Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na podzim (ID: 439) | Ostatní témata |
| Autor: Bobek | Datum: 2008-11-15T19:26:46Z |
| Kapr, Astral: Fajn, budu v 10:15 v Boleslavi na křižovatce co se odbočuje na Mělník. Akorát potřebuju být do 13h doma- pro mě max 90km. | |
| Autor: Kapr | Datum: 2008-11-15T17:51:16Z |
| Astral, Bobek: zítra můžu vyrazit až v 10,00. Ve Staré Boleslavi 10:15 a na křižovatce za Ovčárama v 10:40 , co Vy na to? | |
| Autor: Léňa | Datum: 2008-11-15T14:10:55Z |
Počasí dovolilo. Krásných 46km Měcholupy, Koloděje, Újezd, Klánovice, Želivec, Přerov, Kersko, Sadská a těžkých 50km zpět (Malino už aby jsi mi začal ty špice splácet!  ). Vše v ZDV, ale mám toho dost. Hold samota bolí..... | |
| Autor: Léňa | Datum: 2008-11-14T20:18:02Z |
Když dovolí počasí, zítra kolem osmé budu vyrážet směr Čelákovice, Nymbursko. Rád někoho přiberu  | |
| Autor: Alánek | Datum: 2008-11-14T18:56:06Z |
| Já se budu v neděli schovávat v Proseckým balíku. | |
| Autor: Astral | Datum: 2008-11-14T17:48:34Z |
| ---> Honzis
No prosim Tě, to je přímo vražedné tempo oproti tomu co pojede balík z Proseka.  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
Ale třeba se pochlapíme a dáme to rychlejc. Hade! | |
| Autor: Honzis | Datum: 2008-11-14T17:13:43Z |
za 4h 110 to není moc vykecávající tempíčko pro zimní najíždění, ale je třeba potrénovat na Mamuta, co?  | |
| Autor: Astral | Datum: 2008-11-14T16:47:15Z |
| ---> Bobek, Kapr
No výborně, tak bychom se mohli domluvit a udělat si v neděli vlastní malý balíček. Buď bychom si mohli dát sraz na křižovatce u obce Ovčáry (Kapr ví kde) a jet někam na Mělník/Roudnici. Měli bychom pak trénink všichni přibližně stejně dlouhý. Nebo jestli trváte na tom Polabí, tak v Čelákovicích. Ale to bychom potom měli s Alánkem navíc 56 kilometrů, což je docela dost. Nevím jaký trénink jste si v neděli kdo představoval, já měl na mysli nějaké 4 hodiny/110 km. | |
| Autor: Bobek | Datum: 2008-11-14T14:50:36Z |
| Alánek: Pojedeš přes Čelákovice? v kolik tam budeš? přidali by jsme se s Kaprem. | |
| Autor: Astral | Datum: 2008-11-14T08:18:05Z |
| ---> Alánek
V neděli máš v plánu jet z Proseku s balíkem v 9:05 nebo máš na mysli něco komornějšího? Pokud by byla nějaká komornější alternativa, určitě bych se přidal. | |
| Autor: Alánek | Datum: 2008-11-13T21:37:15Z |
| V sobotu se budu s největší pravděpodobností toulat na západě, takže budu u Scanie a v neděli se pojedu podívat do polabí, takže budu na Proseku. Nechce se někdo přidat? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2008-11-13T10:34:47Z |
| Zde je info pro nove Slapky o zimnich trenincich, vzdy je nutno mit kolo s blatniky a zasterkami az na zem:
Od mostu - SO a NE v 9,00hod. mapka, pod Zbraslavskym mostem 9,25hod. Jede se do Stechovic a vetsina to otaci zase zpatky okolo vody do Prahy. Prosek - NE v 9,00hod. (pry i nekdy v SO) mapka Zličín - Scania - SO a NE v 9,00hod. info a mapkou Říčany - NE v 9,30hod. mapka Jinak se domlouvame i individualne zde na diskuzi, dejte vedet, kdyz budete mit chut vyrazit. | |
| Autor: Gejza | Datum: 2008-11-12T22:03:16Z |
| Pro zájemce 6.12.2008 jedu fe fitku Regina Praha 9, 4 hod. spinning marathon. začínáme v 14,00. kdy by měl zájem rezervace předem omezený počet kol | |
| Autor: D!ablo | Datum: 2008-11-11T16:19:55Z |
| MTBO je o chybach, kdo jich udělá nejméně vyhraje.
| |
| Autor: Léňa | Datum: 2008-11-10T21:41:17Z |
| Diablo: Jak to, že jsi Kladenskou kliku neobhájil??!! Zase jsi taktizoval, co?? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2008-11-09T19:51:12Z |
Yetti mám Tě! Na Nově ve zprávách ještě žádná Šlapka nebyla Hele to chce report a nějaký fotky s Garym  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Šemík | Datum: 2008-11-05T15:52:32Z |
| moc dobry, moc dobry to bylo, šibal Ice vědom si toho že musim být cca 12:30 doma mi naplanoval trasu i s rychlostnim intervalkem v závěru. Posledních 16km za 31min cyklistickou trosku jako jsem ja dokonale dodělalo ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />. Byl to peknej den panové, velké díky. Mě to hodilo i s pokračováním do prace 120km, prum tep 133, jejda to bylo dobry | |
| Autor: Iceman | Datum: 2008-11-05T13:58:48Z |
| A vida Kapr tu už byl .
Ráno jsem vyrážel na sraz s Šemíkem ještě za mlhy,ale v 9. v Kolodějích už bylo nádherně.V Čelákovicích nabíráme Kapra a poněkud zvyšujeme rychlost,ale stále se držím s tepama tam kde chci,to jest do 150.Cestou do Nymburka nám vítr fouká proti,ale naštestí to není žádnej uragán ale zpět směr na Lysou zas hezky pomáhá,sem tam bez větší námahy si to frčíme i 40cítkou.V Čelákovicích Kapr odplouvá , Šemda na mě vyžebrává tatranku ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> a jak se říká pro dobrotu na žebrotu .Šemda po tatrance ožil a začal nenápadně zvyšovat tempo.Nejdříve řeklo dost moje zadní kolo a pak i já a za Klánovicemi posílám Šemíka definitivně do pr.... . Domů jsem dorazil po 4,5 hod.,114 km s avs 25,5.Na první objem dost slušný.Popravdě to bylo moc.3 hodinky by uplně stačili,ještě že nemám žádný plán to bych byl zase v depresích .Ale je to těžký,za takovýhohle počasí v takovýhle společnosti to otočit dřív.Pánové děkuji,byl to den jak vymalovaný ! | |
| Autor: Kapr | Datum: 2008-11-05T13:09:34Z |
| Dnešní první objemové km jsou za námi. V Čelákovicích jsem se připojil k Icemanovi a Šemíkovi a jeli jsme klasiku: Sadská, Nymburk, Lysá, Čelákovice. Iceman objednal výborné počasí, škoda, že jsem si nevzal kraťasy a v klidném tempu jsme si krásně zašlapali. U mě 91km avg27,3.
Díky za výbornou společnost. Zdraví Kapr | |
| Autor: Honzis | Datum: 2008-11-04T18:05:59Z |
| jestli bude tak vymalované jako dnešní celodenní mlíko na 2světla dopředu a 2dozadu, tak je to vážně super ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> navlhlé ráfky a ztuhlé špalky = nebrzdí. Vlhko = zprasený kolo. Aspoň nefoukalo ... " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |