Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Koloděje (ID: 376) | Ostatní témata |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-04-09T07:14:53Z |
Nádhernej report Holly,a i super výkon,gratulace.Hned zkraje se jela čočka.Na špici se neustále zrychlovalo,já okusil jen jednou s BM jsem tam vydržel snad jeden km  .To bylo u Struhařova a mě bylo jasné,že v prvním větším kopeci mi zaskočí knedlík a to je divné,protože se jela ta čočka.No nic,humor mi došel ve Zvánovicích,kde se začíná stoupat na Černé Voděrady.Pravda,kluky jsem měl pak pořád na očích,snažil jsem se je sjíždět jěšte v Jevanským údolí ale vzdálenost se nezmenšovala,chybělo mi tak 100 metrů.Prošitej jsem byl jak špikovanej zajíc,sám už jsem pokračoval na Stříbrnou Skalici,Ondřejov,kde mě v protisměru míjel ROZESMÁTEJ A ŽIVĚ DISKUTUJÍCÍ KOLODĚJSKEJ BALÍK ,rozhodně jsem neměl náladu se přidat , přes Mnichovice jsem tedy dotlačil svou starou a rozbitou káru k Vendysovi.Nedopil jsem ješte první žejdlík a přisvištěl Jestřáb s HonzouA,takže konec dobrý,všechno dobrý.Km a avs nezveřejňuji,ale 4 piva dal každej.To potvrdit mohu  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Keruom | Datum: 2008-04-09T00:51:54Z |
Tak dnes prvni Kolodoje. Jeste rano proklikavam stranky a koukam kolik kdo ma najeto km. Uz to delam po treti, a uz po treti prekvapive zjistuju ze se opravdu lidem kilometry nezmensuji  Jeste chvili zkousim pocitat kolikrat ze to mam min, nez takovy Malina a spol., ale radeji toho nechavam - ty cisla mi nedelaji dobre. No co, tak holt nekde odpadnu. Reporty z minulych let varovaly dostatecne a tak si s sebou radeji chystam mapu. Neco mi rika, ze ji budu potrebovat. V 15:45 sraz na Jirim, a uz si to sineme do Kolodeji s Kolikacem a Lenou. 16:30 a vypuka to. Zacatek je dobry [prvnich par km], dokonce se zmuzu i na par slov Vubec netusim, kudy jedeme, ale rikam si, ze to zacnu resit, az bude treba. Pak to zacina stoupat, ne nijak prudce, ale stoupa to porad. Letmy pohled na tepovku ukazuje neco pres 180. A to visim V nekterych pasazich toho uz mam plne zuby, ale ego mi nedovoli se pustit. A tak se kousu a jedu. Rovinky celkem jdou[cti: drzim se vsi silou], nastesti se mi zahadnym zpusobem dari nebyt na spici. No, ono to tak zahadne neni, kdyz se v kazdem prudsim kopci o pair mist propadam Pak prisel incident s ridicem Golfu...to radeji nebudu komentovat, nicmenne jsem rad, ze se aspon chvili stoji Pak prichazi sjezdy ty rovne, trochu zatacky jsou v pohode, ale prudsi mi delaji problem. Nevim cim to je, ale proste se bojim to poradne nahnout a tak brzdim a propadam se do zadu a neco mi rika, ze Ti co byli za mnou z meho pribrzdovani taky moc radost nemaji. V jedne pekne vynasejici zatacce me a jeste jednoho borce ze slapek [omlouvam se, zapomnel jsem prezdivku] docela prekvapila protijedouci felicie Kdyz jsem tak 50m pred ni jel stale v protismeru, nemel jsem z toho dobry pocit. Timto si davam za domaci ukol sjizdeni kopcu dolu [ne ze by rovinky nebo stoupani byla moje silna stranka] Pak prichazi stoupani ve Stribrne Skalici po kostkach...makam co to da a zuby nechty se jeste chvili drzim. Zacina se ozyvat noha, ze by snad chtela dostat krec, ale nastesti si to rozmyslela. Prozatim. Na tep uz jsem se radeji prestal divat pred notnou dobou. Na to bude dost casu doma, jestli tam jeste nekdy dojedu Jeste nejakou chvili se snazim viset, za postupne se rozpadajicim polem, ale nejde to. Kvalitni jarni priprava se zacla projevovat Mijim kluka, ktery ma problem s kolem, nastesti uz u nej nekdo je a tak pokracuju dal. Stejne bych jim moc platny nebyl a potom co by to opravili bych si je moc neuzil Ztracim balik i na dohled a tak pokracuju stale rovne. V ten moment jsem presvedceny, ze az na ty 2 kluky jsem uz posledni. V Konojedech zastavuju, protahuju porad zlobici nohu, uz saham po mape kudy to tedy bude domu a najednou se objevuji 4 borci. Chvili jim