Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na jaře (ID: 384) | Ostatní témata |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-18T17:32:40Z |
| Karl is really BACK, in his best. Rozjizdeci výletík dopadl na vybornou, 190km avs 32,5 2300up. Je prohlásen plne schopny ostre akce. | |
| Autor: Profesor | Datum: 2019-05-17T23:12:59Z |
| Počásí nic moc, takže nakonec 3/4áky a dlouhý dres s vestou. Od začátku se pořád celkem jede, Vrata sotva vydýchávám, nakonec sem 3. za prekvapive dobre jedoucim Pirátem - konecne spravena jednice a ultegra asi udelala svoje. Ve Štěchovicích jedeme naštěstí kratší kopec a Luke zacina ztracet. Nakonec to kousne jeste 20Km k Dobříši, kde se odděluje. Ještě stihne Robertův výlet na velkou do lesa. Basko porad drží v háku. V Pičíně na 70.km uz jsem docela unaveny, ale to nas jeste ceka kopec pres hreben Brd a nasledne v bocaku roviny do Řevnice. Tady uz to celkem bolí a Basko zacina uvadat. Řevničák jedem s Pirátem v tempu kolem tech 230W a to nam staci. Nahore cekame na Baska, pak uz se vicemenne jen motame domu. Jeste to nakopnem trosku na Tocnou, ale ani to nestaci na El Presidenta. Nakonec k mé lítosti ani nedáváme pivko U Vendyse... Doma se z výletu 3h vzpamatovávám.Tak jsme aspoň solidně potrénovali na úterní Orlík | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-17T22:12:39Z |
| Parada ze jste si to uzili. Ja bych taky rentieroval, ale kdyz to Kolikac napise vzdycky az vecer pred vyletem. To ja uz mivam na dalsi den domluveny glof nebo masaze s pedikurou. | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2019-05-17T22:08:29Z |
Pičín, Kozomín, Řitka, skvěle složená kytka! Kozomín dnes nepadl, ale i tak to byla pěkná kytka! Luke to již krásně popsal, před Dobříší jsem doslova vynášel plný nočník, ten včerejší pivovar u Medvídků s ochutnávkou Cognacu zanechal na mě trochu stopy. Profresor chce Pičín a pak v protisměru legendárního matche z dílny CKKV Brdského švihu padáme do Hostomic. Pirát s Profesorem táhnou roviny v excelentním stylu, Basko se drží jako zkušený profík v předpisovém háku. Řevničák na 100 km už tolik nechutná, ale díky němu se pak Točná zdá nějaká krátká. Hoši díky za dnešní parádu, jsem posekanej jako kytka  Flyby :: Relive :: Fotky | |
| Autor: Luke | Datum: 2019-05-17T21:50:32Z |
| To je taky dobry 200 km rozjetí. Užijte si to, já budu chalupařit a trochu odpočívat, dnes už těch knedlíčků na mě bylo moc.
Ale výlet to byl parádní, Oťas nezklamal a zjevil se pod dráty jako pokaždé, i když dnes jen na chvilku. Po dlouhé době vidět Piráta s jeho potuněnou jednicí. Prófa s Kolíkáčem to už je klasika a Basko ukázal, že bude platná posila! První knedlíček měl jméno Kamená Vrata, začátek dobrý, ale pak už to bylo jen horší a horší. Po 2 hodinách sezdávám, že to asi nerozjedu a před Dobříší se loučím a točím kratší cestou přes Nový Knín domů. Tam netrefím odbočku, takže si to trochu prodloužím, ale to neva, je pěkně, krajinka jak malovaná. Nohy sice nejedou (popravdě jsem to čekal, ale prostě tyhle výlety se těžko odmítaj), ale pocitově se mě to pořád líbí. Krizička přichází až před Točnou, jenže tam se zjeví Iceman, vezme to se mnou nahoru a vlastně to byl dneska ten nejlehčí kopec. Tyhle rentiérské výlety se mi líbí čím dál víc. Řvát na Tatrovku ať přidá, že takhle KOM nebude. Prófa honí mezi poli zajíce, Kolíkáč odhazuje kolo a jde honit Vlka v houští (nebo Vlk honil jeho?). Pirát jede, jak když se měsíc schovával někde na soustředění... Moc rád jsem vás všechny zase viděl! | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-17T21:03:43Z |
| Neco na rozjeti s Karlem. Kdyby byl zajem tak zitra v 8:30 na T. Je to vylet, ne zavod , na kopcich se ceka!! | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2019-05-17T07:50:05Z |
| Patek 17.5. - Brdy 11:00h - Katerinky-draty - Luke, Profesor, Kolikac, Pirat, Basko .... | |
| Autor: Basko | Datum: 2019-05-16T18:59:13Z |
| Zitra tak i budu tam. 11h. Basko | |
| Autor: Barbánek | Datum: 2019-05-16T18:04:30Z |
Ty zimní bundu, já kalhoty a tretry. Paráda být v teple  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Luke | Datum: 2019-05-16T13:56:38Z |
| Super, most z Jažlovic mi chyběl, ještě ten z Mirošovic do Senohrab, ale ten už se snad taky staví...
