Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-21T14:51:34Z |
Jo jo, po takové porci kilometrů přesně poznáš, co kde úplně nesedí, jak pokládáš chodidla apod.  45 km je dost, takový "přerušovaný" maraton - ten se někdy doporučuje místo tréninkového maratonu v kuse. Každopádně pauza je na místě. Ale chápu, že v tom počasí se ti asi chce. Člověka to nakopne, kór u moře. Jak už jsem psal, ty mrazy a v neděli déšť s větrem už jsou únavný... Jo a tyhle dlouhý štreky je lepší běhat jakoby ve větších botách, letos jsem si to ověřil zjistil - mám správnou velikost (28,5 cm), ale nad ca 20 km mi sedí boty 29 cm. | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2017-03-21T14:22:15Z |
Vside zrovna jsem to dneska probiral s McHammerem ze tim ze tu nemam kolo a nezbyva mi nez jen behat, tak ta sance tu je. Kazdopadne po tech 45km za dva dny zacinam mit otlacene spicky nekolika prstu, navzdory spravne velikosti bot, takze dneska radeji davam bezeckou pauzu  | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-21T13:55:00Z |
Dreamere, zdravím do Izreale, to bys teď mohl naběhat slušný objem a prásknout si pak i nějaký běžecký závod  Ale pozor, běh není kolo, já jsem po posledním max. týdnu furt nějakej malátnej  | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2017-03-21T13:38:57Z |
| Nez behny doplni svoje casy, pridam par fotek ze zeme za desatero horami a rekami, beha se tu moc hezky i po zapadu slunce, jen trochu fouka vitr, ale to se dalo cekat, na druhou stranu to bylo moje prvni letosni sportovani v kratkem - kratkem, i po ranu je tu kolem 20st! | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2017-03-20T08:46:37Z |
Behny prosim doplnte si svoje casy primo k akcim v kalendari - tl. (Upravit akci), at to mame jako odkaz pristim generacim  . Akce bez vysledku a reportu je takova osizena Diky! | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2017-03-19T22:12:11Z |
| To vypada na super vysledky od vsech, gratuluji! Kdo by to byl rekl ze McHammer bude davat Honzise a jeste mu prijde ze by mel behat rychleji! U nas rano bylo mokro a nechtelo se mi spinit vyprane veci na kolo, tak jsem si dal kondicne 25km a bezelo se moc hezky, teplota pres 10st, vlhky vzduch, idealni podminky. Pred nami pracovni tyden, v kterem se diky ceste do zeme za desatero rekami a desatero horami na kolo nedostanu, ale bezecke boty si na pruzkum okoli beru! | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-03-19T21:18:13Z |
| Honzisi nemas vyfoceny vysledky z Brodu? | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-03-19T21:15:23Z |
| Cau kucí, Borecka pulka byla velice vyzivna, spokojenost s vykonem 9/10, s nasazenim, taktikou, hákování 11/10, s vysledkem 9/10
Zlepsil jsem si cas o 1:30 a to minule bylo pekne nefoukalo a nebylo tolik bahna. Letos to byl dost masakr a dokonce jsem se dvakrat valel v blate. Spatne jsem zvolil boty a bezel to v seslapanejch silnickach. Odhaduji ztratu aspon minuta. Cas 1:39:35 stacil na 52/360 a 18 v kategorii asi. V zaveru jsem ani nesprintoval, nebyla energie. Dalsi pulku urcite dam, ale zkusil bych radeji neco rovinazejsiho po zpevnenem povrchu. Osobak mam 1:36 z Pardubic, to by mohlo padnout | |
| Autor: McHamer | Datum: 2017-03-19T18:03:27Z |
Zas takové řádění to nebylo V tejdnu před závodem jsem si docela dával na kole a do běhu šel s docela bolavejma nohama Cíl jsem si taky nesplnil, v plánu bylo pod 36. Ke konci jsem ale slyšel blížící se stádo což mě donutilo trošku zrychlit. Pokud ale Honzis bude takhle pokračovat tak za chvíli mu budu koukat na záda
Aspon, že jsem dneska vyrazil o něco pomaleji. První kilák 3:23 a pak už všechno plus mínus 3:40 až do cíle Vidim tam stále 10s rezervu na kilák. No mam do podzimu co dělat. Budu asi muset trochu změnit trénink a neběhat jen 90 minut tempo | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-19T17:30:19Z |
| To vypadá, že byla bedna, co?