nechcu uverit, ze si to nekudy neprotahli a ze byli fakt za mnou. Vsichni kolegialne spravovali. Ale to prestavam resit hned, jak se do toho po klidnejsim uvodu zacina poradne slapat. Rychlost nejde pod 35 a pekne to stridame. Snazim se vzdycky urdrzet na spici jak dlouho to jde. Me to teda prislo jako stoleti, ale vic jak 3/4 kilometru to asi nikdy nebylo A to nechuc vedet o kolik jsme vzdycky zpomalili. Pokazde mam obrovske problemy se vratit zase do haku, nohy totalne pali. Jednu chvili me bleskne hlavou titulek na cyklodiskuzi.cz "Treninky z Kolodeji do Posazaci". Podle me by byl vhodnejsi titulek "Utrpeni v Posazavi" nebo "smrt v sedle" Jedine co me zene dopredu je myslenka na zbyvajich 30km samotne jizdy Zacinam toho mit plne zuby. Plne zuby toho mam teda skoro uz od zacatku, ale ted uz je to fakt kriticke. Nastesti jsou cele Ricany z kopce a tam si trochu odpocinu. No odpocinu. Dostavam ze stavu naprosteho vycerpani do stavu skoro naprosteho vycerpani. Dokonce jsem na chvili snad prestal hypnotizovat kolo jezdce prede mnou Tusim, ze pred Uhrinevsi, se odpojuji smerem domu 2 spolutrpitele a uz je to jen na nas s Kolikacem. Myslim, ze po pohledu na me pochopil, ze v nastolenem tempu se mi moc pokracovat nechce. A tak si to sinem uz trochu v poklidnejsim tempu k Vinohradum. Tedka uz nestridam, proste nemuzu. V jednom kratouckem stoupani v Hostivari jdu ze sedla a chytam hnusnou krec do nohy. Pri sundavani nohy z kola dalsi krec, tentokrat ze zadu. Au. Dostavam od Kolikace rozpusteny hroznovy cukr a modlim se, at to protazeni pomuze. Aspon jde videt, ze jsem se neflakal Chvili je to dobre, ale pak sebemensi silovejsi slapnuti znamena zase nabeh na krec. Asi 1km od koleji se ji nevyhybam a musime zase zastavovat. Je mi to uz fakt trapne, ale telo jinak neda. Kolikac je porad se mnou, timto mu hrozne moc dekuju za to, ze me odtahl do Phy a nenechal me tam nekde padnout. Nakonec zdarne dojizdim domu, kde me ceka zaslouzena sprcha, masaz a vecere.
Shrnuti: Jsem moc rad, ze jsem se mohl projet v baliku. Potvrdil jsem si, ze mam opravdu jeste hodne co trenovat a ze kolem se zivit asi nebudu ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Nejake ta data z Garminu: Usek ve velkem baliku 42km, avs 31, avs tep 172 )
Usek v malem baliku 5 lidi: 26km, avs 32,4, tep 163 [srdce uz odmitalo bit )]
Celkove i s jizdou po Praze 103km, avs 29.7. Tady je profil trate, mapa + moje rychlost a tepovky na motionbased. Nastoupane metry motionbased silne nadhodnocuje, Garmin ukazoval 962m, coz mi prijde realne. Profil na motionbased Budu se tesit zase nekdy priste a treba o kilometr dele ;-) | |
| Autor: Alánek | Datum: 2008-04-08T20:49:37Z |
| Tak naprostá spokojenost. Jelo se svižně a kopce po boku Maliny byli úžasné. No prostě BOMBA!!!!! | |
| Autor: Malina | Datum: 2008-04-08T20:33:27Z |
Nikdo nechtěl závodit...  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />. Bylo to bomba, vymalované počasí, trasa, kterou vybral Fanda, super početná skupina, která se ale nakonec nějak roztrousila...Tady je stránka s přibližným popisem dnešního 8-4-2008 tréninku. Šlapkám a kolodějskému balíku Zdar!!! | |
| Autor: Léňa | Datum: 2008-04-08T19:07:48Z |
Dnešní hojná účast (Iceman, Kolíkáč, Malina,Bigmig, Alánek, HonzaA, Holly, Kapr, pak po borci ze Sparty, Vokolku, Ckkv a pár nadšenců - jako my) určovala svižné tempo. Těším se na plánek od Maliny. Škoda, že jste se odpojovali jako bonbónky " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Do Prahy jsme nakonec přijeli jen tři. Mám toho docela plné zuby, ale krásně potrénováno 78km z Koloděj, průměr obvyklých 33,5. Jo Malina se jel ještě projet...  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Gejza | Datum: 2008-04-08T12:57:10Z |
| taky bych rád dorazil, ale nestíhám tak snad příští týden | |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-04-08T12:14:57Z |
| Iceman také dorazí.
