Anonymní uživatel :: Přihlásit
Diskuze
Pro vstup do diskuze je potřeba se přihlásit, pro zaslání přihlašovacích údajů si napište zde.
Archiv diskuze: 2004-2006 :: 2004 :: 2003
Příspěvky k tématu: Trénujeme na jaře (ID: 384) | Ostatní témata |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-04-30T09:13:22Z |
Ahoj Iri, koukám nemáš foto, tak Tě Kolíkáč ještě nepředstavil  1.5. jedou Lucka + Myšugáček na pohodovou vyjížďku na silničních kolech na Křivoklátsko, druhá banda na MTB se chystá na závod u Mnichovic (viz samostatné téma v diskuzi). Co chystají silničáři chlapi nevím, asi Koloděje, ale pokud nejezdíš 40km/h do kopce, tak to nezkoušej  ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Kontakty buď v kartách členů, nebo mi zavolej, popovídáme si a můžu Tě dál nasměrovat dle Tvých preferencí. Tel: 723 835 077 | |
| Autor: Mates | Datum: 2007-04-29T23:54:34Z |
| jedete někdo na kole v pondělí?? mám dovolenou a rád bych si udělal větší výlet. Diablo se neohlásil a beru to tedy, že nemůže.... Mohl bych vyjet někdy okolo 10h. pokud se chce někdo přidat zastihne mě na mobilu 723/738456... | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-04-29T22:26:23Z |
| Teda ty průměry co dal teď RiC a Malina při závodech jsou neuvěřitelný, to už je jak u profíků. Gratuluju!!! Já sice vždycky nadávam, když jedu UAC, že je vždycky po startu 5km kopec, ale ono je to asi lepší to roztrhat, jet pak v pár lidech a dávat si to v kopcích, než se strkat v 50km/h v balíku. Z těch vašich zážitků mám respekt. | |
| Autor: Gejza | Datum: 2007-04-29T17:15:42Z |
| 3lapky jsou prostě všude. Včera jsem byl potrénovat poblíž Českého ráje kam to mám z chaty coby kamenem dohodil, Jel jsem na kopec mužským který je poblíž Mnichova Hradiště a když jsem vjel do vesnice Boseň tak jsem koukal jak neveřící Tomáš, jelikož na zahrídce u místní osvěžovny jsem soatřil orange dresy. To se mi asi zdá, nejspíše jsem unaven ze sluníčka, ale kde pak u restaurace přibrzduji a pár slov prohazuji s Vlkem a dlšíma šlapkama, mjejichž jména si nemohu vybavit. Je prostě znát, že jsme velkoklub a dokážeme být na spusta místech najednou
PS doufám, že jste dobře dojeli jako já a musím říc, že po jízde cca 80 km avg 29 bylo pivko fak super / 3x plzeň jako křen/ | |
| Autor: RiC | Datum: 2007-04-28T21:12:59Z |
| Všechno je jednou poprvé. I účast na závodě Moravského poháru. Z 53 závodníku jsem byl 26. Trasa 72km, čas: 1:51; AVS 39,4
Podrobnosti Doplněno 29.4.: Podle oficiálních výsledků na webu jsem 30. v čase 1:51:29 Z 54 závodníků dokončilo 46. | |
| Autor: Iri | Datum: 2007-04-28T15:54:48Z |
| ještě jsem se chtěla zeptat, jestli nejedete někdo na výlet v pondělí 30.4. nebo v úterý 1.5. jela bych taky | |
| Autor: Iri | Datum: 2007-04-28T15:46:55Z |
| ahoj, já jsem už na kajaku párkrát jela, i když mi to moc zrovna nešlo, ráda bych jela. Jinak jsem nový člen vinohradských šlapek, do prahy jsem se přestěhovala před čtyřmi měsíci, ráda jezdím na kole,minulý rok jsem jedila opravdu hodně, tady ale nikoho neznám, jsem mírně dezorientovaná a zatím jsem tu na vyjíždce ještě nebyla, ale tento víkend si chcu převézt kolo z moravy, třeba se něco zadaří. irena | |
| Autor: Mates | Datum: 2007-04-27T20:43:57Z |
| Diablo na pondělí jsem si vzal dovolenou, naplánuj trasu a rád si s tebou udělám celodenní výlet. | |
| Autor: Mirek | Datum: 2007-04-27T19:03:10Z |
naprostý souhlas se Sousedem. Zákaz psaní kolodějských průměrů !!! Už mám krční svaly celé namožené od toho, jak vždycky při čtení kolodějských reportů kroutím nevěřícně hlavou nad průměrama. Dosud jsem se utěšoval tím, že je to hlavně zásluha Vyhupa, Vitase, Janouška a dalších cyklistických es, ale jak je vidět, ikdyž si pánové vyrazí sami, tak to vypadá stejně.  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />
PS. report, co napsal Jura platí na moje tréninky i teď, snad pouze s trochu nižší tepovkou  | |
| Autor: Jura | Datum: 2007-04-27T18:35:37Z |
| Chlapci, chlapci ... zrovna vcera si mi posteskl Kolíkáč, jaký že amatérský klub Šlapky kdysi byly ... Nedalo mi to, a tak jsem přepracoval Icemanův report, jak by asi vypadal tak někdy v roce 2003 ...