Jinak v úterý jsem vyzkoušel objíždku té srandy v Průhonicích. Dá se to vcelku v pohodě projet, 100 metrů panelů a 100 metrů té jemné šotolinky, jinak asfalt... | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2019-05-16T13:46:15Z |
| Otestovat v pulce kvetna novou zimni bundu, to jsou veci Jen hlasim, ze uz se da prejet novy most mezi Jazlovicemi a Predbori a naopak to vypada na nejake komplikace na silnici mezi parky v Pruhonicich, jelikoz tam vystaveli novou drevenou zed a pocitam, ze tam daji branu - smer od Dobrejovic...trasa. Nova bunda krasne lehoucka, staci jen jedno spodni tricko, neprofoukne ani za nic | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-15T22:29:55Z |
| Inspirace pro Megawobjizdece. Karl is back, v sobotu asi dame nejakej rozjizdeci vejletik. Karl je zaruka pohodoveho tempa a kompaktni skupiny. Cil zatim neznamy, okolo 6h v sedle. Dalsi vagonky do vlacku vitany. | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-14T08:01:45Z |
| Telo je previt, jak polevis prestane fungovat. Trening musi gradovat, ted jsi si vytvoril tzv. schody do pekla, a pekne hlubokyho, nohy si ted mysli ze se bude dal jezdit jen 58W. Snad pomuze skupinova terapie, ze zacatku tempicko ale pak porad pridavat. | |
| Autor: Luke | Datum: 2019-05-13T21:44:25Z |
Po intenzivním týdnu - kdy jsem seděl na kole skoro 16 hodin, dal Milovice mezi dvěma bohoslužbami v Kolodějích a víkend zakončil docela obstojně odjetou časovkou včetně vyjetí s Kolíkáčem a Profesorem v nové VŠ bundě - mě Joe Friel naordinoval týden volna a protože jsme výletovali, tak jsem kolo minulý týden neviděl. Nicméně nohy docela svrběli a hned jsem si naplánoval test 2x8 min, něco jak VO2 Max, opájel se představou jak 8 minut čučím na wattáž začínající trojkou (bez který se přece nedá závodit  ), čekajíc zlepšení oproti březnu.
Kdoví jak bude zítra, tak vyrážím dnes dokud je sucho, první brdek vyletím třicítkou a PR hned cinkne, ani se mi nechce si sedat jak to šlo snadno. Ještě se trochu rozehřeju a jde se na první interval, 300W a víc svítí na Garminu, ještě jsem si předělal display abych měl to číslo větší (prý to pak líp jede) a letím vzůru směr Petříkov a tep stoupá. Za půlkou už to číslo ale trojkou nezačíná, navíc průměr stále klesá a klesá, tak tohle sem přehnal, ani nedokončím 8 minut, výsledek by stejně byl nerelevantní a jdu to zkusit znovu, tentokrát konzervativněji, bez trojky na začátku. Po 2 minutách výkon opět padá a já to balím, šinu se domu (30 minut @ 58W - ještě, že toho Garmina mám ) a přemýšlím, co teď, jsem odpočatý málo, nebo moc, nebo ten trénink nic nedává? No asi se uvidí zítra, třeba bude líp, třeba ne a pojedu ze Strašína domu autobusem.
Taky jsem za tu dobu vymyslel tenhle report, přestože vlastně původně jsem chtěl napsat jen: Sakra piště ty reporty, Kraslický šíp cinkal, Kolíkáč proháněl chrty, Kapr zase na bedně a Oťas snad dokonce vyhrál a v reportech nula? Nic?! | |
| Autor: Dreamer | Datum: 2019-05-11T14:42:59Z |
| Pocasi na vikend nejiste, po Moninci chybi energie, ale zaroven je tu v hlave chut pokracovat v intenzitach, protoze bez prace nejsou kolace. Ladime noty s HotGeorgem, sice se nabizi jet na Kraslicky Sip, ale jelikoz mam v sobotu vecer kulturni program, tak by to byla opravdu jen ucast a ne zavodeni v mem pripade. V noci me probouzi krec v lytku do prave nohy. Sobota rano, srazky zatim daleko, takze v 9h sraz na Zbraslavi. Mam maly zasek, na Modranske potkavam krasnou holku se sluchatky v usich pri rannim joggingu. Jirka, H. Rozek a Ivan na zimaku s blatniky (na to ze to je zimak, je 100x cistsi nez moje jednice).