2 Alánek : rád Tě hochu zase uvidím,ale že bych se nějak kór těšil na ty tvý špice,to teda ne | |
| Autor: Alánek | Datum: 2008-04-07T20:40:05Z |
Já jsem naprosto klidný, jen se nemůžu už dočkat   " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />  | |
| Autor: Malina | Datum: 2008-04-07T19:29:43Z |
| Alánku, uklidni se! Nebo tě zítra necháme na Sázavě! ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Alánek | Datum: 2008-04-07T19:13:20Z |
| Jááááááááá ááááááá ááááááááááá áááááááá, už taky dorazím. Už se nemůžu dočkat. Budu u kostela. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2008-04-07T18:19:04Z |
| Tak kdo se přijede podívat v úterý 8.4.? V 15:45 máme sraz s Hollym na Jiřáku a valíme ke kostelu Malina a HonzaA je taky nakažen, tak říkali že také dorazí. | |
| Autor: Malina | Datum: 2008-04-02T23:18:46Z |
| Míšo, že váháš! Oproti vašemu flákání u kamiónů to je nebe a dudy! | |
| Autor: Cancellara | Datum: 2008-04-02T23:01:40Z |
| Já se na ty vaše KOLODĚJE budu muset někdy přijet podívat, co se to tam vlastně DĚJE | |
| Autor: Kapr | Datum: 2008-04-02T21:35:42Z |
| Kaprovy první Koloděje na apríla byly super!!! Vše už skvěle napsal Kolíkáč, k tomu není co dodat, jen krátce k časovce dvojic "Vyžlovka - Čelákovice" , Vitas na špici, Kapr visící na udici, byl to zážitek plout za mistrem. Na Hradešín jsme nešli pod 40 a z Hradešína na 53x11, já 53x12 mezi 50 a 60 , brdky jsem se držel zuby nehty, ale v posledním nepříjemným převýšením před Nehvizdama jsem odpadl, Tomáš na mě počkal a tak jsem šťastně uvisel do Čelákovic. Po rozloučení jsem snědl druhý banán a z posledních síl jsem to valil přes Brandýs domů. Koloděje-Vlkančice-Sojovice 94 km Av 33,7. Celkem v úterý 134 km.
Pánové díky, těším se někdy příště. Zdraví Kapr ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Malina | Datum: 2008-04-02T20:10:50Z |
| Jasně, zapomněl jsem připsat, že je to vytvořený programem. Tak, že tu statistiku berte s prosím rezervou. Jde spíš o trasu a profil. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2008-04-02T18:25:51Z |
| To bylo asi při nástupu Maliny, kdy jel údajně 100 m po zadním kole, než se mu opět položilo na zem ... ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Marťas | Datum: 2008-04-02T09:23:58Z |
| Malino, paráda, aspoň pro nás pomalíky nastává šamce si projet některé trasy pozvolnějším tempem
Koukala jsem na celkové záznamy, a překvapil mne jeden údaj - Maximální sklon do kopce 38 % - kde to je? To bych se bála i z kopce ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Malina | Datum: 2008-04-02T07:24:34Z |
| Zakládám toto vlákno, k diskusi na téma Koloděje.
V rámci zkvalitňování a rozrůstání Kolodějského balíku bych po každém tréninku jsem přidal trasu a profil toho, co jsme zrovna jeli. Přijímám návrhy na předem domluvené trasy, které bychom vytvořili a člověk by už ráno před snídani (sladká rýže, 500g vloček s mlékem ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ) věděl do čeho jde...
Včera-Koloděje 1-4-2008, Kolíkáč, Šemík, Iceman, Léňa, Malina, HonzaA, Kapr. | |