Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: Míra | Datum: 2017-02-01T16:22:03Z |
| tak to já jsem amatér, za leden jen 204km. | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-02-01T15:59:48Z |
| VSide, já 78, hubnout úplně nechci, jenom to tak blbě vyšlo v práci a když mě v půlce došly síly, tak jsem si uvědomil čím to je.
Na Tvojí třístovku jsem koukal a taky jsem koukal, že má Dreamer přes 200! Jo a tady je článek o Rybakrosu s fotkama od Kocoura | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-02-01T09:34:56Z |
Bez oběda, večeře? Ty to hubnutí bereš nějak vážně!  Já včera domotal 313, ale pod 76 kg to stále neleze. Holt si vždycky večer dopřeju, klasika...  | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-02-01T00:13:26Z |
| Včera, jakoze je jiz po pulnoci, jsem jeste stihnul 18km vyklus, ale byl to moral, bez obeda a vecere po hodine hladak a zima, dnes to v tom snehu nechutnalo, ale 220je tam | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2017-01-31T09:25:43Z |
Jestli jsi Malino vyhorelej, tak to chce pauzu, o tom zadna! Ja sice vyhorelej nejsem, ale vic nez bohate jsem si zabehal o vikendu, takze abych taky nevyhorel a pri pohledu z okna, dneska ani nemam chut jit behat, tak si to uzijte!  | |
| Autor: Malina | Datum: 2017-01-30T15:46:46Z |
| Taky mě sobota osobně velmi zasáhla. V kombinaci s nedělní Dlouhou loukou jsem totálně vyhořelej hapiness manager. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2017-01-30T15:34:21Z |
| S Camrdou, Malinou a Rudou v dohledne dobe spolecne aktivity neplanuji, jsem stale naplnen bajecnou sobotou v jejich spolecnosti! A navic jestli pocasi dovoli, chci tam dorvat tech blbejch 70 kilometru za leden ... | |
| Autor: Malina | Datum: 2017-01-30T14:59:04Z |
| Přiběhněte do Vršovic, smog jako smog. | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-01-30T14:42:22Z |
| Kolíkáči, Malino, Dreamře, Camrdo a další.
Nevím, jak se cejtíte po stěhování a víkendu, každopádně, já bych potřeboval zejtra vorvat v normálním tempu něco v Krčáku a nerad bych běžel sám. Jak se na to tváříte? Nebo bude zase zevlování u TV, saunování a vášnivé představy o jarním počasí?  | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2017-01-30T11:01:58Z |
| Chtel jsem te Honzo pozvat na Sumavu, ale doslo mi ze jsi to s tim casem a lokalitou asi nemyslel doslova! V nedeli rano -13 stupnu, mlha, psa by ven nevyhnal. Nastesti zahy zacne svitit slunce, ale porad je kolem -10ti. Ani v nedeli to tak na kolo nebude, po vic nez roce prvni vikend na Sumave, kdy jsme nesedl na kolo. Vybiham svym tempem, modra obloha, ojinene stromy, nekde kolem 650mnm se dostavam na hranici inverze a z te zmeny teploty vzduchu a stale stoupajiciho profilu dostavam kratky zachvat kasle, ze musim jit krokem.
Konecne jsem nad smogem a dycham krasny cisty a teply vzduch. V nejvyssim bode kolem 800mnm je kolem +5, dech se mi srovnal a ja si uzivam krasny poklidny beh v zasnezene krajince. Slunce pali hodne ostre, kolem mne ticho, na obloze 3 letadla kousek od sebe kopirujici hranici. Jak pote zjistuji, to nejvetsi ma namireno z Londyna do Kuala Lumpuru, a presto se nase cesty potkaly, svet je maly. Druha pulka ma klesajici profil a jak se blizim k prehrade, kolem Turistovo vcel se zacina opet ochlazovat, na hrazi prehrady uz muze byt tak -5. Zatimco nahore jsem si rikal ze jsem mohl vzit kolo, ted jsem rad ze ho nemam, studeny vzduch je neprijemny i pri behani. 25 km zase uteklo jako voda, porad bylo na co koukat! | |
| Autor: Kuře | Datum: 2017-01-28T19:41:20Z |
| Gratulace Kočičákovi! Nechce nekdo zítra dát delší běh (15-20)? Časem i lokalitou se mohu přizpůsobit. | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-01-28T19:32:44Z |
| Poporadku
VSide, pekne davas, ja tech 220 za leden dam. Utok na 40min/10km, by byl hezky, ale realita bude spis neco nad 41 to je muj cil. Dreamre, desitku podel Vltavy jsem taky zvazoval, mozna przbnu dalsi termin v unoru. Ale nejak jsem se. Necitil na rychlej beh a rovinku, ikdyz kdybych vedel, ze to bude na ledu, tak radeji sjedu do Branika | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2017-01-28T18:38:10Z |
| Gratulace Kocoure, jsi ve forme, zaslouzis si to! Nebezela se jeste desitka na Modransky? Tu jsem puvodne zvazoval, kdyby me ale neprepadlo to nachlazeni a nemusel tak menit plany. Na vikend tak radeji odjezd domu na cerstvy vzduch, kde me ale hned rano do reality vraci coudici komin jednoho ze sousedu Cely den jasno, byt mrazivo, zkousim pres poledne vybehnout tempem ktere snad uz neni ani kondicni, ale o to vic si uzivam prisun vitaminu D ze slunecnich paprsku, u prehrady slunce i prijemne hreje, je tu ale o dost vic snehu i ledu.
