Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: Kocour | Datum: 2013-01-08T18:09:17Z |
ja bohuzel nemuzu, mame se synkem predposledni plavani, takze davam prednost povinnostem v bazenu - bahenni lazne necham na jindy  | |
| Autor: Mirek | Datum: 2013-01-08T17:56:31Z |
| Bláta se nebojte, prvních a posledních 2,2km je asfalt, v terénu tedy jen cca 5km. Trať vede spíš po nepoužívaných lesních cestičkách, kde roste tráva, tam bláto není, ale zase je to dost podmáčené, občas louže, mokro v botách tedy asi bude. Ale při závodě to člověk ani nevnímá, jenom to na chvilku zastudí a za pár vteřin o tom člověk neví. Bláto je pouze na cca 300m úseku, kde to rozjezdili lesáci,, ale třeba se ten kousek oběhne někudy okolo, záleží na staviteli trati.
Navíc se má ochladit, tak je i možnost, že to zmrzne a poběží se krásně po pevném podkladu. Nemá cenu o tom moc přemýšlet, je to zkrátka kros v lednu. Už jsem tam zažil sucho, mokro, 30cm sněhu, 20cm rozbředlého sněhu a pod tím voda, jednou bylo na startu -14°C. V cíli je čaj s RUMEM, není co řešit  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Přežili jsme vždycky a nikdy jsem nelitoval účasti. Těším se v sobotu na oranžové postavičky | |
| Autor: Honzis | Datum: 2013-01-08T13:47:36Z |
Na Partyzána jedu, může mě vzít Michal Kovář. Icemane - v terénu bahno bude a to určitě, případně sníh  | |
| Autor: Iceman | Datum: 2013-01-08T12:02:19Z |
| Předběžně uvažuji o Partyzánech. Jen se bojím počasí, že by se mi 2x chtělo do bahna..... 4 lidi mohu vzít, šel by to někdo ?
| |
| Autor: Camrda | Datum: 2013-01-08T10:23:36Z |
| Já přiběhnu i s Icemanem... | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2013-01-08T09:56:08Z |
| Dnes budu - 20:20 metro Opatov (50°1'40.084"N, 14°30'30.549"E) | |
| Autor: Kapr | Datum: 2013-01-06T17:34:05Z |
| To to trvalo, ale nakonec jsem se k tomu dokopal video Silvestrovský běh Lysá nad Labem | |
| Autor: Honzis | Datum: 2013-01-06T11:31:48Z |
Asi tak, ale běhat na nízkých tepech potřebuje spíš běžec, kterej zas nejezdí dlouhý štreky na kole - pro nás je lepší použít běh spíš na intervaly, na 150tepech hold budeš fakt jen klusat a to navíc jedině po rovině nebo z kopce dolů. Já tepy při běhu neřeším vůbec, uměl jsem maraton 3hod na 171tepech průměr Nebo dobrá rada - jít běhat posekanej z dlouhýho kola, to ti tepy nahoru nepůjdou  | |
| Autor: Léňa | Datum: 2013-01-05T22:52:57Z |
| Na kole bych ted 170 tepů ani nevytáhl, ale při běhu tam mám 160 jen když se rozběhnu. Znamená to tedy, že abych se zlepšoval v běhu mám běžet taky na nizších tepech tzn. spíše jen klusat a ne si dávat jako kráva? | |
| Autor: Míra | Datum: 2013-01-05T13:42:48Z |
| Můj první běžecké klání bude asi až Kbelská 10, do té doby mám závody na běžkách.
Léňo, já tepy při tréninku ani moc neřeším, jen pak když stahuji data tak srovnávám pocit z výkonu a možnost mého těla dle laboratorně změřených údajů. Ty jsou ale 5 let staré tak uvažuji že si nechám udělat novou laktátovou křivku.  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Mirek | Datum: 2013-01-05T12:03:21Z |
Léňo, ono se dá běhat i pomalu, jako na kole, tam taky nejezdíš pořád 35 průměr 
Jinak na Partyzánskou stezku přijeďte, jestli máte chuť, z jíža je to 45 minut autem a nebo pár lidí můžu vzít z Hořovic z vlaku, budu tam nabírat Honzise. Dneska jsme byli trať proběhnout, mokro trochu je, ale bláta moc ne, je to celkem dobrý. | |
| Autor: Léňa | Datum: 2013-01-05T11:48:31Z |
| Honzis, Míra: Zase jako spekulant mám takový dotaz. Jak je to při běhání s tepama? Když trénuju jen těžko se dostanu pod 170 tepů, dnes 12km, průměrně za 172, je optimum nebo mám spíš hrát šachy? | |
| Autor: Honzis | Datum: 2013-01-04T15:00:30Z |
| Léňo uvažuj spíš Partyzánská stezka 12.1. - porazíš CK Záluží na domácí trati a to se počítá! | |
| Autor: Léňa | Datum: 2013-01-03T23:24:39Z |
| Uvažuju... | |
| Autor: kámen úrazu | Datum: 2013-01-03T23:18:04Z |
| Video z Novoročního chrudimského běhu .
Stoupla jsem si dozadu jako loni, ale o třicet víc startujících bylo znát, prvních pár zatáček bylo plno. Aspoň jsem nepřepálila. Což je znát i na 3:28 minutě, cca 0,75 km. A já na konci. Až o kousek dál jsem zrychlila a doběhla vpředu druhé poloviny pole, ovšem zahrnujícího kupu malých dětí, starců a těhotných žen. 143 běžců je už dost, jestli bude počet stoupat v dalších letech, budou to muset pořadatelé řešit. | |
| Autor: kámen úrazu | Datum: 2013-01-03T23:12:36Z |
| Honzo, o Andrláku vím. To je terénem dost drsný kopec. Už jsem se tam před lety chystala, ale byla ten den sněhová kalamita a já skončila v Pardubkách na nádraží a tři hodiny čekala, abych se mohla aspoň vrátit do Chrudimi, nešlo se hnout ani jedním směrem, nic nejelo. Naštěstí, bo bych v tom kolmým krpálu asi zdechla. | |
| Autor: Míra | Datum: 2013-01-03T22:08:36Z |
Příští týden můžu jen úterý, ve čtvrtek jedu do Jizerek  | |
| Autor: Camrda | Datum: 2013-01-03T21:53:34Z |
| Já jsem se ze dneška musel také omluvit, ptž jsem nějak nestíhal v práci a ostatních méně zábavných činnostech, než je funění s partou oranžových chlapíků co mají čelovky na hlavě:). Každopádně se na příští týden těším a doufám, že mi vyjdou oba dva dny... | |
| Autor: Kocour | Datum: 2013-01-03T16:51:51Z |
| Běhny z Jíža, ja tento tyden tak nejak v nabehu na chorobu, takze beham pouze individualne, bez orange, snecim tempem.
Ostreji az pristi tyden. Za spolecne UT a CT budu rad. | |
| Autor: Honzis | Datum: 2013-01-03T15:29:41Z |
| Něco pro šutříka běh na Andrlův chlum No jedno Monaku už bych letos taky chtěl a ještě ti dlužím za Pardubky, tak se snad potkáme. | |