Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na podzim (ID: 439) | Ostatní témata |
| Autor: Robin | Datum: 2006-12-30T16:44:43Z |
hm, u mostu jsem sice byl, ale moc pohodička nee... po dvou týdnech bez kola a po vánočním hodování (kdo by odolal  ) jsem se spíš trápil. na zpáteční cestě jsem odpad a i přes přesvědčování na mne vyhup s diablem počkali (dík). před mostem u mekáče mi diablo koupil kafe (znovu dík) a ještě mě doprovodil téměř domů (ještě jednou dík). a to jsem kus kopce na vypich šel po svých, protože na kole to vážně nešlo... to se mi dlouho nestalo... 
zejtra u mostu vážně nebudu  | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-30T14:00:35Z |
| U mostu se treninkové plány plní snadno, km naskakujou skoro samy. Samosebou nechyběl Vyhup, přijel i Robin, v Davli se připojil Diablo, pohodička. Nakonec jsem využil ještě stále ucházejícího počasí a ještě to protáhl přes Točnou a Pruhonice. Takže já 86,5km. Pojede někdo k mostu zítra? | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-29T18:25:06Z |
| I já mám ještě plány : sobota 2 hod na kole, neděli 2 hod na kole, jedu totiž od mostu, kdyby se někdo chtěl přidat
| |
| Autor: Iceman | Datum: 2006-12-29T16:38:07Z |
Chlapi neblázněte,jaký poslední letošní treéninky ? Vždyť je teprve 29 ! Protože se mi nechce stejně jako Vám,tak si zvýším motivaci tím,že Vám všem sdělím co jěště hodlám letos podstoupit  Takže až tohle dopíši : hodina válce+hodina běh,zítra hodinka MTB,a na Silvestra 3 hoďky MTB.Sám sem zvědav, zdali Vám budu moci sdělit že jsem své předsevztí splnil | |
| Autor: RiC | Datum: 2006-12-29T10:12:36Z |
| 28.12. 52km, -4°C, Pravdepodobne jeden z poslednich letosnich treninku. Ne-li uplne posledni. Dnes je vsude snih a snehovy retezy na kole nemam. Mraz byl z pocatku neprijemny, ale po dosazeni provozni teploty nadhera. Ke konci uz jsem ale mel nohy jak rampouchy. Chtelo by to teplejsi boty. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-12-27T22:00:10Z |
Zdar šlapky. Opět jsem se mám co dělit o zážiteček z tripu do polabí. Vyrazili jsme s HonzouA a Igorem včera na švih do polabí. První 2 hodky super paráda, jelo to vše ok. V Lysé nad Labem jsme ale špatně odbočili, HonzaA zavelel otočit to zpět. No ale se šaltem na rámu a obracení se a řazení a řízení to je něco, takže jsem tam asi nechal těžší převod, skřížený řetěž. Zaberu a lup , nejdřív jsem myslel, že mi jenom luplo v ořechu (zase?) ale ne, to nic, to je jenom přetrženmý řetěz. V duchu už jsem se musel smát, akorát mi bylo líto kluků, kteří se zpozdili při hledání pomoci. Ale jakou můžeš tak najít pomoc pro cyklistu v Lýsé nad Labem na Boží Hod !!! Všude mrtvo, bez pomoci jsem byl po domluvě zanechán osudu na náměstí, obešel jsem všechny zavřené putyky ve městě a skončil zpět v super bezva pumpě Pohona (fialovozelkená barva), která mě trošku vrátila náladu, super obsluha a šrumec, který dal zapomenout. Tak jsem si dal jedno G 10, cvalíka a fknta. Poseděl až přijede moje záchnara Jana i s Ondrášem, měli tedy z mého výletu velkou srandu a posmívali se mi. Já si teda už říkám: Vyjet ještě letos na trénink? TO TEDA NE!!, jedině že bych si vzal s sebou celou dílničku! Zduř bus autobus Jestřábus  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Matti | Datum: 2006-12-27T12:52:31Z |
Vcera jsem si vyrazil na posledni dvoukilometrovou vyjizdku, abych mohl cestne rict, ze jsem tech 5000 zvladl byla to uzasna projizdka, v osmikilometrovem stoupanicku na Bedrichov jsem pekne hlidal tepy a venoval se predevsim silovemu treninku. Potom jsem se lacne vrhnul z kopce smerem na Katerinky a uspesne jsem pronasledoval cerveny vuz Nemecke poznavaci znacky. Pak jsem zbystril a ve vterine si vsiml cehosi zvlastniho. Ve zlomku teto vteriny jsem se uz valel po silnici. Ledovy pas vytvoreny mistni struzkou udelal malinkou skluzavku a me to prelomilo do vodorovne polohy driv, nez jsem si toho stihl vsimnout. Pak uz pohoda, trosku strejchly loket a bolest v kycli, nicmene atmosfera okoli mi daly zapomenout a ja uz jen vzpominam na peknou pulsezonu roku 2006. Preji vsem hezke svatky a jezdeni na kole bez nehod  | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-27T09:32:56Z |
