Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na jaře (ID: 384) | Ostatní témata |
| Autor: Mates | Datum: 2007-04-23T10:01:44Z |
| Další týden a opět tréninkový rozvrh: dneska bych rád vyklusávací vyjížďku směr Točná, Břežany, Petrov, Davle, Štěchovice otočka a podél vody zpátky, cca 60km. úterý: Radotín, Černošice, Roblín, Bubovice, Srbsko a podél vody zpátky na Prahu. Středa: relax den. čtvrtek, ještě nevim, ale bude to něco kopcovitýho a ve větším tempu, pátek relax den a v sobotu časovka spojená s najetím objemu a neděle relax ve škole.
V týdnu startuji okolo 17-17:30 z Modřan. Pokud by se chtěl někdo přidat, budu velmi rád. | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-04-22T22:43:26Z |
| Myslím že úterní Koloděje budou vypadat hodně zběsile, mluvil jsem s P. Líbalem tak ten se taky v úterý asi objeví. K tomu vidina Vitase atd...no 2bidony a traťovka jsou úplně jasný! Jinak zkráceně k víkendu. Nevím co na to říct! Šlapky můžem si zatleskat bylo to super. Od všech, jak na B8, kde to všichni vyšťavili do posledních sil, tak i na nedělní Třebotovce, kde na byla oranžová barva sakra vidět!
--> Marťas: Aby ses už na mě nemračila,  tak objednávám dres který bude vždy po závodech propocený durch, aby všichni věděli čí že to jsem  | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-04-22T22:30:09Z |
| Uterni Kolodeje zatim vypadaji az prekvapive: Bigmig, Malina, Iceman, Kolikac, Semik, Vyhup ... kdo dalsi ? Predsraz na Skalce u Tesca-16hod.- Malina, Kolikac, Iceman, Semik | |
| Autor: Andy | Datum: 2007-04-19T21:44:27Z |
| To neni clovek ten Kolikac ) My s Matesem dnes dali 55 km na Karlstejn a zpatky a taky se nam to moc libilo | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-04-19T21:40:52Z |
Dnesni rano zacalo mrazive, na Vysocine bylo na teplomeru 0 stupnu, ale od Icemana neprisla zadna negativni SMS, ze by dnes nejel, takze vzhuru do sedla a uz jsem si to s vychazejicim sluncem v zadech zacal v 6,30 hod. snerovat smer Praha. Kourilo se od pusy, spicky nohou a rukou krasne omrzavaly, slunce zatim vubec nehreje a jeste k tomu ledovy vitr z toho nejmene vhodneho smeru  . Profil silnice od Bystrice do Zdaru je pekne zubaty, prudky kopec je vystridan rychlym sjezdem, kde ocenuji slapkovskou vestu, ktera splnuje ucel na 100%. Krajina je tu nadherna, stromy jsou rozkvetle, na nebi ani mracku a ranni slunce vse nasvecuje jak na divadle. Po dlouhe dobe jedu uplne sam , takze jedinym spolecnikem je mi tepak, ktery se snazim drzet v rozumnych mezich, protoze uterni zavod v Kolodejich je stale jeste citit.
Konecne jsem ve Zdaru a zacinam ukusovat dalsi kilometry smer Chotebor. Projizdim stara znama mista, zde se jezdila Vysocina, vzpominam i na trenink o Velikonocich 2005, kdy nas tady prohanel Semik. Je tu Zdirec, tady byl start a cil maratonu Vysocina, tady jsem poprve v roce 2003 uvidel Bigmiga. Pres Bilek do Chotebore uz je to kousek, pomalinku rozmrzam, mam 50km v nohach a premaham se, abych se napil z ledoveho bidonu. V Chotebori odbocuji doleva na Veprikov, konecne jsem zmizel z hlavni silnice a uzivam si rozkvetlych aleji lemujicich romanticky se kroutici silnicku bez vetsiho provozu. Pred Habry se zavesuji za nakladak nalozeny drevem a v krasnem zavetri jedeme hned 50-60km/hod. bez vetsiho usili. Pred Habry nakladak zastavuje, ale pred Lestinou uz me zase dojizdi a tak znovu vychutnavam jizdu v haku . Za Lestinou prichazi nejslozitejsi usek na to, aby clovek nezabloudil, uplne zapomenuty kraj, zadne smerovky, ale nastesti jsem to letos trefil, Hroznetin, Tunochody a slavny Hlohov, na ktery me vzdy navadel Bigmig, kdyz mi vysvetloval tuto trasu, kterou jezdil z Bilku do Prahy a obracene. Blizim se ke Zbraslavicim, jsou tu i prekvapive useky s novym asfaltem, hlavne ten sjezd pred Bohdanci stoji za to ...