Včerejší Koloděje zas stály za to. Ostatně kdy ne, že ? Ve 4 hodiny se s Čahounem sjíždím na Skalce a přímo proti silnému větru ....Kluci se na špici rozhodně nešetří,i přes protivítr jedem pořád hodně přes 20 ... Asi tak po 20 minutách poprvé a také naposledy se ocitám na špici. Rychlost okamžitě padá ... I v háku toho mám plné zuby. Tepovka mi málokdy padá pod 170 ... Z kapsy vytahuji gel a modlím se, aby co nejdřív prokázal svou sílu .... Pro mě začíná peklo na zemi ... Nejlepší přichází nakonec ... S větrem v zádech, po hlavní, od Kutné Hory to jede samo. Proto moc nechápu Romču, který vyhání tempo do astronomických výšin, ta 30 fakt bolela ... svěšuji nohy a v pohodě dojíždím do Uhříněvsi, kde na mě čeká Čahoun. Zjevně je otřesen, sděluje mi,že ve finále jeli 33 ! Special thanks : Romča,Standa,mladá puška,Čahoun údaje z trati : celkem 65 km, z toho čisté Koloděje : 58 km avs 23,3 avg tep 156 napsal : kukačka Iceman ... tak takhle nějak by asi vypadal report před 4 lety  | |
| Autor: Iceman | Datum: 2007-04-27T17:29:16Z |
Včerejší Koloděje zas stály za to.Ostatně kdy ne, že ? Ve 4 hodiny se s Čahounem sjíždím na Skalce a přímo proti silnému větru míříme do Koloděj.Jsme zde první,na čas doráží i mladá puška Malina.Když už začínáme dnešní Koloděje považovat za ryze šlapkovskou záležitost doráží Standa a Romča z CKKV.Vítr,který fouká přímo proti,nepolevuje,spíše v poryvech zesiluje.Utěšujeme se alespoň vidinou snadného návratu a vyrážíme.Na špici se usazuje mladá puška s Romčou,druhou dvojici tvořím já s Čahounem.Kluci se na špici rozhodně nešetří,i přes protivítr jedem pořád hodně přes 30 .Asi tak po 20 minutách poprvé a také naposledy se ocitám na špici.Rychlost okamžitě padá a tak,jakmile si elitní dvojice odfrkne,cpe se dopředu.I v háku toho mám plné zuby.Tepovka mi málokdy padá pod 170.Sem tam,ale pravidelně před každým hupem, mi naskakuje díra,ale zatím,byť s věškerým vypětím se ji daří zacelit.Cca po hodině se dostáváme pod tříkilometrový magneťáček.Ani se nepokouším bojovat a všichni mi okamžitě mizí pro mě úděsnou rychlostí.Spoléhám na to,že je nás dnes málo a kluci budou čekat a tak se taky i děje.Dík moc.Z kapsy vytahuji gel a modlím se, aby co nejdřív prokázal svou sílu.Pokračujeme směr jevanské údolí přes Vlkančice.Je to tady dost nepříjemnej profil,něco jako ten kousek k Tesáku v Mamutovi,samej brdek.No možná trochu přehánim ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> .Elitní dvojka to pořád rve,někde v těch místech ztrácíme Standu.I já posléze chytám díru,Čahoun však zůstáva se mnou a když špice zvolní,docvakáváme je.Malinko jsem si v těchto místech orazil,přesto jsem nesmírně šťasten ,že cestu zpět absolvujeme jevanským údolím,nejsnažší možnou cestou.Čahoun je pln dobré nálady,neustále vypráví nějaké nesmyslné historky,a tu,o 40cítce do Jevan,bere bohužel elitní dvojice vážně  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> .Pro mě začíná peklo na zemi.Čahoun si jen jednou zkouší špici.Docela ho zlomila,řekl bych.Odpadá,nebo se alespoň tak tváří ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> ,mě tak v každém případě dovoluje zvolnit a neumřít.Nejlepší přichází nakonec.Zní to ,jak z nějakého filmu,že ? S větrem v zádech, po hlavní,od Kutné Hory to jede samo.Proto moc nechápu Romču,který vyhání tempo do astronomických výšin,ta 50 fakt bolela.Těsně před Uhříněvsí mu to zřejmě nestačí,já odcházím definitivně do kopru,svěšuji nohy a v pohodě dojíždím do Uhříněvsi,kde na mě čeká Čahoun.Zjevně je otřesen, sděluje mi,že ve finále jeli 63 ! Nás však jěště čeká tiskovka,odlovujeme tudíž mladou pušku a v objetí novinářů všichni zevrubně probíráme dněšní trénink .Asi nejdůležitější závěr z dnešních Koloděj je úkol pro mladou pušku - totiž vyhrát Doksy.Věřte mi,že na to má.