| Zítra vyrazíme s Matesem do Podolí, pokud by měl ještě někdo zájem, sraz 16:30 před bazenem. | |
| Autor: D!ablo | Datum: 2006-12-26T20:18:23Z |
| Jestli nekdo pojedete v nasledujicih dnech na jekaou zajimavou nezavodni vyjizdku dejte vedet. Zapad Prahy samozrejme vitan. Poslete ale SMS nebo zavolejte. Na internetu moc nebudu. Jinak jsem vcera i dneska trenoval individualne . Vplne tempo, jako ostane vzdy. Musim rict ze je to fajn. Zadnej spech, nizky tepy, proste pohoda. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-12-26T19:32:23Z |
| Hezky chlapci, hezky ... Semdo ty jsi vzal tu pripravu na UAC setsakra vazne, jde z Tebe hruza, snad Te uvisim Jestrabe ty uz prestan trenovat, ta Tvoje sila v nohach se stava uplnym postrachem ... to ja se jen flakal v mlze ve vlacku do Stechovic a zpet a prijemne pokecal s Vyhupem ... | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-12-26T19:17:20Z |
| Šemíku, k jaru SILNĚ NEDOPORUČUJI přehnanou péči o budíky. Silniční opraváři vytelí přenosné značky do nečekaných pozic na vozovce. . | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-26T19:07:41Z |
| Příště se pánové určitě přidám. Já se plácal zase sám, zodpovědně jsem pálil tuky na cestách za příbuznými . Ale i tak to bylo radostné, dostal jsem nový budík na řidítka takže můžu prohlásit že jsem za dva dny ujel 184km, nastoupal jsem 1863m, max sklon 10% , vše pěkně v poklidu prum tep 127. Huráá. | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-12-26T18:50:44Z |
Hm, Igore, v Lázních Toušeň mi nějak nohy ztěškly  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> a průměr šel do kytek. Ale kumpány jsem u Vendyse ještě stihl.
Škoda toho zmatku v Lysé. Zdá se, že se Jestřáb stal obávaným trhačem. Jen má choť se mu vyrovná ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> . Příště zkrátka přibalíme ten nýtovač. Jinak na severu jsou pěkné silnice a doufám, že nás Igore, zase někdy pozveš. | |
| Autor: Strejda | Datum: 2006-12-26T18:23:39Z |
| Byl to pekny trenink. Polabi, castecne slunko, castecne mhla, jako v pytli, lesy, bezvetri, proste nadhera. Skoda jen ze jsme v Lyse nejak zazmatkovali, Jestrab potreboval hbite zrychlit, preradil na lehci prevod, poradne zabral, retez vydal zvlastni zvuk (neco jako "chrust'!") a byl rozpulen. Bohuzel nepovedlo se nam najit nejakou opravnu, a museli jsme nechat kamarada na pospas (zustal viset v benzince a cekat na odvoz). Ale zase to asi bude lepsi vybrat svoji davku smuly na treninku, nez na zavodech. Dal uz jsme to tocili ve dvou. Musim ric, dneska to slo nejak pekne, nenasilne, nohy slapali naprosto sami. Nakonec neco malo prez 4 hodiny a 115 km. Diky za spolupraci! | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-12-25T20:39:48Z |
| Kdo chce dorazit a vyrazit na švih, zítra odjezd v 10 hod od metra Ládví ve složení Igor, HonzaA, Jestřáb a další ... ? ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2006-12-25T18:57:14Z |
| Tagjag Jestřábe a Igore? | |
| Autor: Šemík | Datum: 2006-12-24T12:00:15Z |
| Jo most i dneska příjemnej. Pěkně jsme s Vyhupem protočili nohy. Lidí i dneska hodně, jela se pohoda, nemělo to chybu. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-12-23T20:36:33Z |
| Hekrovka taky stále funguje ... Díky klukům z SP kolo, že jsem se dnes pěkně svezl směr na Koloděje, Kláínovice, čelákovice, Mochov, Úvaly a zpět. Krásných 70 dnes opravdu stačilo. ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Igore, dej vědět jestli chceš vyjet s náma s Honzou A 26.12. v úterý na švih dio polabských nížin tak na 4h přijelibychom tak na 10 h na Ládví. Nabídky platí pro všechyn šlapky zejména taky pro mlčícího jižáka Petra. Zdar Jestřáb | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2006-12-23T13:59:14Z |
| Most stale funguje, dnes Diablo, Vyhup, Kolikac a dalsich cca 50-60 slapajicich postavicek ... jezdi se i pres svatky NE,PO a UT ... | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2006-12-22T12:15:50Z |
| HonzoA, chtěl jsem jet most nechceš jet taky a pak Hekrovku jestli to stihnem? V ne bych vyrazil ráno taky krátce jestli bude počasí. Zdar J. ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |