Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme v zimě (ID: 370) | Ostatní témata |
| Autor: PeBe | Datum: 2009-02-10T14:19:58Z |
já jsem na tom byl loni takhle  | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2009-02-10T11:34:55Z |
Tepů.  | |
| Autor: HonzaA | Datum: 2009-02-10T11:19:41Z |
| Teda to jsou čísla! Já mám při 2mmol/l 166. | |
| Autor: Strejda | Datum: 2009-02-10T09:01:24Z |
| --> Asral.
Nu vzdyt rikam, rozdil tridy je rozdil tridy. Na zacatku prosince jsem mel: AP 167 W, TF 147, 2.1 W/kg; AnP 207 W, TF 161, 2.6 W/kg. Pomalu se o zlepsuje, a doufam, ze do zacatku sezony to vytahnu na 210 na AP a 260 na AnP (jsou to me nejlepsi vysledky pred tremi lety). Neni kam spechat a neni duvod se stresovat. Cyklistikou se nezivim, jen se ji bavim  . | |
| Autor: Astral | Datum: 2009-02-09T16:46:55Z |
| ---> Strejda
160 W na AP? Nevím, připadá mi to nějak málo. Já měl loni koncem srpna AP 261 W, TF 135, 3,5 W/kg; ANP 308 W, TF 157, 4,2 W/kg. V zimě to je o něco horší, AP okolo 230 W. Jestli Ti to dělá také Martínek na šlapohybu v Dejvicích, tak si to můžeš z toho protokolu porovnat s tím co ti teď opisuji z toho mého. | |
| Autor: Strejda | Datum: 2009-02-09T13:13:26Z |
Astral> Aha, tak proto jsem porad lapal po dechu... Oni ty 160 W je totiz muj prahovy vykon na AP podle posledniho mereni v CASRI. Kdyz jsme jezdili v obdobi Vanoc, bylo sucho a dalo se jezdit na letnaku a tak jsem mel wattmer. Ale tenkrat prumerny vykon nam nikdy nepresahl 150. Sakris... Budu asi muset preci najit jinou partu na zimni reninky  . | |
| Autor: Astral | Datum: 2009-02-09T11:44:00Z |
| ---> Bobek
Bohužel nemohl. Záznam sice mám, ale nejde z nějakých neznámých příčin v žádném programu otevřít. To se mi zatím stalo poprvé. Tak jsem zvědavý jak to bude vypadat zítra. Zda se jedná jenom o nějaký úlet nebo budu muset řešit problém. Jediný údaj, který o výkonu z tohoto tréninku mám, je průměrný za celou jízdu 160 W.  | |
| Autor: Bobek | Datum: 2009-02-09T10:55:00Z |
| Astral: Zajímal by mě wattový profil naší nedělní etapy; (pokud to není tajné) mohl by jsi mi poslat (pokud to jde vygenerovat) obrázek. Dík a těším se na víkendové opakování. | |
| Autor: Šemík | Datum: 2009-02-08T20:59:34Z |
| aaaa nenapadlo ... ale po otočce jsem myslel jen na to až z té mokré silnice utěču zpět do suché Prahy | |
| Autor: Iceman | Datum: 2009-02-08T20:18:49Z |
| Šemdo,jeli jsme s Mlhošem to samý co my spolu včera,tak nějak jsem počítal že Tě to napadne taky a někde v kopci do Jílovýho to zas dáme dohromady . | |
| Autor: Orlik | Datum: 2009-02-08T18:00:50Z |
| Strejdo přesně vím jaké to je. V týdnu jsem se domluvil s Kaprem a byl to docela hukot. On se jen tak převaloval a já jsem musel notně přišlápnout, jinak bych nestíhal. O víkendu byla změna pohybu a na lyžích lehce najeto pár kilometrů.
| |
| Autor: Fany | Datum: 2009-02-08T17:33:56Z |
Astral,Strejda, Kapr, Bobek:bych se k vam pridal az zase budete vyjizdet nekde od Proseka,teda pokud budete se mnou mit soucit.najizdet s vasim prumerem 28,to mam tepy uplne jinde   | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2009-02-08T17:22:50Z |
| Hezký, hezký
Já to v sobotu ucítil Bylo ve vzduchu cítit kouzelné slovo JARO, vůně prvních závodů. Vyrazil jsem na Vysočině na rozhrkaném MTB, které drží jen silou vůle, údolím okolo rozvodněných říček Nedvědička a Svratka. Projel jsem i okolo chalupy p.Chalupy ve Zvoli. Chvílemi fouknul pěkný uragán, ale naštěstí údolní trasa mě zase po chvíli schovala. Za Nedvědicí jsme potkal grupu silničářů, tipoval bych, že byli z Brna. Ten teplý vzduch do plic, to byla paráda a vůbec mi tak nevadilo moje indiánské tempo (20km/hod.) a směšná vzdálenost (47km) oproti vaším porcím | |
| Autor: Kocot | Datum: 2009-02-08T14:49:51Z |
| Kdy mám dojít do Prahy na trénink ??? | |
| Autor: Strejda | Datum: 2009-02-08T13:33:18Z |
| Tak dnesek jasne ukazal, ze na tuhle partu proste nemam. Chlapy se sice chovali ohleduplne, a cekali na mne a nechavali mne se jen tak vezt vzadu aniz bych stridal, ale kdyz jsem porovnaval prumerny tep za trenink svuj a Astraluv, tak je mi naprosto jasne, ze rozdil tridy je rozdil tridy. Ale dekuji vam panove za schovivavost a trpelivost . | |
| Autor: Astral | Datum: 2009-02-08T12:17:41Z |
| Dnes bezva trénink v luxusní společnosti. Strejda, Kapr, Bobek. 95 kilometrů za 3,5 hodiny.
Díky všem a co nejdříve bych dal opět repete.
| |
| Autor: Šemík | Datum: 2009-02-08T12:17:21Z |
| Jak jste dojeli pánové? Jsem byl už u Štěchovich slušně promrzlej tak jsem trochu zrychlil abych ty mokrý nohy prohřál. U Davle jsem zvolnil a čekal na balik a k mému překvapení mě nedojel balík tažený borcem Mlhošem a borcem Icem ale jen lajna asi osmi lidí, valili to ke 40-ti tak jsem se zakukal nakonec u hurá na Prahu. Pokecat se teda moc nepovedlo ale díky tomu počásku asi jeden z nejrychlejších mostů (zimních) co jsem jel. Už v 11hod jsem byl doma . | |
| Autor: Gejza | Datum: 2009-02-08T06:29:25Z |
| omlovám se, ale po včerejším bahno zážitku na Zimním Pražském MTB , dnes ležím a relaxuji. Bylo to šílené a více v reportu | |
| Autor: Kapr | Datum: 2009-02-07T19:00:39Z |
| Malina: Motal jsem se v Polabí(Přerov, Lysá, SOJOVICE, Benátky, Brandýs, Čelákovice) mezi 13:30-15:30, škoda, že jsem Tě minul, strašně rád bych se za tebe zahákoval
Pro Účastníky zájezdu: zítřek platí pokud nebudou padat trakaře  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Malina | Datum: 2009-02-07T18:45:30Z |
| S letňákem je to jak s drogou, když před barákem vidím suchou silnici tak neváhám. Zároveň vím, že někde u Čelákovic bude na silnici pěkný sliz a v nížině u Labe bude už pěkný hnus...Druhý den to udělám znova. Skvělý pocit, když cítíte, jak vynaložená energie s co největší účinností roztáčí kola. Na špinavé zimáka se nemůžu ani kouknout. Ovšem za cenu, že jste magor co jezdí od Štěchovic mimo balík.
Kapře, Bobku, Orlíku a vy tam v tom bahně. Máte to tam krásný pořád! Dnes necelé kilko v Polabí (Přerov, Lysá, Sojovice, Dřísy, Kostelec). Nemít sojový suk, tak jsem zhebnul. Zítra vyjet po ranním plavání to bude těžce o morálu... | |