedeme jako lidi !  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> . | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-08-12T21:50:11Z |
V sobotu jsem se vydal směrem Krušné hory. Počasí a trasa parádní. Začínám přejezdem Českého Středohoří kolem Milešovky (Kostomlaty). Pro žaludek a tělo po ránu kvalitní kvalifikace. Duchcov, Osek. Pod Dlouhou Loukou jsem měl natočeno 40km a než jsem se dostal do tempa na tomto 8,5km asi nej kopci v Krušných, tak jsem před sebou zahlídnul skupinku (moc dobře vypadající)  . No a než jsem se stačil pozdravit už se závodilo...Hlavní tahoun z Chomutova to drtil jak blázen...postupně jsem vydržel jen já. U kostela ve vsi orval i mě. Skoro se ze mě stává vozembouch, protože závěrečná stojka se mi doslova vysmívá. Takový interval bych sám ze sebe nevymačkal ani náhodou. U první křižovatky je opouštím a pokračuji na Fláje, Klíny a Mníšek...Pak 8kilometrový sjezdík lesní asfaltkou do Litvínova a přes Osek a Bílinu to točím na Lovosice. Ve schodovitém stoupání z Bíliny (12%. rovina, 12%, rovina...) už cítím únavu a hlavně tu DL, kterou jsme při zpětné rekapitulaci jeli vážně jak magoři  Po rovině s brdkami směrem na Třebenice a Lovosice, jedu víceméně časovku. S větrem v boku nebo v zádech jedu převážně 35-45km/h až domů.140km, 29,4km/h | |
| Autor: Robin | Datum: 2007-08-10T11:06:14Z |
| v neděli (pokud počásko dovolí) bych rád někam vyjel volným tempem, cca 100-150... eště někdo? co? :) | |
| Autor: Alánek | Datum: 2007-08-07T20:02:43Z |
Kolíkáč:>Doufám, že jsi defekt opravil rychle a že cesta do Poděbrad byla už v pohodě. Já jsem se odpojil pod Ondřejovem a jel jsem už sám na Mukařov, Český Brod, Čelákovice a Kobylisy. Cestou mě dvakrát chytla bouřka a po dojezdu my hlásil tachometr 121km. Takže naprostá spokojenost. Zdar v neděli. A  | |
| Autor: Alánek | Datum: 2007-08-06T18:31:49Z |
| Já pojedu rovnou z práce z Hostivaře, takže bych to měl stihnout v pohodě. A | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-08-05T20:33:16Z |
| Taky se pokusim dorazit v utery do Kolodej, prijedu od Podebrad ... | |
| Autor: Alánek | Datum: 2007-08-05T20:02:55Z |
| Zdar, tak jsem se konečně vrátil z dovolené. Dorazí někdo v úterý do Koloděj? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-08-01T21:58:29Z |
| Nemuzu vahat, ve ctvrtek se taky objevim ... Icemane v 16 hod. na Skalce ? | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-08-01T07:12:47Z |
| Pěkné počteníčko,já do Koloděj ve čtvrtek. | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-07-31T23:00:46Z |
| Kolíkáči jen blbni! ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Z tvého příspěvku je mi smutno po Praze a hlavně právě po Kolodějích...Já dnes měl po práci docela sedřenou kůži ale nedalo mi to a na to kolo jsem vlezl taky. Tradičně ostřejší trénink, nejdřív rovina a pak kopce a nakonec vyjetí zase na rovinách. Vítr dnes moc nefoukal, tak nebyl problém s morálkou a na rovině bylo pár pěkných intervalů Jednou vyšel autobus a tak jsem ho po pár sekundovém trháku chytil a držel a držel. Nedržel jsem se rukou ale nohama ...někdo má na tréninku Vokolky někdo ČSAD. Pak přichází kopce na Litoměřicemi, dnes to nebudu moc týrat a dám si jen 2 výživáky. Cestou potkávám pár snaživců, ale jedou moc výletně a o háku nemůže být ani řeč. Kdy už já konečně potkám tu Terezínskou bandu!? Na červenec až nezvyklé zima...návleky nohy, ruce jako někde v říjnu. Láká mě ještě jedna stojka ale nebudu se ničit, zítra taky den.