Na zledovatele ceste na me uz zdaleka krici cila seniorka na prochazce "jee vy krasne bezite a ja sotva jdu!", na coz ji odpovidam "no musite na to mit boty" a pysne kynu hlavou na krosove adidasky, nacez me agilni seniorka odzbroji vetou "ale ja mam boty za dva a pul tisice!". Radeji tak uz nekomentuji porizovaci cenu mych bot a bezim dal | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-01-28T18:28:12Z |
| Závodit v lednu... 8- Je vidět, že jsi při chuti, a jestli to rozumně zužitkuješ, v Pečkách to bude útok na 40 minut
Já si dnes dal dlouhý, na Okoř, pocitově nic moc, zima, jsem teď unavený, ale špatné to nebylo. Průměr pod 5, trasa ovšem dost zvlněná, takže GAP o tři vteřiny níže. Důležitější je ovšem tepovka (137) , celé v podstatě ve vytrvalostním pásmu. Před týdnem rychlejší, ovšem taky s vyššími tepy, takže dnešek Polar vyhodnotil jako kvalitnější. Běhám, běhám s tím, že si v dubnu střihnu maraton, a furt nevím, jaký. Nakonec skončím 8. v Mělníku, to už ale bude skoro skyrunning, podle propozic převýšení v průměru vyšší než na Krušnotonu 8- Osobák holt bude, dá-li vyšší moc, v Ústí v listopadu!  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-01-28T16:43:28Z |
| Dneska jsem konecne zariznul Prchala, tezke ledove podminky na Rybakrosu v Krcaku, vyjizdela i sanitka, nejlepsi me sice dali na tech 9km i 8min, aleale ja na vic nemel. Za mnou mlady a stary vlcaci, prede mnou dira, nakonec jsem na 7km dokonce dobehl legendu Tomase Racheckeho z HH Smichov a donutil ho k peknemu finisi. Byl uspesnejsi a ja tedy celkove 13 z cca 50 chlapu. V kategorii nevim, ale 40-45let bylo naslapany!. Cas horsi nez pred dvema lety, ale to svadim na podminky. Pekny mrazivy probehnuti a pak kalupem na chalupu za manzelkou. Timto se jeste jednou omlouvam Camrdovi, zeale jsem nepomohl se stehovanim | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-01-27T22:54:47Z |
Jasně, Kocoure, pokud běháš stejný trasy a znáš tepy, není třeba žádný přepočet. Mně se to hodí, když běžím něco delšího a trasu obměňuju. Tady rovinu nemám, takže mě zajímá, na kolik to asi vychází. Ačkoli lepší je suffer skóre, myslím že se objevuje u Čespových přehledů, ale to je jen u placený verze, pokud se nemýlím. Zítra se chystám na dvě smogový hodiny. Dnes jsem byl sice u Vltavy, ale stejně, po hodině jsem přiběhl doslova uzenej, oblečení smrdělo na dálku " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-01-27T13:55:50Z |
| Vside GAP nesleduju, vetsinou doufam, ze se oproti treninku pri zavode zlepsim o 30-40 vterin
Camrdo, tak to jsme se nepochopili, ja rikal, ze me uz kapanek bolej hnaty, ze jsem prehnal zacatek a ty za chvilku, ze chce bejt brzo doma, ze potrebujes balit. Tak doufam, ze jsi to stihnul. Jinak me se potom cestou na Opatov pěkně motala hlava, byl to životní fofr bejku. | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-01-27T12:30:24Z |
| Kocoure a sleduješ i GAP (průměr po přepočítání trasy na "ideální rovinu", na Stravě ho lze zobrazit)? Ten většinou vyjde líp, protože nějaké ty metry vždycky nastoupáš (a seběhneš). Někdy je těch kopců víc, tak s eto hodí, když chci vidět jestli se lepším/horším. | |
| Autor: Camrda | Datum: 2017-01-27T08:33:21Z |
| Z Kocoura je zabiják. Měl to být takový nevinný večerní běh a i přesto, že jsem prosil o milost, bědoval a vymlouval se na večerní balení krabic na stěhování, tak ze mě Filip udělal řešeto... JJ asi formička... | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-01-26T23:04:11Z |
| Dekuji Camrdovi za asistenci pri vyvetrani kocoura, do 8km to slo paradne, pak jsem si vycital, ze jsem prepalil "rozklus" na sraz, ale nakonec tam vydrzel pro me fantastickej prumer pod 5 na km. Sranda bude az to odezni a v breznu budu zase behat a jezdit tuzku
Ale rychla 18se pocita. Kaaaarel Vanecek! | |