Od Zbraslavic uz zacinam za kazdou zatackou vyhlizet oranzovou barvu, ze ktere by se mel vyklubat Iceman, jeste par romantickych vesnic jako Raposov, Pivnisko a za Sudejovem je to tu ... Iceman, no to je parada, diky, diky, konecne se svezu zase v nejake spolecnosti. V Uhlirskych Janovicich premyslime jak pojedeme do Prahy, nakonec vitezi klasicka varianta, takze doprava na Sazavu a hele kdopak to na nas tamhle v dalce mava ? Jeeee Vyhup ... no tak to je mile setkani, diky, diky ... ve trech to uz je oda na jarni cyklistiku, Talmberkem to svihame dolu, Sazava a hup na Marjanu na obed. Prijemne pokecame pri vydatnem obede, zadna dieta, pekne svickova s knedlema jak od maminky A pak Skalice a udolim do Jevan, ne dnes nepojedeme 40, staci 30 , dyt mame vyklusavajici den. V Ricanech nas opousti Vyhup a my to v pohode dotocime do Prahy. Jo kluci diky za bezva svezeni, dnes to ani nebolelo, tepal jsem prumerne 128 a najel 195 km prumerem 26. | |
| Autor: Lu | Datum: 2007-04-19T19:29:08Z |
| Čau holky, mohla bych se k vám v neděli přidat? Potřebuju sjet na Karlštejn, tak že bych se s váma kousek svezla | |
| Autor: Cancellara | Datum: 2007-04-19T17:37:04Z |
Já taky jedu!  Tento kraj znám velmi dobře. Těším se | |
| Autor: Lucka | Datum: 2007-04-19T14:05:24Z |
| Já jedu | |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-04-19T13:55:16Z |
| Nedělní výjezd Ladies Clubu - sraz 9:00 u Metropole Zličín, velké parkoviště přímo naproti hlavnímu vchodu (schematická mapka metropole tady). Cíl: Křivoklátsko, cestou zpět Žebrák, Točník, Hořovice, Beroun... | |
| Autor: Mates | Datum: 2007-04-19T12:03:37Z |
| Andy super, ale není to u pošty - to je Sofijské náměstí, to obchodní je pod ním u Vltavy, nyní je tam Albert. Kdyžtak si ještě zavoláme, počítám s tebou... | |
| Autor: Andy | Datum: 2007-04-19T10:58:57Z |
| Mates: Modrany docela znam, bydlela jsem tam Obchodni namesti je asi tam co posta, vid? Pojedu moc rada, v pet jsem tam. | |
| Autor: Mates | Datum: 2007-04-19T09:04:09Z |
| Andy jedu 100%, od 17:00 směr Třebotovka, Kuchař, Mořina, Karlštejn, Dobřichovice, Černošice, cca 60km. Sraz můžeme dát na Obchodnim náměstí v Modřanech pokud víš kde to je, nebo v Radotíně u nádraží,co??? | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-04-19T08:56:53Z |
| Tak změna něco mi do dnešního dopoledne vlezlo, jede dnes někdo do Koloděj? | |
| Autor: Cancellara | Datum: 2007-04-18T21:23:38Z |
| Já myslela spíše vyjížďku, odpolko nebo spíše k večeru......také někdy musím pracovat Dopledne se nechytám | |
| Autor: Andy | Datum: 2007-04-18T16:01:02Z |
| Mates: jedes zitra na kolo z Modran? Docela bych se po praci projela, budu moct tak v pet, v pul seste. Bud nejaka klasicka vyjizdka, nebo premyslim o treninkove tour KPO. Nepridal by se nekdo? | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-04-18T15:09:01Z |
| Já bych se přidal, ale v 13.30 musím být v Dejvicích, takže já můžu jen dopoledne.
