Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na podzim (ID: 439) | Ostatní témata |
| Autor: Orlik | Datum: 2014-12-20T18:19:42Z |
| Alfe máš pravdu, zase posilovna jak vyšitá a jak to parádně foukalo na horizontech kolem Kralup. Krásně jsem si to užíval, hezky mezi polema abych nemusel dřepovat, pořád na nejtěžší i do mírných brdků. Potkal jsem jen jednoho cyklistu. | |
| Autor: Alf | Datum: 2014-12-20T17:55:53Z |
| Kurňa to to dnes foukalo.Jen 53 kiláků,ale připadalo mi,že jedu furt do kopce a to jsem se motal jen kolem Brandýsa. | |
| Autor: Orlik | Datum: 2014-12-19T15:43:08Z |
| Čespo fakt dnes foukalo, proti to šlo tak sotva kolem 18km a tak byla skoro dvě a půl hodiny posilovna na těžký a proti. Z Proseka už většinou do zad a bočák a tak to domů šlo rychle. Na závěr pár kilometrů v mírném dešti, ne jako včera kdy jsem slušně zmoknul. | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-19T14:29:07Z |
Orlíku, nakonec jsem se na kole schoval do Pražských ulic a objel předvánoční resty, při cestě domů jsem to protáhl kolem Vltavy. Foukalo slušně,ale bez kapek....  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> P.S. učím se na válcích tak +10km a před setměním návštěva místního lesoparkua a 8km poskakování... Za to dnes do práce proti větru, no spíš uraganu, chvílema jsem měl pocit že couvám ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Alf | Datum: 2014-12-19T14:07:52Z |
Dnes dopoledne bylo teplo jak v dubnu,ale hnusný vítr z hor působil jak stěna,kterou né a né prorazit.Páč jsem se vracel přes Toušeň zamával jsem holkám za okny Vekry | |
| Autor: Orlik | Datum: 2014-12-18T18:17:30Z |
| Čespo jak sis to užil? Slušně pršelo a vítr byl pořádný. | |
| Autor: Pája | Datum: 2014-12-17T17:27:39Z |
| Čespo zítra se nepřidám , ale na víkend (sobotu) plánuji nějakou Zdv cca 3-4 hodiny výletní tempem, tzn CAD kolem 80 na takových 60-70 % tf max průměr bych rád kolem 24,takže opravdu výlet, přidá se někdo? | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-17T11:46:14Z |
| Zitra nekdo na kolo? | |
| Autor: Kapr | Datum: 2014-12-16T15:21:48Z |
Na samotku MB vyjel jsem později, tak jsem na RTG přijel propocenej  , potom nejpomalejší Jemníky co jsem kdy jel ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> v Loučeni déšť, a málem jsem to nestihl do práce... | |
| Autor: Kapr | Datum: 2014-12-16T07:33:38Z |
Pupák: V plánu byl Kolíkáčův doprovod Kapra do MB na FÚ a RTG...nakonec vyrážím bez doprovodu v 8:15  | |
| Autor: Pupák | Datum: 2014-12-16T04:29:53Z |
Koliku Kapřiku nemáte náhodou dnes v plánu vyrazit? Mám volno  | |
| Autor: Pupák | Datum: 2014-12-16T04:29:46Z |
| Koliku Kapřiku nemáte náhodou dnes v plánu vyrazit? Mám volno | |
| Autor: Kapr | Datum: 2014-12-15T12:52:09Z |
| Dnes přes Honzisovo | |
| Autor: RiC | Datum: 2014-12-14T15:09:20Z |
| Strejda: třeba jste mysleli 23 mil za hodinu.... | |
| Autor: Strejda | Datum: 2014-12-14T14:20:54Z |
| Jo, malem jsem zapomnel referovat: sobi jsou naprosto v poradku. Sice nektere parozi ztratili, ale teh hlavni, bily je v plne parade. | |
| Autor: Strejda | Datum: 2014-12-14T14:18:50Z |
| Taky dekuji vsem zucastnenym, byl to paradni trenink. Je fakt, ze ono by to chtelo trosku zvolnit, prece prumer 27.7 na tohle rocni obdobi neni patricny. A to jeste dobre, ze s nami byla Ivca, jinak by se to vysvihlo urcite nad 29. Ale ono je to tezky, sezona skoncila pred chvili, nohy si to jeste vsechno dobre pamatuji, akorat srdce svymi tepy naznacuje: zvolni, zvolni . Pred cca 7 lety na jedne s prvnich spolecnych vyjizdek s Kaprem jsme se shodli, ze optimalni prumer an zimni trenink je 23. Ale pak uz se to nikdy nedodrzelo ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> . | |
| Autor: Camrda | Datum: 2014-12-13T21:49:15Z |
| Balík se na zítřek koukám nevytvořil , ale jak jsem tak checkoval Nory, ono to zítra asi venku žádná hitparáda nebude. Uvidím ráno, pokud to bude vypadat schůdně, přidám se k Proseckému balíku, pokud ne, budu hledat suchou "díru" přes den. Ráno sem ještě mrknu, pokud by se vám někomu chtělo se mnou, dejte vědět. | |
| Autor: Bonzo | Datum: 2014-12-13T18:56:18Z |
| Po dlouhý době 85km samotka a když jsem dojížděl z Nymburka do Brodu proti větru, tak nohy vypadaly jako plácačky na mouchy prošitej a bez síly jsem to domlátil teda až domu .-D | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-13T18:23:06Z |
| Look_asi, diky za zpetnou vazbu. Cetl jsem toho o pretrenovani dost a snad se k nemu nedopracuji. Zatim najizdim praci a o vikendech dle nalady v pasmu kolem 120tepu. Dnes mel nezkutecnou formu Strejda, tahal jak Sob sáňe. Klobouk dolu. | |
| Autor: Čespa | Datum: 2014-12-13T17:19:34Z |
| Ahoj, zitra si dam odpocinkovy den, rano sice vybehnu do mistniho lesoparku a tim to končí. Chtel bych pristi tyden pokusit ceskobrodskou..... | |