Honzisi, no kalkuloval jsem včera a ráno, jak zběsilej, furt na radaru - zmoknu, nezmoknu, a když zmoknu, vydržím to? Nakonec jsem vyrazil, a ... zmoknul. Uvidím zítra, co z toho vzejde. Na 3:10 bych si i věřil, všechno ukazuje, že jsem na tom líp než loni, ale na rovině. Jenže poběžím Mělnický mírový, a to je kopcovitý závod, až moc... 8- A vůbec - na jaře není, co se týká maratonů, výběr a ta příprava v mrazech a při jarních virózách všude, kam člověk vleze, je docela náročná. Horko sice nemám rád, ale nakonec se mi přijde lepší nechat si maraton, pokud je jen jeden v roce a na osobák, na podzim. Tak budou letos dva, pokud nohy vydržej
Vzpomínám si, žes snad v Kolíně říkal, že maratony nerad, že už si to neužiješ. Chvílemi mě taky napadá, že se na maraton vybodnu, ta příprava už něco energie stojí a nemůžu kvůli ní absolvovat jiné závody, alespoň mi to tak připadá. Tak snad zvládnu ten PM v Nymburku, kdyby Kocour jel. Jinak asi zkusím až v Kolíně zlepšit osobák. Když nebude horko a vítr | |
| Autor: Honzis | Datum: 2017-03-19T15:55:06Z |
McHammer zase zářil v Brodě. Opět ty jeho krosovky do bláta a stejně nahání Smrčku VSide s tím dnešním během musíš dát maraton za 3:10  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Já si řekl, že na to letos nemám. Na čas maraton nepoběžím, možná žádný, radši. Mohu sice Prahu zadarmo v MČR, ale nechci se vytrápit a radši dám kratší závody. McHammer  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-19T15:44:13Z |
| Tak co, Kocoure, jak bylo na Borech? | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-14T22:20:05Z |
| Kocoure, tak už tam jsem zapsaný | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-14T13:35:59Z |
| Závody zásadně v dešti, pane... " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Teda celej víkend má pršet, to mě s... Mám v plánu nejdelší z dlouhých běhů před maratonem, bohužel po dvou hodinách už to propocené prádlo docela studí a vnitřní kamnazačínají skomírat. A jestli prokaučuju vítr jako tento víkend (tam v lese po větru, zpátky na planině proti 8-), už abych nahřejval vanu.
V tréninku PM za 1:26? Hm, to už je jiná liga... Kocoure, to je super, jak by řeklo moje dítě, když jedeme okolo Stromovky: táta, behat, pauek, uohlík Občas k tomu připojí: piuo. Zajímavé, po závodě jsem neměl ani párek, ani rohlík, ani pivo | |
| Autor: McHamer | Datum: 2017-03-14T12:55:34Z |
| jj v Ústí je to 15. Ted jsem ale koukal na počasí a vypadá to špatně. Takže opět vyhrává Brod Kolo dám v pátek, snad to bude v poho.
Kouknu i na ten pulmaraton ale zatím mi to přijde dost. No uvidíme. Ted jsem se byl proběhnout a dneska super. 22km za hodinu a 30 min. Pár km bylo i trochu do rychlosti. Na pátnáctém km jsem dal úsek 3km po sobě pod 3:30 a ani to nebolelo Snad to takhle poběží i při závodě | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-03-14T12:37:58Z |
| Ja pravdepodobne v sobotu Borecky pulmaraton, takovy probehnuti peknou krajinou. Pokud by me pracovni pobinnost nedovolili startovat tak asi ten jarni Cesky Brod.
VSide, ano mam v planu maraton a Stromovku jsem jeste nebezel | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-14T10:19:02Z |
| McHammer: V Ústí je to ale patnáctka, ne? | |
| Autor: McHamer | Datum: 2017-03-14T10:02:21Z |
| Tak o víkendu Ústí nebo Brod? Původně jsem měl jasno, že pojedu do Brodu ale pak jsem zjistil, že to je v neděli.
To se moc nehodí pač chci trochu jezdit i na kole a moc nechci před 10km dávat 3 nebo 4 hod. Tak ted váhám. Jedete někdo někam? | |
| Autor: VSid | Datum: 2017-03-14T09:38:14Z |
| To jako že bys běžel maraton? To bychom tam byli nejspíš dvě Běhny Zvažoval jsem Ústí v listopadu, myslel jsem totiž původně, že oběhnu všechny Vitasport závody. To padlo, takže volba, pokud poběžím maraton, padá na Stromovku, je to časově i logisticky pohodlnější a závod je vyjma těch otoček, kde ztratíš 20-30 sekund rychlý. A tedy doufám, že letos to bude opravdu maraton, a ne ultra jako loni | |
| Autor: Kocour | Datum: 2017-03-13T23:35:34Z |
| Vside 11 jsem sel v nedeli v podstate diky zene, chtela jit behat a ja obcas dal okolo ni interval nebo fartlek, v sobotu chci jit pulku, ale nejaky desitky jeste sfouknu, uvidim co vyjde, Honzisov tipy si ulozim do hlavy. Lakave. Nymburk jsem chtel jit dvakrat. Pardubice za ty prachy nedam, aleze chci si letos zkusit nejakou placku a po prazdninach asi Stromovku a celej | |