Jízdu v Kolodějským balíku a jiným jen tiše závidím. Švih alá komáří prd - 66km, 32,6km/h | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-07-31T22:03:51Z |
| Po Beskydu jsem dal oraz a az utery me probudilo, ze bych taky mohl protocit nozky a dorazit do Kolodej. Pred tim jsem se jeste svezl v haku za Miki, takze u kostela se na me smalo uz prijemnych 60km. Mel jsem trochu obavy kdo dorazi, prece jenom jsou dovolene, ale uz tu nervozne popojizdel Roman Chladek z CKKV, za chvili prilitl Vokolek Libor Janousek, Franta z Rican a necekane i Pavel Cadil na novem specialu. No a kdyz jsme za Sibrinou nabalili dalsiho Vokolka Davida Klimu bylo jasne, ze to zase bude maso. Jedeme klasickou trasou na Mukarov a pres Stihlice na Vyzlovku, kde uz s nami neni Pavel. Fanda jak sliboval v cervnu, ze me do 3 tydnu zadupe do zeme, tak nekecal, jezdi mu to naramne a tak kdyz si David dava intervalek na Konojedy, tak za nim spolehlive visi, narozdil ode me, nastesti se zvolnuje a tak krasny sjezd do Skalice uz si vychutnavam v zavetri. Jedeme na Sazavu a odtud prichazi kaskadovite stoupani pres Dojetrice na Ostredek. Roman dnes nema svuj den a tak zustava trochu pozadu, Vokolci uz jsou v cudu a prede mnou na dostrel Fanda, tak panacku jdu na Tebe . Za Dojetricemi jsem ho dojel a jdu pred nej, Fanda se ale vesi na moji zadni gumu a jedeme jako blazni (aspon nam to tak pripada), nadherny souboj, nohy uz pekelne boli, ale musim, jdu ze sedla, ale kopec je jeste prilis dlouhy, zase si sedam a do nastupu jde Franta, bidak jeden, uz jsme myslel, ze moc sil nema, ale nakonec jsem ja ten, ktery bezmocne svesuje nohy ... nahore se sjizdime i s Romanem a palime to na Ostredek, kde uz nas ceka David a Libor. Prohlizime krasnou krajinu a vyhled na Ondrejov, do ktereho mirime. Ale jeste nas ceka sesup k vode do Chocerad a pak dalsi dnesni vyziva nahoru. Fandy se ptam, jestli uz to nedame jen na pohodu a nebo jestli zase budeme zavodit a odpoved je jasna: "S tebou budu vzdy zavodit !" a hned zpocatku kopce odskakuje, ale v pulce ho s Romanem sjizdime, nabalili se na nas i dva MTBaci, kteri se nas krasne drzi, kopec znovu pridava na procentech a Fanda odpada, juu ja ho dostal ! Tak dnes to mame 1:1. Pak uz pres Struharov do Rican a s Romanem vytocit nozky do Sterbohol (jel furt svoji tradici 40km/hod., blazen jeden). Jo dnes to zase byla 100% cyklistika, natoceno 160 prumerem 29. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-07-31T09:35:11Z |
Dnes vzhuru do Kolodej, prijedte nekdo na pokec  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />, od Beskyda jsem na to nevlezl, tak to bude sneci tempo ... | |
| Autor: George | Datum: 2007-07-30T13:49:27Z |
| Nazdar kuci, .
mám tchýni v Horním Jiřetíně( Litvínov) to je přímo na úpatí Krušnných hor a pravidelně tam jezdím. Kopce jako Komáří výška, Dlouhá louka znám. Taky , ale znám Křížatky, Medvědín, Sonerberg, Desthemburg a jiné. Jezdím tam pravidelně. Třeba o víkendu 4-5 tam budu zase a určitě v sobotu dám nějakou ránu. Zvláště rád jezdím do Německa. Tak napiště SMS pokud, pojedete rád se přidám. 724322200 | |
| Autor: Robin | Datum: 2007-07-30T08:18:08Z |
Tenhle víkend budu s kolem v Rokytnici nad Jizerou, tudíž se chystám na "Zlaťák"! Kdo se přidá?  | |
| Autor: Robin | Datum: 2007-07-30T08:12:15Z |
| Včera jsem byl po dlouhý době u mostu. Na to, že jsou prázdniny a čas dovolených byla účast slušná, ovšem Šlapka jediná - já... Do Štěchovic to i proti větru slušně jelo, i když to rychlostně dost kolísalo, podle toho, kdo zrovna tahal špici. V Novym Kníně jsem se odpojil od chrtů, pálících to na Dobříš a s chlapíkem z CKKV (nevim, jak se jmenoval) to mazali přes Pleš, Řitku, Dobřichovice do Radotína. Hezky se mi s nim jelo - po větru, chlapík-stařík tahal jak raketa a eště jsme stíhali poklábosit :)
jj, povedený dopledne to bylo...106 km, 30,2 km/h | |
| Autor: Alánek | Datum: 2007-07-29T21:31:52Z |
| Malina: já tam byl na náštěvě a rozhodně tam ještě zavítám, tak až tam budu, tak se Ti určitě ozvu. Stoupání na Dlohou louku je taky docela dobré a poslední kilometr my dal dost zabrat. | |
| Autor: Rainy | Datum: 2007-07-29T21:19:46Z |
| Pěkný... Komáří vížku podepisuju, ale jel jsem ji jen jednou dolů. No v sobotu jsem si dal taky poprvé po Beskydu trasu Praha - Prachovské skály, 97 km, AVS 28,2, dva menší deštíčky a vítr převážně v zádech, a tak mě to bavilo | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-07-29T16:18:38Z |
| --> Alánek: Škoda, že si neozval...mě už to tam samotného nebaví. Těch výživ je tam nespočítatelně | |
| Autor: Alánek | Datum: 2007-07-29T15:38:38Z |
| Zdar Šlapky, byl jsem o víkendu trénovat v Krušných horách a pokud se tam budete někdy pohybovat, tak vřele doporučuji stoupání z Krupky na Komáří Víšku. Délka stoupání je něco málo přes 6km a je to opravdu výživa. Pasáže z 20% jsou na tomto kopci naprosto normální. Je to bomba. | |