Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-03-24T07:42:51Z |
| Sraz na PIM je v 10,30 dole ve stanici metra Malostranská,zatím Iceman+Šemík. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2007-03-22T23:02:30Z |
Taky to platí samo i pro Gejzu, případně ostatní šlapky. Zdar J.  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2007-03-22T23:00:09Z |
Icemane, Šemdo, Sousede, Mirku, ať vám to v sobotu letí a vyjde počasí. Pokud nebude déšť ak to budete mít optimální. Takže ať trhnete aspoň svoje rekordy trati. Jsem zvedav na časy, ale pod 1:50 H to dáte s rezervou všichni, toho se nebojím. Tak si to užijte bude to stát určitě za to, a v cíli ten požitek to na vás budu myslet. Zlomte vaz a hodně sil a lehký nohy přeje Jestřáb  | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-03-21T13:03:58Z |
| Go behny go !! At mate suche kostky a nasavate do plic teply jarni vzduch ! ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-03-21T12:31:49Z |
| Tak a je to tady! PIM...vrchol sezony Vinohradskych behen nastane v sobotu 24. brezna. Takze rehtacky, trubky, bubinky s sebou...kazda Slapka na trati bude vitana...s Robinem jsem domluven na dvou mistech 1) 11,5 km u Manesa (s rezervou 12:50hod), 2) 18,5 km Janackovo nabrezi u Botelu Admiral (s rezervou 13:30). Drzte nam vsem palce! | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-03-19T19:39:30Z |
| TIP: Pokud se nějaká Šlapka bude chtít stát do příštího roku také Běhnou a zaběhnout si půlmaraton v roce 2008 zdarma, tak tady je návod jak na to | |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-03-19T13:37:30Z |
| Tak pánové, už nám dejte prosím vědět, na kolikátém kilometru chcete podporu? A Icemane, jaképak koláčky preferuješ? Asi bez mandlí, aby nezaskočily, ne? ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-03-19T11:12:33Z |
pro Marťase : to jsem fakt zvědavý jak při půlmaratónu fungují domestici ,zvlášť, když mají pochroumané nohy  ,ale rád se nechám překvapit ! A můžeš vzít třeba i koláčky,banány ap. ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> . | |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-03-19T09:07:29Z |
Tak vážené spoluběhny, je mi to líto, ale nakonec PIM běžet nemůžu, při týdnu v Tatrách jsem si přivodila zánět šlachy v nártu ze skialpů  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Budu alespoň držet palečky a přidám se k nosičům vody.  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-03-15T23:11:19Z |
| Dneska jsem taky něco naběhal. Původně byla v plánu moje tradiční 11km trasa, ale začal jsem nějak moc volně a zrychovat se mi vůbec nechtělo, tak jsem to alespoň trochu natáhl do délky. 18,2km, 1:47:20, 153 průměr. tepy a 150m nastoupáno.
Pro Šemíka: po závodě v Olešné mě taky při běhu něco bolelo v kotníku, dal jsem 8 dní pauzu a vypadá, že to bude dobré. Radši to nech v klidu, až to přestane bolet a na PIM ať si v pořádku. Nemá cenu se přemáhat a běhat i když to bolí. Za týden už stejně nic nenatrénujme. | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-03-15T21:30:00Z |
| Vyběhl jsem dnes znova.Přiznávám že mám z PIMu docela obavy a tak se snažím dohnat co se dá .Stejný okruh jak minule,trochu jsem přidal na tempu,tepy 144.Po tom soustředění mám nějaké citlivé kolena , nicméně jsem nevyměkl a čas na 1 km se mi podařilo stlačit na 5:57 ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> .Z toho mi tedy vyplýva že cca o 1 tep nahoru tak cca o 1 sec. dolů na 1 km . | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-03-14T09:29:06Z |
| Také jsem včera vyběhl.Po soustředění jsem si musel den odpočinout.Cítil jsem že to asi nebude uplně ono - a nebylo " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> .Nohy jak z olova.Bez problémů běh udýchám,ale nohy potvory bolí.10 km,1 hod,tepy 139. | |
| Autor: Šemík | Datum: 2007-03-14T08:31:53Z |
A doprčic, Sousede závidím závidím, doprčit já od minule neděle pořád kulhám, včera už jsem to nevydržel, večer že vyběhnu, po 2km jsem to zoufalej vzdal, prostě to nejde ...... PIM se blíží  | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-03-14T08:18:41Z |
| Tak dnes do prace pekne po svych. Start 6:30 Reporyje - Dalejske udoli - Prokopske udoli - Hlubocepy - Barandovsky most - Branik - Modrany - Novodvorska - celkem 12,3 km, cas 1:26:31, tepy 143.....PIM se blizi :) | |
| Autor: Matti | Datum: 2007-03-11T19:54:41Z |
| Sousedovi: ja jen popichuju, sam valim doma sunky ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Šemík | Datum: 2007-03-11T16:36:50Z |
| Do čeho mě to pánové taháte , nikoho třískat ani praskat na PIMu nehodlám. U mě bude pulmaraton pouze boj o přežití a tričko mi tam Sousede netrhej, planuju běžet ve šlapkovském a mám jen jedno. | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-03-11T13:04:24Z |
| ...a tech 19,7km me ukazal krokomer..data z nej samozrejme beru s rezervou, ponevadz jeho fuknce je zalozena na nastavene delce kroku. Ale na druhou stranu jsem ho "kalibroval" na 1km useku mereno cyclocomputerem a vzdalenost na obou pristrojich se shodovala +10/-10m. | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-03-11T12:55:57Z |
| Pro Mattiho: pulmarathon meri 21,0975m | |
| Autor: Matti | Datum: 2007-03-11T04:00:51Z |
jak jako 20 kilometru? Tech trista metru za tebe jako bezel kdo? To me teda vzbudilo! Jeste pred chvili to bylo 19,7 a za chvili to bude 40 ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> No ale fandim ti Sousede!! Jen jim pekne natrhni tricko!! Hlavne Semdovi, at mu spadne pred POSem hrebinek a moc nas tam neprohani  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-03-10T21:30:02Z |
| Klidne at me Semda napraska...ja mam za cil dobehnout a pokud to pujde tak pod 2 hodiny.....ja jsem z dneskem spokojen 20km v terenu a kopcich, je neco jineho, nez 20km po silnici v centru Prahy. | |