Special thanks : Romča,Standa,mladá puška,Čahoun údaje z trati : celkem 105 km,z toho čisté Koloděje : 85 km avs 32,3 avg tep 156 napsal : kukačka Iceman | |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-04-27T14:30:24Z |
| Ahoj šlapičky, nenajde se tu odvážlivec, který/-á by se mnou vyzkoušela Posázavského drsoně? Nabízím tímto trénink (tedy spíše výuku) na kajaku, matroš umím půjčit, jen to musím vědět včas. Zkusili bychom si 2x úsek, který se jede v rámci závodu, je to dost jednoduché, tak bychom to měli za den stihnout. Předběžně nabízím úterý 8.5. Zájemci? | |
| Autor: D!ablo | Datum: 2007-04-27T13:38:03Z |
| Chtel bych jet na vylet v pondeli ... jeste nekdo? | |
| Autor: Marťas | Datum: 2007-04-27T13:16:40Z |
| Naopak, je to velmi motivující - vědět, kam až by to mohlo jít... I když přiznám, skepse na mne také občas dolehne ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> | |
| Autor: Vyhup | Datum: 2007-04-27T13:09:49Z |
| Sousede, nevěš hlavu. Průměr je přeci odvislý od nastavení toho kouzelného čísílka obvodu kola na tachometru. ;-) | |
| Autor: Mates | Datum: 2007-04-27T13:09:40Z |
| Sousede souhlas: je to pro nás co jezdíme pro radost demotivující ))" width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" />)))))))) | |
| Autor: Kuře | Datum: 2007-04-27T12:00:08Z |
| Ahoj všichni. Co se týče treninkové tour KPO tak 4. etapa je změněná na Černošice-Radotín. Dnes jsem tam jel (Vrané) mírný protivítr, čas 5:34 | |
| Autor: Soused | Datum: 2007-04-27T11:48:10Z |
| Navarhuji zakazat lidem co se ucastni Kolodeji psat rychlostni prumery. | |
| Autor: Malina | Datum: 2007-04-27T11:42:31Z |
| Včerejší Koloděje suprové, sice jen 5 účastníků zájezdu ale na tempu a soli na řemíncích helmy to neubralo. Člověk si ty Koloděje musí užívat i když fouká nepříjemný protivítr, neboť vedle vás jede doprovodná motorka značky CKKV, typ R.Chládek, rok výroby 1950. Romča jezdí výborně, jeho léta na jeho fyz. kondici a síle nejsou vůbec vidět. V lesním kopci do Kostelce jsem myslel, že přerval řetěz. Jinak trasa výborná, Vlkančické údolí je nádherné, jen by to chtělo se chvíli kouknout okolo sebe, než na silnici. To by ta cyklistika byla ještě krásnější! Roman mi povídal své zážitky ze závod Praha-Doksy, už se nemůžu dočkat:) Kolíkáč s Icem nás vždy docvakli a společně jsme pokračovali pořád skvělým tréninkovým tempíčkem. Úsek Mukařov-Uhříněves byla jen trochu rychlejší třešničkou na dortu. Ty novináři nás nenechají na pokoji, tiskovka v Hostivaři byla fajn, ani se mi nechtělo domů. 96km, avs 31,7, avtep 138 | |
| Autor: Jura | Datum: 2007-04-26T22:18:21Z |
No jak vas tady tak posloucham panove a koukam na ty vase prumery  , tak mi pada celist  " width="15" height="15" style="vertical-align: middle;" /> Obávám se, že na závodech budu dělat nosiče vody Icemanovi | |