Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Vinohradské Běhny (ID: 81) | Ostatní témata |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-11-19T22:15:50Z |
Nezkusíte někdo taky Svatojánskou 20 ? Nebojte se, není to 20km, jen lehce přes 17  Tak přijeďte někdo, ať mi a chvostu balíku není smutno  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-11-11T22:47:32Z |
| Teda viděl jsem reportáž ve zprávách a bylo to maso, připomělo mi to Drásala z roku 2005 Příští rok musíš běžet ale znova a dát to pod 20 | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-11-11T22:32:58Z |
| Hezký, pěkný Diablo! | |
| Autor: Šemík | Datum: 2007-11-11T19:43:39Z |
| To jsi borec, já když po ránu koukl z okna na ten hnus a vzpoměl že dneska běžíš, kroutil jsem hlavou. No a koukám na výsledky a smekám podruhé. | |
| Autor: D!ablo | Datum: 2007-11-11T19:06:03Z |
| Vel Kun ... Je to tam. 20:01,1. Nekolik brodu (myslim ze vzdy pod kolena), 2 bahenni sjezdovky 1x po zadku, 2x po kolenou nahoru, pak mne sokovala dlouha rovinka a ze uz jsem v cili. Jo do toho dest snih, ale po vitani martina jsem se citil jak na Riviere. Bez urazu.
Proste prima vodvaz. | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-11-10T21:29:57Z |
Dneska jsem si byl zaběhat v závodu Podzimní běh Dražovkou 8km a dosáhl jsem jednoho z mých lepších výsledků, byl jsem třetí od konce  Průměrný tep 177, max 190, nastoupáno 134 metrů. Trasa pěkná, po lesních pěšinkách po spadaném listí, pěkně strávené dopoledne. Jako příprava na jarní maraton si myslím je vhodné pár krátkých závodů zařadit, člověk ví, jak na určité tempo potom reaguje, jak dlouho při něm vydrží běžet a při samotném maratonu se potom lépe odhadne tempo ze začátku. | |
| Autor: Vendu | Datum: 2007-11-07T13:25:13Z |
2Jestřáb: jooo, to je prima cíl a když ho v cíli nezakousnu, tak se pak budu stydět celej život  | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2007-11-06T22:19:09Z |
Sousede, to víš on je přece vysmátej ...  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2007-11-06T22:17:43Z |
| 2 Mirek, Mohu ti doporučit Adidas outlet na Zahradním Městě jestli ho neznáš. Koupíš tam vše na běhání od značky s výraznou slevou. Já tam taky nakupuju, ale musí se někdy čekat na nové zboží, záleží taky na velikosti jakou máš atd. | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-11-06T22:15:34Z |
| Jo tohohle frajera sem letos na 1/2 maratonu zakous...von se ti tak furt přihlouple směje i při tom běhu | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2007-11-06T22:11:41Z |
| 2 Vendu Tak tady máš doufám dostatečnou motivci k tréninku i závodu ... ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Doufám, že ho překousneš na startu vejpůl ... ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Hoch co umí běhat | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-11-06T22:03:14Z |
| Závodní bota určená pro maraton je koncipována dokonce pouze pro jediný závod!...to jste určitě nevěděli ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ....a spousty dalších zajímavých info najdete na www.behej.com....sakra nejde mě udělat pacička | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-11-06T21:24:57Z |
| Teda tady to žije!!!
Armstrong: parádní výkon, asi se na to celý rok připravoval. Nezapoměnte ale, že je to bývalý vynikající triatlonista, takže nezačínal běhat úplně od nuly. Nicméně jeho maratonské tempo bych nevydržel ani kilometr. Tu knížku Deana Karnazese jsem taky četl, je to blázen, doporučuju ji běhnám na dlouhé zimní večery. Boty: souhlas s Jestřábem, ve starých jsem naběhal 730km, paty jsou prošláplé a o tlumení už nemůže být řeč. Momentálně sháním nové. V kvalitních botách se není potřeba obávat běhání po asfaltu, ony lesní pěšinky posypané jehličím nebo porostlé mechem aby se po nich dalo běhat jako v bavlnce se těžko hledají a i do toho lesa člověk musí doběhnout většinou po zpevněných cestách. Maraton a půlmaraton: na 1/2 maraton si ani cíl nedávám, uspokojilo by mě i loňských 1:50, ale ten maraton musí být pod 4:00  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Podle běžecké kalkulačky si můžete spočítat vaše teoretické časy na ostatních tratích, když si zadáte čas který na určité trati máte zaběhnutý | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-11-06T21:18:16Z |
| S tou životností bot bych to tak nehrotil Jestřábe .Hodně samozřejmě záleží na kvalitě. Na botě od renomované firmy jako asics / běhám já /,mizuno či NB se dá naběhat až 1000 km. | |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-11-06T19:05:42Z |
| "Chcete mě?"
Nechodil by někdo po práci (tj kolem 18.hod) na pohodové zaběhání si do Krčského lesa? Tempo pohoda piánko základní objemy... předpoklad 2x týdně, cca hoďku. | |
| Autor: Jestřáb | Datum: 2007-11-06T18:44:46Z |
| 2 Soused, když běháš 2x 10 km do týdne a dáš tedy cca 100 km do měsíce, tak máš za půl roku 600 km naběháno. Mě to tak vychází a sedí, po půl roce už cejtím, že to není bota, ale bačkora a do roka se rozerve i svršek. Víš co je to za rány na tu podešev přes patu a tak? Zvlášť v našem případě kdy máme přes 80 kg. Když tedy chceš natrénovat na marathon, tak je nutný do bot investovat, jinak si odrovnáš nohy ještě než na závod natrénuješ. " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Vendu | Datum: 2007-11-06T18:37:37Z |
| Taky pěkný čas, na ten by se asi dalo na asfaltu útočit Ale nebudu křičet hop, dokud něco nepředvedu | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-11-06T16:52:45Z |
| Běhají i soupeřky Ladies Clubu. Michala Spudilová s SP kola mě časem 49:40, na letošních Běchovicích dala 4 sekundy. | |
| Autor: Vendu | Datum: 2007-11-06T16:52:38Z |
| whooops to je 5min/ km, to je hodně slušný To na sebe budu muset taky něco vymyslet. V | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-11-06T16:37:26Z |
| Já mám cíl 1/2 marathon pod 1:45 a pak dát ještě celej a tam už to pro mě nebude o čase, ale o přežití. | |