Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na jaře (ID: 384) | Ostatní témata |
| Autor: Neznámý | Datum: 2015-06-03T10:13:53Z |
| Dlouhou louka na velkou - husty! To mate 36 zubu na kazete? Ja tam jel v zavode na Lesnou stridave 34 - 24/28 v ne uplne spatnym case.
Plusove body, ze pouzivate One Drive 
Ja jsem zkusil systematicky trenink a vysledky jsou zatim zajimave - dneska 360 W / 9 minut a 460 W / 3 minuty vcera. Minuly tyden jsem mel 506 W / 2 min - a stejne mi tam na Cespu chybi 10 sekund, nastesti nema wattmeter, jinak by ho uz zavaril. Cilem je by 450 W / 6 minut, tak uvidime. | |
| Autor: Pistachio | Datum: 2015-06-03T08:37:05Z |
| Pájo, k tomu není co dodat. Naprosto luxusní horský švih. Skvěle si to naplánoval. Dlouhou louku na velkou a sjezd z Cínovce si budu hodně dlouho pamatovat, to mělo fakt grády. I Krušné hory mají své kouzlo a po dnešní seznamovačce se moc těším na Peklo i Krušnoton. Díky, že jsi mě vytáhnul. | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-06-02T19:54:05Z |
| Dneska jsem dal košem Mlhošovi a jeho kopcům leč tento týden pobývám v Mostě. Nicméně dnešek se podařilo ukecat Pistachia, kterému jsme slíbil ukázat v krušných trasu Krušnohorského pekla. Tyhlety akce, kde se člověk domlouvá na trase kolem 80 - 90 km, a nakonec je z toho bez mála 150 protože je nádherně a člověk nespěchá domů před tmou a odjede to s jednou fidorkou mám nejradši. S Pistachiem sraz v Litvínově u tesca ve 13:00. Jsme jak švýcarský hodinky oba na čas. Proběhne krátká seznamka s trasou a jedem. Protáhnu nás přes Louku u Litvínova, kde se jezdí časovka severočeské amatérské ligy, pak to berem přes Osek, kde nás vítá první brdek na který navazuje Dlouhá Louka, tu vyfuníme na velkou, oba překvapeni že se to dá ! Další kopeček je na Mezák, tady jsem za to vzal, mám tu nevyřízené účty s jedním němcem co mi tu vzal KOM. Pak přes Jiřetín na Horu sv. Kateřiny a to už jsme na krušnopekelském okruhu. Z Mníšku uhneme na Fláje a začínáme kopírovat trasu Krušnotonu v proti směru. Na Cínovci jsou panoramata jak z Homolkovic, nikde žádné auto, žádné lidi, silnice je místy horší ale jinak také celkem dobrý podklad. Z Kruháče od Moldavy sjezd, kde Pistachio hlásí, že jedem 70. Sjezd je až do Dubí a já si to neskutečně vysávám! Pak zahýbáme směr Litvínov a čeká nás cca 30 km zvlněného terénu. Pak se rozloučíme a já ještě valím posledních pár kilometrů domu a to už značně prošitej. Doma sprcha, checknu kilometry 146 ! checknu výškový a máme krásných 2400. Tohle mi zase na chvilku bude stačit, díky žes dorazil bejku, bylo to luxusní. Video je zde | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-05-31T22:20:32Z |
Děkuji pánům Milošovi a Jiřímu za dnešní první rehabilitaci v Krkonoších. Sjezdy a nerovnosti na silnicích sice pořád cítím, ale když za to Jirka v kopcích vzal, tak jsem většinou cítil bolest úplně někde jinde než na žebrech a palci na ruce  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />. | |
| Autor: Neznámý | Datum: 2015-05-27T18:25:29Z |
| Kapr: koukal jsem na to - kruty tempo, spis full gas. | |
| Autor: Kapr | Datum: 2015-05-27T18:21:37Z |
| Nejdříve 14 km na jednici do Lysé pro housky, potom jsem si prásknul ve studeném větru 59 km na koze s půjčeným diskem avg 35 km/h, nevím jestli to bylo to pravé ořechové před Doksama, ale koza se nedala zkrotit, nakonec 15 km na spešlu doprovodit manželku z práce...byla hrozná zima...před Doksama přicházejí nohy z nebes...