| |
| Autor: Cancellara | Datum: 2007-04-18T15:06:13Z |
| Jako první Hostivická šlapka bych navrhovala na zítra (na čtvrtek) Hostivicko-Sobínský trénink......samozřejmě jsou vítáni i jiné šlapky Čas dle domluvy. Přidáte se někdo? | |
| Autor: Kolíkáč | Datum: 2007-04-18T13:17:35Z |
| Ve ctvrtek se snad srazi na silnici c. 335 v useku Stribrna Skalice-Sazava-Nechyba-Stankovice-Uhlirske Janovice-Sudejov-Zandov-Pivnisko-Raposov-Zbraslavice mezi 11-12hod. Iceman jedouci od Skalice a Kolikac jedouci od Zbraslavic. Kdo by se chtel pripojit k Icemanovi v Praze, at se s nim domluvi. | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-04-18T07:21:23Z |
| Jen technická poznámka - G jsem pochopitelně dal až po dojezdu . | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-04-17T21:42:01Z |
To byla dnes škola cyklistiky! Na srazu u kostela 8 borců, mezi nimi 4Šlapky. Výjezd a směr tradiční jak už je psáno níže...na rozdíl od Vyhupa s Kolíkáčem jsem připojení frajera s neskutečnýma nohama a celokarbonovým Lookem  nebral moc vážně, neb jsem nevěděl o jakou hvězdu se jedná  . Po chvíli mi Vyhup říká: "Chtěl si tu mít hvězdu UACu, tak ji tady máš!" A už samozřejmě vím o koho jde, Vitas! Na první ostřejším kopci, ztrácíme prakticky celé osazenstvo, k tomu i Icemana, který ale lišácky zajel na 1G  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> . Dále už jen Vitas, Vyhup, Kolíkáč a Malina. Dnešní profil byl asi nejpilovatější z letošních Kolodějí, up-down, snad jen rovinka z Říčan do Prahy a počáteční rozjíždění se dá počítat za roviny. A na konec zjišťujeme, že i zároveň tím nejrychlejším  . Hlavní momenty bych shrnul asi na 2. Tím 1. bylo rozhodně stoupání z Chocerad na Ostředek, snažil jsem se uviset Vyhupa s Vitasem, ale páč jsem jel ten kopec naposledy před 2lety, tak jsem nějak nozvrhnul energii a zapomněl, že ten kopec je trochu jiný než se zpočátku zdá, při druhém zvýšení za Vestcem jsme totál na šrot a jedu sám přibližně už jen na "20", předtím s těma dvěma koníčky jsme to valili snad 30 Naštěstí Vitas něco v průběhu stoupání zpravoval a Vyhup nahoře na mě a Kolíkáče čekal jak strážný anděl. Sešup do Sázavy si užíváme plnými doušky. Pak směr Jevany a 2.dnešní zážitek, mírný kopec jetý 38km/h a více. Strašný kule!Vždycky se těším jak pokecám se Šlapkama a pak jen funíme jak lokomotivy. Zde odpadám podruhý, hned to pro jistotu zažírám, abych na Prahu neodpadl do příkopu. Loučíme se s Vitasem, hlavní předmětem dnešních Kolodějí, bylo to super díky!A v Říčanech s Vyhupem, stejně je tenhle Říčanský hubeňour třída! Vyhupe beru tě skoro jako vzor...No a kdo tu zůstal já a parťák Kolík Mastíme to na Uhříněves, jeho výchovné a pomocné tatranky a pitivo, které si občas od něj vypůjčím, mu oplácím táhnutím až do Uhříněvsi. Kde přichází opravdu jediný malinkatý černý bod dnešního (tréninku), defekt, vzadu prázdno, posílám Kolíkáče domu, já si s tím chvíli hraju v Měcholupech a pak jedu domů plný emocí a zážitků, opět na silných kramflecích Chlapi díky! 105km, avs 32,5 | |