Mirime ke Zvoli, kde zacne prvni dnesni kovosrot. Jirka ale jede rozumne, takze uvisim az do 2/3, pak uz si jedu svym tempem. Nove lanko radi, stred je prozatim utazeny, takze zatim dobry. Nahore rybari lovi ryby a ja premyslim jestli bych nemel zmenit konicka. Kdepak, mozna v duchodu, ted jeste ne! Jilove se situace opakuje, tady si vystupuju za klukama o poznani drive a celemu tomu predchazi komicke zakufrovani za pomalou dodavkou, ktera dojede pomaly traktor a jeste pomalejsi trakturek. Asfalt v Jilovem je opraveny, parada. Ivan se louci a miri na Zampach, kterym jsem ho inspiroval, kdyz jsem se o nem zminil. My mirime pres kopec z tri kopcu na Stechovice a tento znamy kopec. Zacina lehce poprchavat, unava stoupa, nahore na me kluci zase cekaji. Neda se svitit, kdeze lonske snehy jsou, chtelo by se rict. Moc me to ale netrapi, Jirka je jinde, Honza sice dal pred tydnem bezecky maraton, ale evidentne je taky o kus jinde a ja jsem tam kde jsem. Kontrolujeme radar, ale vypada to prijatelne, mirime v opacnem gardu na Revnicak. Neprijemne tempo na tahlem mirnem kopci, prekulit se pres dalnici a sjet Revnicak dolu. Zacina prset vic a vic, Honza se louci. My mirime uz v poklidnejsim tempu na Zbraslav. Plastenka se hodi, mirne prsi, ale nastesti to jeste moc nenahazuje. Obvykle bych si dal jeste treba hodinu extra nasup, dneska motam nohama po Modranske domu, nabeh na krec citim ve vsech trech nohach a prumer mi z 30 spadne na 29, takze jak by rekl Jirka, takovy trenink se nepocita. Pro me se pocital od zacatku do konce, takze jen houst a vetsi kapky! | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-08T19:58:40Z |
| Pro Camrdu Custer Trailer | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-08T18:51:53Z |
| Dneska dals bezva vejlet do sbirky sperku. Stredoceska pahorkatina nas nechala nahlidnou do svych nejtajnejsich zakouti. Vitr nas proti planu provazel uz od rana, tam trochu zlobil, ale nakonec jsme stejne jeli tak pomalu, ze to ani nevadilo. Zpatky to byl ale let. Timing temer vysel, o 30s jsme prijeli pozdejc a Legendu Kolikace zahlidli uz jen zezadu v zatacce. Otas jel jak drak, myslim, ze by na Moninci zaslouzil taky medajli, treba jim nejaka zbyla. Na kazdym kopci proste byl, nekdy trochu pozdejc, ale v pohode, jen co jsme s Karlem stacili nabrat dech. Camrda statecne sekundoval, delal dobrou naladu a dal vejtetu, obvzlast zpatky naboj a cil mit pro koho jet. Diky vsem ucastnikum, moc jsem si to uzil, nove cesticky, jarni prirodu. Snad si dnes v tom kazdy to svoje taky nasel.
PS, spalil jsem cca 4700 kaloriji, to je asi 0,6kg tuku. Ted uz jen nezrat. Nekdy by jsem chtel zkusit vejlet v tomto stylu, hlasi se nekdo tlustej.? | |
| Autor: Luke | Datum: 2019-05-07T21:32:52Z |
| Přiznám se, že bych jel, přestože na pohádky o šnečím tempu už nevěřím a vím jak to bude bolet.
Tentokrát ale beze mě, já už budu za kopečkama, ale vy si jich užijte dosyta. Výletům zdar a hodně štěstí závodníkům! | |
| Autor: Turista | Datum: 2019-05-07T18:26:17Z |
| Parada, nekdo dalsi, neni se ceho bat. Vetsi balik vic srandy, jedem podporit nase legendy. | |
| Autor: Camrda | Datum: 2019-05-07T14:01:19Z |
| Společnost vítám, aspoň se pojede rozumně. Když Turistu nebudeme pouštět ze špice a nasadíme wattový omezovač, snad to půjde | |