Kolem Sojovic | |
| Autor: Mirecek | Datum: 2015-05-25T13:04:04Z |
| Sobotní vyjížďka na Šimanov a zpět. 212 km, 8:24 h. Ten kopec je pořád stejný. Simanov | |
| Autor: Neznámý | Datum: 2015-05-24T16:46:04Z |
| 3 hodiny po rovine na 250 W - 103 km s prumerem 34.4 z Proseka do Nymburka. | |
| Autor: Pája | Datum: 2015-05-23T18:46:48Z |
| Tak já jsem si dneska prásknul takový duatlon naruby, vyrazil jsem na bežecký závod do Stříbrný skalice. Kam to bylo 50 km kolmo v rozumném tempu. Start závodní běhny jsem si dal prvně, a po té co mě ještě od čtvrtka bolely nohy z prvních 13 km v kuse, jsem vyběhl na trasu o délce 12,5 km s převýšením přes 270m. Doběhl jsem to za hodinu! Pro mě sen. Sotva jsem došel k atutu se převléct do cyklistickýho, nicméně nohy se zas zakously do pedálů a dalších 70 km se mi jelo luxusně. To co na mě, ale padlo doma se mi stalo po prvé. Byl a jsem totálně na šrot, nemohl mluvit, slova měnily myšlenky v neartikulované mumlání, ale v takouvým rauši jsem ještě nebyl. Jdu si dát Plzeň a dobrou... | |
| Autor: Čespa | Datum: 2015-05-23T18:35:58Z |
| Nevim, jestli ve čtvrtek poteče nefiltrovaný na zahrádce.... ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Helmuth | Datum: 2015-05-23T18:27:45Z |
| Jo jo jo, taky tak. Šternberk Slušná porce, snad nám to ve čtvrtek k něčemu bude, a kdyby ne nevadí i tak to stálo za to. | |
| Autor: Quit | Datum: 2015-05-23T17:59:38Z |
| Paradni trening s Helmutem a s luxusnim překvapením v podobě Vyhupa, který se s náma svezl od Křenic až na Vodslivy. Český Šternberk a Rataje dávám tak jednou za rok, tak jsem rád, že to tentokrát tak krásně vyšlo s Helmutem a i s Mistrovskou podporou PANA cyklisty Vyhupa. Cestou zpět jsme v Tehovci objevili i super hospůdku na zahradě rodinného domu, takže i jedna nefiltrovaná desítka padla..
Díky Helmute ze super vyjížďku a Vyhupe za návštěvu a podporu... | |
| Autor: Helmuth | Datum: 2015-05-22T16:21:59Z |
| Ok budu zítra v 8:30 na křižovatce Hornopočernická Mladoboleslavská ve Kbelích. | |
| Autor: Quit | Datum: 2015-05-22T13:13:44Z |
| Já rozhodně v sobotu ráno, viděl bych to na výjezd v 8:30 ze Kbel.
Trasa Omlouvám se, jestli se nedokážu spojit s ostatníma, ale v tomto případě preferuju spíš menší balíček, potřebuju zařadit dlouhý tréning a ve větším množství lidí se bojím menší flexibility... Ve čtvrtek jsou Doksy a já se nechci nijak vybláznit. Helmute, počítám s tebou dej vědět, jestli jsi s tím OK. Pokud se někdo přidá, klidně, ale u Helmuta mám největší důvěru, že si tempem vyhovíme... | |
| Autor: Ivča | Datum: 2015-05-22T12:27:32Z |
| Souboj vlákem to není , ale pravda, že vaše komunikace mi trochu utekla. | |
| Autor: Helmuth | Datum: 2015-05-22T10:23:21Z |
| QUIT, STREJDA, IVČA: Někde na jihu Prahy v 9:00? Quite vyber to, prosím. Mně se vyjíždět až odpoledno 2x nechce. V sobotu vyjedu a večer uvidím jestli ještě v Ne ráno. Teď je ta předpověď už asi ok.
P.S. To je nějakej souboj vláken, nebo co? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-05-22T07:59:56Z |
| Calíkáč se mi líbí, kus Camrdy bych bral, jelikož teď koukám, že umí skvěle časovky v ŠUAC! | |
| Autor: Quit | Datum: 2015-05-21T22:27:59Z |
| To jsou mi jazykové skvosty. Karliku, ty seš celej Andrzeeen... Já tě žeru :D | |
| Autor: Camrda | Datum: 2015-05-21T21:02:32Z |
| Vyhňupe, Ty jsi ho tam teda pěkně vioklátil. Odpoledne mu volám a skoro nemohl mluvit, mlel něco jako, že to bylo horší, než kdyby jeli Camlha s Mrdošem dohromady... Tak si myslím, že bychom to měli dát do kupy a vytvořit nový tým s novými členy Vyhoš, Mlhup, Calíkáč a Vymrda... | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2015-05-21T16:15:49Z |
| Tezce regeneruji, stare casy se vratily a zase jsem vlal za Vyhupem jako prápor Trasa bajo, pocasi breznove, dlouhy, dlouhy, vesta, rukavice, ale kdyz Vyhup zacal topit a uzivat si, ze po dlouhe dobe tepe 180, tak vesta rozepnuta vlala za nami. Mlekovice, Rozkos, Solopysky, Kosice, Pivnisko, co si muze clovek vice prat. Ve vzpominkach jsme zajeli hodne hluboko, vzdyt uz 10 let je to, co k nam Vyhup prisel. A ta cedule je furt stejna! Diky kamo, tech 145 pres 30 si nohy hezky zapamatovaly! | |
